Ne mendojmë dhe themi shpesh se jeta është thjesht një ngutje dhe ngutje. Në këtë ngutje dhe nxitim, ne e harrojmë veten ndërsa përpiqemi vazhdimisht të merremi me diçka. Ne ose nuk mendojmë të kalojmë kohë me veten ose nuk gjejmë kohë. Ne jemi vazhdimisht të interesuar në atë që të tjerët po bëjnë, ose çfarë do të mendojnë ose thonë për ne, pavarësisht se çfarë bëjmë ne.Ndërsa merremi me të gjitha këto, natyrisht nuk kemi kohë për veten tonë. Ndoshta ne nuk po përpiqemi ta bëjmë atë të ndodhë. Kështu, ne fillojmë të tjetërsojmë veten. Atëherë kjo situatë shfaqet; Ajo shfaqet përmes përkeqësimit të marrëdhënieve tona, jetës shkollore ose punës. Gjithnjë fajtorin e kërkojmë jashtë; Duke thënë “Kjo nuk është mirë për mua”... Megjithatë, e gjithë çështja në fakt ndodh brenda. Nëse një person nuk nis udhëtimin e tij, ai gjithmonë e kërkon përgjigjen tek një person, një punë, një qytet, por nuk mund ta gjejë atë. Kur nuk e gjen, ngadalë shkon drejt shkatërrimit.
A është liria fizike apo shpirtërore?
Deri më tani, ne e kemi perceptuar gjithmonë lirinë si diçka fizike. Megjithatë, ne e përjetojmë lirinë në dy mënyra: fizikisht dhe mendërisht. Ne i barazojmë këto dy koncepte, por nuk ka liri fizike pa liri mendore. Për lirinë tonë; Ne mendojmë se do të takohemi përsëri kur të lëmë punën, kur të largohemi nga shkolla dhe kur marrëdhënia jonë të përfundojë. Megjithatë, nëse nuk bëhemi të lirë duke gërmuar thellë dhe duke i hulumtuar të gjitha këto në mendjet tona, ne nuk mund të jemi të lirë në asnjë kuptim. Nëse nuk jemi të lirë, nuk mund të përparojmë në udhëtimin tonë.
Në udhëtimin e individit drejt vetvetes, nuk ka kurrë një destinacion.
Në këtë rrugë, ne gjithmonë kuptojmë diçka të re dhe ndriçohemi. Në fakt, ne nuk jemi kurrë të kompletuar në jetë, ne gjithmonë vazhdojmë të mësojmë dhe përpiqemi të plotësojmë të metat tona.
Ndërsa nisim udhëtimin tonë dhe përpiqemi të kthehemi te thelbi ynë, sa më shumë ndërgjegjësim të mund të ngremë për disa çështje, aq më mirë mund të përparojmë.
Mund të ecim përpara shpejt. Mos u mundo, ngadalëso!
Situatat që hasim dhe gjërat që përjetojmë në jetë na dënojnë të shpejtojmë sikur të ishim në një pistë garash. Nëse ngadalësoni ju humbni, mesazh � jep. Kështu, ndihemi sikur jemi të paplotë, sikur po na mungon diçka. Megjithatë, ngadalësimi është një nga gjërat më të rëndësishme që mbron shpirtin. Nëse trupi juaj shkon para shpirtit tuaj, atëherë do të jeni vonë. Nëse trupi dhe shpirti nuk e vazhdojnë udhëtimin e tyre në të njëjtën kohë, ju do të mbeteni të paplotë, nuk do të jeni të plotë. Kështu që ju duhet t'i kujtoni vetes që të ngadalësoni. Ju mund të vendosni gjithçka në këtë ngadalësim; të tilla si ngrënia ngadalë, vozitja ngadalë, të folurit ngadalë, të qenit i ngadalshëm gjatë blerjeve, duke pritur duke blerë diçka... Në këto bëhemi më të lirë aq sa mund ta bëjmë veten të presim, prandaj, afrohemi më shumë me veten.
Kini kujdes se çfarë drejtoheni!
Vëmendja është thelbi i jetës. Një person sheh gjithçka që dëshiron të përqendrohet dhe të shohë në jetë. Ndonjëherë ajo gjë në të cilën fokusohemi shumë, ose ndoshta nuk na pëlqen fare, është jeta jonë. Në fakt, gjithçka që nuk na pëlqen vjen nga ne. Ndonjëherë ne fokusohemi aq shumë në të metat tona saqë pa dashje e godasim veten me thikë. Kjo është arsyeja pse menaxhimi i vëmendjes është një nga gjërat më të rëndësishme. Përsëri, ne e harrojmë veten duke u kushtuar vazhdimisht vëmendje disa gjërave të tjera që lidhen me të tjerët...
Mësoni të bëni pyetje, mos kini frikë!
Bërja e pyetjeve është një nga burimet më të rëndësishme të komunikimit. . Pa bërë pyetje, nuk mund të prisni as të kuptoni dhe as të kuptoni personin ose situatën që keni përballë. Në edukimin dhe jetën tonë shkollore që nga fëmijëria, gjithmonë kemi mësuar të kemi frikë nga pyetjet. Mendime të tilla si "Po sikur të na pyesin diçka dhe ne nuk japim përgjigjen e saktë, po sikur ta interpretojmë në mënyrë jo të plotë dhe ata të zemërohen me ne ose të tallen me ne" vazhdonin të rrotulloheshin në mendjet tona. Kjo situatë na bëri të frikësoheshim dhe të shmangnim pyetjet në të ardhmen. Sigurisht, mund të ketë situata ku nuk mund të dalim nga situata kur vëmë në dyshim disa gjëra dhe ndihemi sikur jemi në një rrugë pa krye. Ndonjëherë duhet të shohësh fundin për të gjetur dritën. Pra, mos kini frikë nga errësira që shihni, përkundrazi, shkoni drejt saj. Kur ndiheni të shqetësuar, të shqetësuar, të stresuar, mbani mend se jeni në rrugën e duhur. Sepse këto tregojnë se; Ju keni filluar të ktheheni brenda vetes dhe të hetoni veten. Kur afroheni më shumë me veten, mund të krijoni veten duke hequr qafe standardet dhe modelet. Arri në qendër Për ta arritur këtë, mund të provoni mënyra të ndryshme në këtë udhëtim, në varësi të interesave tuaja dhe strukturës suaj; të tilla si ecja, meditimi, leximi i librave për tema të tilla, ndjekja e seminareve... Të gjithë mund të kenë zgjidhje të ndryshme. E vetmja gjë e rëndësishme kur e bëni këtë është të jeni të sinqertë me veten tuaj. Mos harroni, ju mund të mashtroni të gjithë, por kurrë veten…
Lexo: 0
