Nëse keni një skemë të izolimit social, shumë nga artikujt e mëposhtëm do të jenë të njohur për ju:
KORIGJIM I DORËZIMIT
- Të ndryshëm, i papajtueshëm ose ndihem i çuditshëm.
- Ndihem i vetmuar ose i përjashtuar.
- Ndihem sikur jam jashtë grupeve dhe shoqërisë.
- Ndihem si njerëzit. Dua të jem mik me ata që janë më superiorë se unë (për shembull, janë më të pasur), më të ftohtë, më të njohur, më të arsimuar...)
- Unë nuk i përkas askund.
- Ndihem inferior ndaj të tjerëve (si pamja ime, belbëzimi, gjatësia, identiteti seksual, situata financiare, familja, etj.) për arsye.)
- Ndihem i vetmuar në një turmë.
- Jam shumë i vetëdijshëm në situata sociale.
- Nuk di çfarë të them në situata sociale; Unë jam i mërzitshëm, i mërzitshëm.
- Kur hyj në një turmë/komunitet e kuptoj se sa i ndryshëm jam nga ata.
- Njerëzit mendojnë se jam i çuditshëm apo i çuditshëm.
SHMANGON KOMUNIKACIONIN
- Jam më rehat në aktivitetet e bëra vetëm.
- E shmang bashkimin në grupe.
- Preferoj të mos marr pjesë në aktivitete shoqërore.
SHTIRË KOMPENSI I VESHJES
- Të jem i pranuar nga të tjerët. njerëz
- Përpiqem të jem popullor, i pëlqyer, shumë i bukur, shumë i suksesshëm ose shumë i pasur.
- Përpiqem shumë që të mos bëj gabime në publik.
- Ndonjëherë pretendoj të jem dikush tjetër vetëm për të fituar pranimin.
ORIGJINA
Nëse keni tabelën e izolimit social, disa nga përvojat e mëposhtme të fëmijërisë mund t'ju pasqyrojnë:
- Kur isha duke u rritur familja ime ishte ndryshe nga familjet e tjera rreth meje (p.sh. ishim emigrantë, ishim më të varfër ose më të pasur, kishte shumë dhunë në familje, etj.)
- U shpërngulëm shumë gjatë fëmijërisë dhe adoleshencës sime.
- Unë isha i ndryshëm nga bashkëmoshatarët e mi në një mënyrë (për shembull, pesha, theksi, kombësia, identiteti seksual, niveli i inteligjencës, varfëria ose statusi i pasurisë ishin të ndryshëm nga ata. Unë kisha një paaftësi fizike ose deformim. )
- Kur isha më i ri, moshatarët e mi ishin ndryshe nga unë.shumë argëtim ose
- Si fëmijë, u përjashtova për një nga tiparet e mia.
- Gjithmonë keni bërë atë që ju është kërkuar dhe nuk keni mundur të bëni zgjedhjet tuaja.
NDIKIMET NË JETË
- Si ndikon skema e izolimit social në jetën tuaj:
- Pranuar dhe pjesë e një grup që nuk ju pëlqen.
- Ju ndiheni gjithmonë të vetmuar dhe të sikletshëm, nga të cilat vuani.
- Jeni shumë të vetëdijshëm dhe të shqetësuar kur jeni rreth njerëzve të tjerë. Nuk mund të shoqëroheni lehtë.
- Ju shmangni shkuarjen në grupe sepse ndjeni ankth dhe turp.
- Ndiheni të dëshpëruar për shkak të vetmisë.
- Për të hequr qafe ju përdorni abuzimin me alkoolin/substancat për të hequr qafe. nga ndjenjat tuaja të vetmisë, turpit dhe bezdisjes.
Lexo: 0
