Shfaqja më tipike e sëmundjes së Parkinsonit, e cila zakonisht shfaqet mbi moshën 60 vjeç, është një dridhje në dorën e djathtë ose të majtë... Parkinson, që shkakton rëndim dhe ngadalësim të lëvizjes me kalimin e kohës, tek njerëzit. ; Shkakton gjithashtu situata të ndryshme si rënia, të folurit ngadalë, zvogëlimi i numrit të pulsimeve dhe paqëndrueshmëria në ulje dhe qëndrim në këmbë.
Ata që përdorin pesticide janë në rrezik
Sëmundja e Parkinsonit, e cila zakonisht shfaqet mbi moshën 60 ose mbi 65 vjeç, prek 1- 2 për qind e popullsisë.Është një sëmundje e ngadalësimit të lëvizjeve për shkak të moshës.
Sëmundja e Parkinsonit shfaqet afërsisht 1,5 - 2 herë më shpesh te meshkujt. Sipas disa studimeve, ata që jetojnë në zonat rurale dhe përdorin pesticide janë në të vërtetë në rrezik. Parkinson-i shfaqet pak më shpesh tek këta njerëz.
Shfaqja më tipike: Dridhja në dorë
Ky është Simptoma fillestare që shohim më shpesh. . Ky dridhje, zakonisht i dominuar nga gishti i madh, është pothuajse tipik për gjendjen, e quajtur shpesh 'dridhje e numërimit të monedhave'. Por sigurisht, vetëm kjo nuk e bën diagnozën. E shoqëruar me këtë, ndodh një ngadalësim në të gjitha lëvizjet e trupit. Çfarë është kjo? Ndërsa personi lëviz, ai ankohet se muskujt e tij i rezistojnë dhe zakonisht ndodh një lëvizje e ngadaltë. Ndonjëherë kjo fillon në gjysmën e trupit dhe kalon në gjysmën tjetër të trupit pas një ose dy vitesh. Ky ngadalësim reflektohet në zë; Personi flet ngadalë dhe ngadalë. Ajo reflektohet në pulsimin e tij, ai pulson më ngadalë. Ajo reflektohet në uljen dhe qëndrimin e tij në këmbë; Ulja dhe qëndrimi në këmbë janë shumë të ngadalta dhe të ngadalta. Ose, në vend që të përkulë gjunjët në mënyrë të ekuilibruar ndërsa është ulur, ai detyrohet të ulet në karrige në tërësi me një 'thunk'.
Frekuenca e frekuencës. Rënia rritet në sëmundjen e Parkinsonit
Sigurisht, ndërsa pesha dhe ngadalësia e lëvizjes rriten me kalimin e kohës, si aftësia për t'u drejtuar, reflekset dhe vetë-mbrojtja zvogëlohet, në kthesat dhe kërcitjet më të vogla, njerëzit bien plotësisht me fytyrë përtokë, tha ai dhe vazhdoi fjalët e tij si më poshtë.
Ndonjëherë pacienti fillon papritmas të vrapojë duke ecur normalisht dhe kjo është një vrapim i papërmbajtshëm dhe ai nuk mund ta ndalojë atë. Vraponi shpejt ose bini Do të bjerë, ose do të duhet të mbajë diçka. Kjo është gjithashtu shumë e rrallë; por shfaqet si një simptomë fillestare interesante dhe shpesh anashkalohet. Sigurisht, ngadalësimi i të gjitha lëvizjeve zvogëlon edhe numrin e gëlltitjeve. Pas një kohe, pështyma mund të rrjedhë mbi jastëk gjatë natës dhe ta lag jastëkun. Lëvizjet e zorrëve ngadalësohen dhe kjo gjendje shoqërohet me kapsllëk. Në disa raste, shqisa e nuhatjes mund të dëmtohet paraprakisht. Kapsllëku dhe humbja e shqisës së nuhatjes janë në fakt një nga simptomat e hershme përpara se të shfaqet sëmundja. Ndërsa lëvizjet ngadalësohen, zakonisht në sëmundjen e Parkinsonit, shkrimi i dorës kthehet në atë që ne e quajmë 'shkrim i milingonave' me kalimin e kohës. Ndërsa shkruan tekste të mëdha dhe të mëdha, me kalimin e kohës personi duhet të shkruajë atë që ne e quajmë 'skrip i milingonave' dhe shkrimi i tij përkeqësohet seriozisht.
