Sëmundja e kafshimit të thonjve është një problem që ndikon negativisht në jetën e përditshme dhe shoqërore të njerëzve. Ky problem, i cili zakonisht fillon në fëmijëri ose adoleshencë, mund të vazhdojë edhe në moshën madhore. Sëmundja e kafshimit të thonjve mund të shihet nga shoqëria si një gjendje e thjeshtë dhe lehtësisht e zgjidhshme. Megjithatë, shihet se shumica e individëve me këtë ankesë janë përpjekur të ndalojnë të paktën një herë kafshimin e thonjve dhe nuk kanë pasur sukses. Ky mund të jetë një proces zhgënjyes si për personin ashtu edhe për të afërmit e tyre. Ka shumë metoda trajtimi që krijojnë një zgjidhje për zakonin e kafshimit të thonjve. Rezultatet pozitive mund të arrihen përmes qasjeve ku këto metoda përdoren në mënyrë të planifikuar. Mund të gjeni informacion të detajuar rreth sëmundjes së kafshimit të thonjve dhe metodave të trajtimit të saj duke ndjekur pjesën tjetër të artikullit.
Çfarë është sëmundja e kafshimit të thonjve?
Onikofagjia, që është emri i kafshimit të thonjve? sëmundja, shkaktohet nga futja e një ose më shumë gishtave në gojë.Përkufizohet si kërcitja e thonjve me ndihmën e dhëmbëve. Kjo situatë, e cila zakonisht shfaqet si pasojë e faktorëve nxitës që fillojnë në fëmijëri, mund të vazhdojë edhe në moshat e mëvonshme. Në disa individë, mund të shfaqet në moshën madhore. Edhe pse sjellja e kafshimit të thonjve mund të shihet shpesh në shoqëri, ajo duhet të plotësojë disa kritere që të quhet onikofagi. Këto kritere mund të përkufizohen si shpeshtësia, ashpërsia dhe kohëzgjatja. Në këtë rast, sjelljet që përsëriten në intervale të shkurtra dhe shkaktojnë ndryshime serioze në pamjen e thonjve konsiderohen onikofagji. Përveç kësaj, për ata që kafshojnë thonjtë, është gjithashtu e rëndësishme se sa zgjat kjo gjendje. Në terma mjekësorë, ky zakon trajtohet si një lloj çrregullimi i kontrollit të impulsit. Ekzistojnë gjithashtu disa studime shkencore që sugjerojnë se kafshimi i thonjve mund të përfshihet në çrregullimin obsesiv-kompulsiv.
Cilat janë dëmet e kafshimit të thonjve?
Gjatë sjelljes së kafshimit të thonjve, indet përreth janë gjithashtu të përfshira. të dëmtuara. Për këtë arsye mund të ndodhin disa situata të padëshiruara. Pasojat e dëmshme që mund të ndodhin si pasojë e kafshimit të thonjve janë si më poshtë:
- Thonjtë me pamje jonormale: Kjo pamje, e cila shihet si pasojë e onikofagjisë, mund të shqetësojë personin nga ana kozmetike. Por mund të mos jetë vetëm kaq. Kafshimi i thonjve që fillon që në moshë të re Si rezultat, jeta shkollore dhe miqësia mund të ndikohet negativisht. Në sjelljen e të rriturve, si jeta e punës ashtu edhe jeta shoqërore e individëve mund të ndikohen negativisht.
- Infeksionet e lëkurës: Gjatë onikofagjisë, indet përreth dëmtohen së bashku me thonjtë. Si rezultat, integriteti i lëkurës mund të cenohet. Prandaj mund të hasen infeksione të ndryshme mykotike apo bakteriale. Thonjtë e gërryer mund të jenë të papajtueshëm me shtratin e thonjve kur rriten përsëri. Si rezultat i zhytjes së thoit në indin mbështetës përreth, shtresa mbrojtëse e lëkurës mund të dëmtohet. Për këtë arsye, mund të ndodhë infeksion. Kërpudhat e thonjve, të njohura si onikomikoza dhe ndjesi shpimi gjilpërash, e njohur si paronikia, janë lloje të infeksioneve që mund të shihen si rezultat i gëlltitjes së thonjve.
- Sëmundjet e rrugëve të frymëmarrjes dhe infeksione të tjera: Bakteret, viruset dhe kërpudhat që gjenden në goja barten në gojë duke ngrënë thonjtë. Si rezultat, mund të ndodhin infeksione që prekin traktin respirator ose sistemin tretës. Higjiena e duarve duhet t'i kushtohet rëndësi për një jetë të shëndetshme. Onikofagjia është një nga faktorët që shkakton përkeqësim të higjienës së duarve.
- Dëmtimi i kyçit temporomandibular: Artikulli temporomandibular, i njohur gjithashtu si nyja e nofullës, punon në mënyrë aktive gjatë përtypjes dhe lëvizjeve të gojës. Gjatë kafshimit të thonjve, mund të shfaqen dhimbje për shkak të përdorimit të tepërt të këtij kyçi. Në onikofaginë e rëndë, mund të hasen probleme serioze shëndetësore, të quajtura gjithashtu mosfunksionim i nyjeve temporomandibulare.
