Siç e dini të gjithë, datat e provimeve po afrohen ngadalë. Shumë familje kanë bërë përgatitje të ndryshme për këtë provim apo provime që në fillim të semestrit, e ndoshta edhe në vitet e mëparshme. Përderisa këto përgatitje ndonjëherë ishin të shëndetshme dhe rrisnin performancën e personit që merrte provimin, ndonjëherë ishin të pashëndetshme dhe bëheshin burim i një procesi që çonte në konflikte, grindje, madje edhe pakënaqësi. Në fakt, kishte vetëm një gjë të përbashkët, dhe kjo ishte përpjekja që të gjithë, përfshirë familjet dhe studentët, bënë për të siguruar që provimi të ishte i suksesshëm. Në këtë pikë, në këtë artikull, do të doja të flisja për elementët psikologjikë të ankthit dhe ankthit të testit dhe si duhet vlerësuar ankthi për prindërit që përjetojnë ndjenja të ngjashme me fëmijët e tyre gjatë përgatitjes për provimin. Ai vlerëson konceptet së bashku. dhe thekson natyrshmërinë e ankthit që lind në përputhje me rrethanat. Sepse ky ankth është një forcë shtytëse në vendosjen e qëllimeve dhe krijimin e një rruge, dhe është një përvojë që na shpërblen duke i lënë vendin kënaqësisë dhe kënaqësisë teksa arrijmë në pikën që duam. Në fakt është krejt normale që ne të zhvillojmë ankth që në fund do të ndikojë në jetën tonë në një farë mënyre. Sigurisht, do të ishte e dobishme që ky shqetësim të mbahet brenda kufijve realistë. Për shembull, është e nevojshme të punosh me dikë që aktualisht është i suksesshëm për ta vlerësuar veten si të pasuksesshëm. Përndryshe, rendi aktual i punës mund të prishet dhe ndryshimi ekstrem në vlerësim mund të çojë në pasoja negative psikologjike.
Një formë tjetër ankthi ka më shumë burime mjedisore. Disa nga situatat më të zakonshme që lidhen me këtë janë "Çfarë do t'i them mamasë dhe babit nëse shkon keq?", "Nëse personi A më kalon?", "Çfarë do t'u them njerëzve në shkollën time?" Është shprehja e ankthit në formë. Ankthi i përmendur këtu jo vetëm që e largon personin nga arsyet e suksesit të provimit, por edhe e vë personin në kërkim se si të shpjegojë rezultatin e provimit ose, më qartë, si të "shfajësojë" rezultatin e provimit. Pra, si ndodh ky lloj ankthi? Hulumtimet tregojnë se disa faktorë të zakonshëm në formimin e këtij lloji të ankthit janë:
-
Pritjet e larta për sukses
-
Struktura familjare e shqetësuar
-
Një mjedis që thekson karakteristikat negative dhe jo pozitive
-
Shpërblimi i rezultatit të provimit – do të vlerësohet si dënim
-
Duke marrë provim pa qëllim
-
Duke marrë provimi si një fund dhe jo një mjet
-
Shtyrja rraskapitëse e kufijve të personit që do të marrë provimin
-
Suksesi në provimi = të kuptuarit e suksesit në të gjitha fushat e jetës.
Në këtë kontekst, vlerësimi dhe rishikimi i këtyre faktorëve për sa i përket familjes/mjedisit dhe personit që jep provimin. mund të zvogëlojë një ankth të tillë. Nëse mendoni se ky ankth është i vazhdueshëm dhe i padurueshëm, ju rekomandoj të merrni mbështetje nga profesionisti më i afërt i shëndetit mendor.
Shpresoj që ata që do t'i nënshtrohen provimit në vitin 2018 do ta bëjnë këtë. kalojnë provimet e tyre sipas dëshirës.
Lexo: 0
