Fibromialgjia, e njohur edhe si reumatizmi i indeve të buta, është një sëmundje që ata që vuajnë nga kjo sëmundje përpiqen të mësojnë çdo aspekt, por ata që nuk vuajnë nga ajo disi dëgjojnë për të. Kjo sëmundje, e cila prek gjumin, shkakton lodhje dhe dobësi dhe shpesh karakterizohet nga dhimbje migratore, është një sëmundje që i lodh pacientët dhe ua dëmton cilësinë e jetës, sepse zgjat shumë dhe dhimbjet shtohen e pakësohen. Në fakt, nuk është aq e vështirë për një mjek që të diagnostikojë fibromialgjinë. Kur përjashtojmë faktorët e përgjithshëm që shkaktojnë dhimbje, infeksionet apo sëmundjet që shkaktojnë reumatizma inflamatore, ne e bëjmë diagnozën menjëherë duke dëgjuar pacientin dhe duke ekzaminuar pacientin. Sidomos historia e pacientit drejton menjëherë mjekun. Diagnoza është e lehtë, por trajtimi është sfidues si për pacientin ashtu edhe për mjekun.
Kur shikoni udhëzuesit e trajtimit në literaturë për trajtimin e fibromialgjisë, rekomandohet të planifikohet trajtimi sipas cilës tipar klinik të pacienti është në ballë. Këto karakteristika klinike renditen si më poshtë; Pacientët me çrregullime të gjumit, pacientët me dhimbje, pacientët me probleme mendore si depresioni/ankthi dhe pacientët që problemet e tyre i pengojnë të shkojnë në punë. Rekomandohen medikamente të ndryshme për çdo nëntitull dhe për pacientët që nuk mund të shkojnë as në punë, rekomandohet trajtimi njohës i sjelljes (një lloj trajtimi psikologjik i bazuar në ndryshimet e sjelljes) së bashku me ilaçet e quajtura trajtim multimodal.
Pacientët me fibromialgji. zakonisht i drejtohen mjekut sepse dhimbja e tyre po përkeqësohet.Ndodh kur nuk mund ta përballojnë më. Ilaçet ose kombinimet e barnave mund të japin shpejt zgjidhje për problemet e gjumit, dhimbjes dhe lodhjes së pacientit në acarime ku pacienti është në situata shumë të dhimbshme. Pacienti të cilit i janë ulur simptomat i përdor këto medikamente për një kohë dhe duke parë mirëqenien e tij/saj, natyrisht e ndërpret marrjen e medikamenteve.Edhe ata që vijnë për kontrolle të rregullta mjekësore mund të këshillohen nga mjeku që të mos marrin ato. Pas një kohe, simptomat fillojnë sërish, herë të shoqëruara me dhimbje e herë me çrregullime të gjumit dhe kthehemi në fillim. Prandaj, është detyra kryesore e mjekut të gjejë këtu pikat problematike dhe të ndjekë trajtimin në përputhje me rrethanat.
Fibromialgjia është një sëmundje e vështirë, ndonjëherë fizike, ndonjëherë emocionale, ndonjëherë shpirtërore, madje edhe trauma të vogla, dhe ndonjëherë dhimbja përsëritet edhe nga ushqimi i ngrënë. di. E rëndësishme është të parandaloni që pacienti të endet përsëri nga mjeku në mjek dhe të bjerë në dëshpërim. Sigurisht, hapi i parë është informimi i pacientit për sëmundjen e tij. Ky informacion duhet të përfshijë një shpjegim të detajuar të mekanizmave që shkaktojnë sëmundje të fibromialgjisë. Në vend që pacienti “të pranojë fibromialgjinë dhe të mësojë të jetojë me të”, “sëmundja është e shërueshme dhe duhet shpjeguar logjika se çfarë duhet bërë për trajtimin”. Sepse në fakt është më e lehta për t'u përshkruar medikamente dhe sigurisht që mund të përdoret për periudha të shkurtra kohore, veçanërisht në fazën fillestare, për të kontrolluar sëmundjen e rëndë. Çfarë atëherë?
Pra, tani le të shohim se çfarë duhet bërë për trajtim. Meqenëse sëmundja e fibromialgjisë është për shkak të shumë faktorëve shkakësorë, është thelbësore të identifikohen këta faktorë shkakësorë dhe të krijohet një plan duke i kombinuar ato me karakteristikat individuale të pacientit. Sepse, natyrisht, ajo që duhet bërë në trajtim duhet të drejtohet drejt faktorëve shkakësorë.