- Dëmtimi i dhëmbëve: Ngjashëm me kërcitjen e dhëmbëve, problemet strukturore mund të shfaqen në sëmundjen e kafshimit të thonjve. Për shkak të presionit afatgjatë dhe të përsëritur të krijuar nga dhëmbët në thonjtë, shtresa e smaltit, e cila formon shtresën më të jashtme të dhëmbit, mund të dëmtohet. Si rezultat, mund të hasen probleme të ndryshme dentare, veçanërisht ndjeshmëria e dhëmbëve.
Cilat janë shkaqet e kafshimit të thonjve?
Ka shumë faktorë. që ndikojnë në formimin e sëmundjes së kafshimit të thonjve. Falë njohjes së këtyre faktorëve, arsyet e zakonit të kafshimit të thonjve mund të përcaktohen më lehtë. Njohja e shkakut krijon komoditet në fazën e trajtimit. Arsyet e kafshimit të thonjve janë si më poshtë:
- Mënyra për të përballuar problemet i: Disa probleme në jetën e përditshme shkaktojnë zhgënjim ose padurim, stres tek individët. Kur faktorët shqetësues që lidhen me atë problem zgjidhen në mendje, sjellja e kafshimit të thonjve mund të shihet si një shprehje. Nëse mendohet se ka një arsye të tillë pas kafshimit të thonjve, është e nevojshme të jeni të vetëdijshëm për ngjarjet që shkaktojnë.
- Ndjenja e mërzisë: Kur kafshimi i thonjve bëhet zakon, kjo sjellje mund të ruhet në të gjithë. situata dhe ambiente të mërzitshme gjatë ditës. Sipas studimeve mbi këtë temë, sjellja e kafshimit të thonjve është më e zakonshme tek individët me aktivitet të pamjaftueshëm motorik gjatë ditës. Vesi i kafshimit të thonjve mund të ndodhë si rezultat i jetës rutinë dhe lëvizjes së pamjaftueshme.
- Ankthi: Çrregullimet e ankthit, të njohura gjithashtu si ankthi, mund të shoqërohen me sëmundjen e kafshimit të thonjve. Përveç kësaj, individët që nuk kanë ndonjë problem ankthi mund të kafshojnë edhe thonjtë e tyre gjatë ditës kur janë të shqetësuar. Sëmundja e kafshimit të thonjve mund të ndodhë si rezultat i një rritjeje të ashpërsisë ose shpeshtësisë së ngjarjeve të tilla. gjendja mendore.
- Depresioni: Kjo pamje klinike, e njohur gjithashtu si çrregullim depresiv madhor, i referohet një humbjeje të zgjatur dhe të vazhdueshme. me interes që shoqëron trishtimin e fortë. Përveç simptomave psikiatrike, tek individët me depresion mund të vërehen edhe simptoma të ndryshme fizike. Kafshimi i thonjve është një nga këto simptoma fizike.
- Çrregullimi obsesiv-kompulsiv: Tërësia e mendimeve dhe lëvizjeve të përsëritura të përsëritura dhe shqetësuese që kryhen si përgjigje ndaj kësaj quhet çrregullim obsesiv-kompulsiv. Kafshimi i thonjve mund të përfshihet në këto lëvizje të përsëritura. Ka studime që kanë vërejtur marrëdhënie të rëndësishme midis çrregullimit obsesiv-kompulsiv dhe zakoneve të kafshimit të thonjve.
- Sindroma të tjera psikiatrike: Çrregullimi i ankthit të ndarjes është një gjendje në të cilën një individ ndjen ankth dhe stres intensiv edhe kur mendon të ndahet nga ai. personi me të cilin janë të lidhur. Ngjashëm me llojet e tjera të ankthit, kafshimi i thonjve mund të ndodhë si rezultat i ankthit të ndarjes. Sindroma Tourette, e njohur gjithashtu si çrregullimi tik, mund të jetë arsyeja e kafshimit të thonjve.
Kushimi i thonjve tek fëmijët
Shumë faktorë mund të gjenden si Shkaku i kafshimit të thonjve tek fëmijët. Zakoni i kafshimit të thonjve mund të jetë një metodë për të përballuar problemet që has fëmija në jetën shkollore dhe në miqësi. Megjithatë, ka studime që sugjerojnë se kafshimi i thonjve, i cili fillon në fëmijëri, është me origjinë gjenetike. Sipas studimeve, fëmijët me onikofagi në cilindo nga anëtarët e familjes së tyre kanë një rrezik më të lartë për të hasur në të ardhmen probleme me kafshimin e thonjve sesa normalisht. Sipas të dhënave të përshkruara në studime, ekziston një rrezik i ngjashëm edhe nëse prindërit e lënë këtë zakon para se fëmija i tyre të lindë. Megjithatë, gjenetika nuk është arsyeja e vetme pas kafshimit të thonjve. Faktorët që shkaktojnë probleme me kafshimin e thonjve tek të rriturit mund të shkaktojnë edhe këtë sjellje tek fëmijët. Ky çrregullim, i cili shfaqet në një moshë të re te individët, mund të vazhdojë deri në vitet e mëvonshme si rezultat i vazhdimit të shkaqeve themelore.
