Pacienti në depresion është i bllokuar nën një grumbull problemesh që e konsumojnë atë. Shumë faktorë si përvojat e kaluara, problemet fiziologjike, stresorët mjedisorë dhe karakteristikat personale ndikojnë në proceset psikologjike. Në këtë proces, mund të shohim se personi ose ka pak shpresë për të hequr qafe depresionin në të cilin ndodhet, ose nuk mund të gjejë forcën për të luftuar sepse besimi i tij në burimet e veta është ulur dhe ndoshta shmang ndryshimet e mundshme.
Nëse e vlerësojmë shkurt situatën për sa i përket Trajtimit Kognitive Bihevioral, ai është një depresion.Mënyra e të menduarit të pacientit përmban shtrembërime konjitive rreth tre fushave të veçanta të quajtura 'treshe kognitive'. Këto fusha mund të renditen si mendime negative për veten, mendime negative për mjedisin dhe përvojat e veta dhe mendime negative për të ardhmen. Mendimet negative janë aq intensive saqë gjendja shpirtërore dhe motivimi i personit ndikohen shumë.
Gjatë procesit depresiv, skemat e fshehta njohëse të fshehura si ndjenja e pavlerë, e pafuqishme dhe e pamjaftueshme aktivizohen jashtëzakonisht shumë. Kur vlerëson ngjarjet, personi përdor një filtër mendor për të zgjedhur negativin. Simptomat e depresionit të një personi fillojnë të bëhen gjithnjë e më të dukshme. Besimi i fortë i personit se ai është i dënuar me dështim e bën atë të mendojë se edhe nëse ai ndërmerr një veprim që do t'i sjellë dobi, ai nuk do të funksionojë dhe veprimet e tij gradualisht ulen. Një individ që nuk mund të heqë qafe intensitetin e mendimeve të tij negative, nga njëra anë, pakëson veprimet në jetën e tij, dhe nga ana tjetër, tërhiqet më tej, sepse nuk mund të marrë kënaqësinë e nevojshme nga veprimet që vazhdon. Duke qenë se ndërmarrja e veprimeve shkakton pakënaqësi, pacienti kalon në një mënyrë ekonomike në mënyrë që të përdorë më ekonomikisht energjinë e tij të jetës dhe mbetet joaktiv dhe vazhdon të përjetojë pakënaqësinë e tij.
Terapia konjitive e sjelljes është një model psikoterapie investigative. Në trajtimin e depresionit, mënyra se si pacienti hyn në procesin depresiv diskutohet duke punuar në bashkëpunim. Qëllimi është të ndërhyhet në inercinë e pacientit dhe gradualisht ta riintegrojë atë në jetë me aktivitete të thjeshta në masën që ai të përshtatet me të. Gjatë psikoterapisë, pacienti gradualisht humb mendimet negative për ngjarjen që i shkaktoi depresionin. Ai bëhet i vetëdijshëm për masën në të cilën ai e zë veten. Çështje të tilla si se si kuptimet që i atribuohen ngjarjes shtrembërohen duke menduar vazhdimisht rreth ngjarjeve shqetësuese, duke mbajtur distancën nga mendimet negative që pushtojnë jetën e dikujt dhe defuzioni i mendimit janë pika të rëndësishme të psikoterapisë. Qëllimi më i rëndësishëm është që pacienti të jetë në gjendje të dallojë kur simptomat e depresionit përsëriten pas terapisë dhe të shmangë përsëritjen e cikleve depresive duke vepruar si terapisti i tij me teknikat që ka mësuar.
Lexo: 0