Ka një çekuilibër të sistemit nervor autonom që qëndron në themel të fibromialgjisë dhe pothuajse të gjitha dhimbjet e tjera kronike. Sistemi nervor autonom përbëhet nga 2 organizata të veçanta; Njëri prej tyre është sistemi që paralajmëron trupin kundër stresit (sistemi nervor simpatik), dhe tjetri është sistemi qetësues (sistemi nervor parasimpatik). Të dyja janë shumë të nevojshme dhe baza e jetës. Ato janë sisteme që i mundësojnë trupit tonë të punojë në harmoni të përsosur me vetveten. Sistemi juaj simpatik aktivizohet në situata kërcënuese për jetën. Kur aktivizohet, rrahjet e zemrës dhe ritmi i frymëmarrjes rriten, presioni i gjakut rritet dhe sheqeri në gjak rritet. Me fjalë të tjera, e bën trupin të gatshëm për të luftuar. Gjatë kësaj kohe, sistemi parasimpatik tërhiqet automatikisht ndërsa sistemi simpatik është aktiv. Sepse sistemi parasimpatik ka një efekt ngadalësues dhe qetësues. Sepse nëse ka një situatë kërcënuese për jetën, nuk duhet të ngadalësoni. Por nëse një person është vazhdimisht nën stres, sistemi simpatik mbetet vazhdimisht aktiv, nuk ka kohë për t'u qetësuar dhe trupi i njeriut bëhet i paaftë për ta përballuar këtë ritëm të lartë pas një kohe. Gjumi prishet, lodhja rritet dhe një gamë e gjerë simptomash fillojnë të shfaqen, si dhimbje koke, dhimbje muskujsh dhe shtrëngim nofullash. Kudo që është lidhja e dobët e personit, simptomat që lidhen me atë zonë bëhen më dominuese. Në këtë rast, ajo që duhet bërë në mjekim është zvogëlimi i aktivitetit të sistemit simpatik, zvogëlimi i aktivitetit të sistemit parasimpatik. Për të rritur aktivitetin min. A mund ta bëjë droga këtë? Ata mund të zvogëlojnë pjesërisht aktivitetin simpatik në mënyrë indirekte dhe gjatë kohës që përdoren, por është më e vështirë për ta të rrisin aktivitetin parasimpatik.
Pra, a ka mënyra të tjera për të vendosur ekuilibrin në sistemin nervor autonom? Lajmi i mirë është se ka: Më shumë se një. Për këtë qëllim, terapia nervore dhe akupunktura janë dy metodat më të përdorura që mund të japin rezultatet më të mira. Me këto dy metoda është e mundur të kontrollohen dhimbjet dhe çrregullimet e tjera funksionale në një kohë të shkurtër. Me të dyja këto metoda, është e mundur të zvogëlohet aktiviteti i sistemit simpatik dhe të rritet aktiviteti parasimpatik.
Përveç çekuilibrit të sistemit nervor autonom, një tjetër faktor shkakësor në pacientët me fibromialgji është ngarkesa e lartë toksike në këta pacientë. Ngarkesa toksike e akumuluar prish sistemin imunitar dhe sistemin antioksidues. Ndërprerja e këtyre dy sistemeve do të thotë që një gjendje inflamatore e quajtur inflamacion ndodh në trup dhe mekanizmat e pastrimit ndërqelizor nuk funksionojnë. Si përmbledhje, aftësia e trupit për të përballuar dhimbjen dhe çrregullimet e tjera funksionale përkeqësohet, dhe ngarkesa e shtuar toksike dhe inflamacioni fillojnë të shkaktojnë shumë sëmundje të dukshme dhe të padukshme si fibromialgjia. Edhe këtu, terapia nervore dhe terapia me ozon ofrojnë një mundësi trajtimi efektiv për të eliminuar këto probleme. Këto dy metoda trajtimi mbështesin sistemin imunitar dhe ndihmojnë në largimin e toksinave si nga hapësirat ndërqelizore ashtu edhe nga ato ndërqelizore. Terapia nervore dhe efektet pozitive të ozonit në qarkullimin e gjakut dhe limfës do të përmirësojnë gjithashtu çrregullimet e qarkullimit të gjakut të shkaktuara nga dominimi i sistemit simpatik.