Cila mungesë vitamine shkakton kafshimin e thonjve?
Çdo vitaminë e lidhur me sëmundjen e kafshimit të thonjve nuk ka mungesë. Megjithatë, struktura e thonjve mund të përkeqësohet për shkak të mangësive të ndryshme të vitaminave. Një strukturë e dëmtuar e thonjve mund të shkaktojë onikofagi. Vitaminat B12, C dhe D janë të rëndësishme për ruajtjen e shëndetit të thonjve. Në mungesë të vitaminës B12, njolla të kaltërosh ose të errët mund të vërehen në ngjyrën e thonjve. Linjat e errëta gjatësore, me onde dhe njollat kafe janë simptoma të tjera të thonjve që mund të shihen në mungesën e vitaminës B12. Në mungesë të vitaminës C, thonjtë mund të rriten vonë ose të thyhen lehtësisht. Qërimi i thonjve është një gjendje që mund të shihet në mungesën e vitaminës D. Rekomandohet që individët me sëmundje të kafshimit të thonjve të marrin vitaminat dhe mineralet e nevojshme gjatë trajtimit. Ju mund të ndiqni drejtimin duke u konsultuar me një mjek specialist se si të merrni masa paraprake kundër mungesës së niveleve të vitaminave dhe mineraleve në trupin tuaj.
Si të ndaloni zakonin e kafshimit të thonjve?
Vesi i kafshimit të thonjve? , o es Edhe nëse mund të realizohet në mënyrë të pandërgjegjshme, është një çrregullim që shqetëson seriozisht individët në procesin e mëvonshëm. Për këtë arsye, shumë njerëz bëjnë përpjekje për t'i dhënë fund këtyre zakoneve. Këto iniciativa, të cilat janë nisur të paplanifikuara, shpesh nuk janë të dobishme. Përgjigja në pyetjen se si të ndaloni kafshimin e thonjve përfshin të kuptuarit e arsyeve dhe ndjekjen e programit të duhur. Kërkohet një periudhë e caktuar kohore për të eliminuar sjelljen e zakonshme të kafshimit të thonjve. Studimet tregojnë se duhen të paktën 18 ditë për të hequr një zakon. Kjo periudhë ndryshon sipas llojit dhe ashpërsisë së zakonit. Prandaj duhen hetuar dhe përcaktuar faktorët që shkaktojnë kafshimin e thonjve. Më pas, këta faktorë duhet të hiqen sa më shumë që të jetë e mundur dhe të përpiqeni të parandaloni kafshimin e thonjve.
Çfarë duhet bërë për të shmangur kafshimin e thonjve?
Ka shumë metoda që janë të dobishme në parandalimin e thonjve. ngrenja e thonjeve. Ju mund të parandaloni zakonin tuaj të kafshimit të thonjve duke provuar këto metoda. Teknikat që mund të përdoren kundër kafshimit të thonjve janë si më poshtë:
- Mund t'i shkurtoni thonjtë tuaj: Mund të ndiheni më të hezituar për të kafshuar një gozhdë që është shumë e shkurtër për t'u kapur nga dhëmbët.
- >Manikyr: Paratë dhe koha që shpenzoni për kujdesin e thonjve janë të këndshme Mund t'ju bëjë të pyesni mendjen tuaj për prishjen e thonjve që duken përsëri. Në këtë mënyrë, ju mund të kontrolloni me vetëdije sjelljen tuaj të kafshimit të thonjve.
- Zbuloni aktivitete që ju largojnë gojën dhe dorën: Duke përtypur çamçakëz, mund ta mbani gojën të zënë me diçka. Me një metodë të ngjashme, mund të përdorni mjete të tilla si top stresi dhe laps për dorën tuaj. Në këtë mënyrë, mund të mos keni nevojë të kafshoni thonjtë, sepse edhe dora edhe goja juaj janë aktive.
- Likrat me shije polake: Ka manikyr dhe manikyr të ndryshëm të zhvilluar për onikofaginë. Qëllimi kryesor i këtyre materialeve është të veprojnë si parandalues duke e veshur thoin tuaj me një shije të keqe. Mund të gjeni një shumëllojshmëri lustërish me shije të hidhur të përshtatshme për gratë, burrat dhe fëmijët.
- Mund të përdorni ngjitëse ose shirit: Mund të ngjitni ngjitëse ose shirit për të shmangur kafshimin e thonjve. Në mënyrë të ngjashme, përdorni doreza
Lexo: 13