A përfundon trajtimi kur gjeni një koleg që do t'ju kryejë këto trajtime? Fatkeqësisht, jo. Në njëfarë kuptimi, këto trajtime të administruara nga mjeku për pacientët me fibromialgji mund të konsiderohen si trajtim i periudhës akute. Me fjalë të tjera, ato hapin një dritare shumë të mirë mundësie për korrigjimin dhe balancimin e shpejtë të faktorëve shkakësor gjatë një periudhe kur dhimbja është e fortë. Pacienti do të ndihet mirë për një kohë, në varësi të rezervës së sistemit të trupit. Stresi kronik, ngarkesa toksike dhe ndërprerja e qarkullimit të gjakut dhe limfave që vazhdojnë me kalimin e kohës do të bëjnë që sëmundja të shfaqet me një goditje përfundimtare të shkaktuar nga stresi fizik ose emocional. Për këtë arsye, qasja e trajtimit që duhet të ndjekë vetë pacienti është Duhet të futet në jetën e pacientit si mënyrë jetese gjatë periudhës kur dhimbja zhduket ose zvogëlohet.
Së pari duhet të rregullohet ushqyerja. Të ushqyerit duhet filluar me ushqime që reduktojnë inflamacionin dhe ngarkesën toksike dhe kanë veti të larta antioksiduese. E thënë shkurt; Sheqeri dhe derivatet e sheqerit, drithërat duhet të priten; Duhet të merren ushqime që përmbajnë shumë perime, fruta dhe fibra (perime dhe fruta me ngjyra të ndryshme, veçanërisht ato me ngjyrë të errët); pini mjaftueshëm ujë; Ushqimet me origjinë organike dhe natyrore duhet të kenë prioritet; Perimet dhe frutat duhet të lahen me ujë të gazuar për të shmangur mbetjet e pesticideve; Produktet toksike duhen shmangur gjithashtu në kuzhinë, në gatim dhe në materialet e ruajtjes.
Gjumi është një periudhë kohore shumë e rëndësishme kur trupi, në njëfarë kuptimi, "rivendos". Për gjumë të shëndetshëm, është e rëndësishme që pacienti të marrë masat e nevojshme dhe t'i kushtojë vëmendje higjienës së gjumit. Gjërat e para që ju vijnë në mendje janë të mos shkoni në shtrat vonë, të flini në një dhomë të errët dhe të freskët, të ndaloni përdorimin e kompjuterëve, tabletave dhe telefonave 3 orë para gjumit, të bëni një dush të ngrohtë para gjumit dhe të përdorni çajra bimor qetësues. (kamomil, balsam limoni) për të krijuar një rutinë gjumi.
Kur flasim për një sëmundje të tillë si fibromialgjia, e cila ka të bëjë kryesisht me sistemin musculoskeletal, është e pamundur të mos përmendet rëndësia e ushtrimeve. Ushtrimi funksionon duke rregulluar qarkullimin e gjakut, duke rritur marrjen e oksigjenit në trup dhe duke rritur forcën, fleksibilitetin dhe qëndrueshmërinë e muskujve. Përveç kësaj, stërvitja ndërmjetëson rritjen e endorfinës dhe serotoninës, të cilat janë hormone të lumturisë dhe qetësimit të dhimbjeve. Ushtrimi i rregullt fillon të tregojë efektet e tij pozitive brenda 8 javësh. Fleksibiliteti dhe ushtrimet aerobike rekomandohen kryesisht për pacientët me fibromialgji. Megjithatë, ushtrimet me peshë kanë efekte më të mëdha në rritjen e endorfinës dhe serotoninës. Gjëja më e rëndësishme që duhet t'i kushtojnë vëmendje pacientëve me fibromialgji është të mos fillojnë të ushtrojnë me një ritëm të shpejtë dhe intensiv. Ngarkesat e pamësuara në trup mund të perceptohen si stres fizik dhe të shkaktojnë dhimbje të shtuara. Kuptimi bazë është se pacienti duhet të fillojë një aktivitet sportiv që i pëlqen ngadalë dhe me intensitet të ulët dhe ta vazhdojë atë për një kohë të gjatë. Studimet raportojnë efektet pozitive të ushtrimeve të notit, jogës, thai chi dhe pilates.
Si rezultat, fibromialgjia është një sëmundje që mund të trajtohet në një mënyrë dhe të menaxhohet në një tjetër. pacientin tuaj Të kesh njohuri për trajtimin dhe menaxhimin dhe bashkëpunimi me mjekun janë çelësi i derës për të arritur rezultatet më të mira.
Lexo: 0