Mund të ndodhë edhe në të rinjtë
Parkinson mund të shfaqet edhe tek të rinjtë. Në veçanti, ekziston një grup i Parkinsonit që ne e quajmë "Parkinson i ri". Këto ndodhin si një tendencë gjenetike. Ajo ose vjen nga familja, ose ato i bartin disi këto gjene duke anashkaluar brezat, dhe sëmundja shfaqet në një fazë të hershme.
Shkaku i Rënia mund të mos jetë pleqëri, por Parkinson. !
Personi bie papritur, bie në tokë dhe thyen ijën. Ai është në ortopedi. Ose ka rënie të shpeshta; por askush nuk e di se ai ka Parkinson. Interpretohet si “Ai është 60-70 vjeç, ecja i është ngadalësuar për shkak të moshës, prandaj po humbet ekuilibrin”. Në fakt, kur e ekzaminoni, mund të shihni simptoma tipike të Parkinsonit në trupin e tij. Gjëja e rëndësishme për zbulimin e sëmundjes në një fazë të hershme është të kuroni problemet e tjera që mund të ndodhin dhe të rivendosni cilësinë e jetës së përditshme të personit. pacientët hanë?
Konsumoni ushqime me shumë perime dhe fibra
dietë mesdhetare ose egjeane; Është në fakt diçka që mund të thuhet si titull për shoqërinë tonë, pasi është një dietë e përbërë nga shumë perime, shumë peshk, fruta deti, fruta, bishtajore dhe arra. Por shumica e pacientëve me Parkinson janë veçanërisht të kapsllëk. Për shkak se është kaq i spikatur dhe kaq shqetësues, ne zakonisht rekomandojmë; Sidomos duke ngrënë një dietë me shumë perime dhe shumë fibra. Kur e shumëzojmë peshën me 30, mund të themi se sa mililitra lëng do të pijë personi në mililitra. Pra, kur shumëzoni me 30, një person që peshon 70 kilogramë duhet të marrë afërsisht 2 litra lëngje ditore.
Sigurohuni që të hani 1 tas kos çdo ditë. ditë, mos e neglizhoni vitaminën D
strong>
Meqenëse ekziston rreziku i lartë për të rënë në sëmundjen e Parkinsonit dhe shpesh fraktura të kockave të gjata ndodhin, fraktura që kërkojnë ndërhyrje kirurgjikale, proteza, dhe të shtrirë në shtrat për një kohë të gjatë, është e nevojshme të forcohen kockat. Duhet të hamë çdo ditë një tas kos për të ngurtësuar kockat dhe të bëjmë banja dielli për të marrë vitaminën D. Nëse nuk mund të bëjmë banjo dielli dhe është stina kur dielli është i ulët, atëherë nuk duhet të neglizhojmë vitaminën D.
Noti është një nga ushtrimet më efektive
fortë>
Përveç gjithë këtij ushqimi, nevojiten edhe ushtrime të koordinuara mirë. Për shkak se lëvizjet janë të ngadalta dhe muskujt nuk janë fleksibël, është e nevojshme të ndihmohet. Për këtë arsye, gjëja më e mirë që mund të bëhet, veçanërisht për njerëzit që dinë të notojnë, është të notojnë më shumë se 30 minuta çdo ditë ose çdo ditë tjetër. Kur bëhet noti, pothuajse asnjë ushtrim tjetër nuk mund të jetë i nevojshëm. Por përveç kësaj, nuk mund të thuhet se vetëm aktiviteti standard i ecjes është i mirë për sëmundjen e Parkinsonit.
"Pedalizimi" është i mirë për sëmundjen e Parkinsonit
Veçanërisht ecja e shpejtë ose forma e saj e ndryshme, pedalimi, është një formë ushtrimi që është treguar e dobishme për sëmundjen e Parkinsonit. Pedalimi është në fakt një formë e ndryshme e biçikletës.Nëse një person mund të ngasë një biçikletë, është treguar se ecja me biçikletë për më shumë se 30 minuta në ditë rrit koordinimin e gjymtyrëve të sipërme si dhe rrit përdorimin e këmbëve. Nëse një person nuk mund të ngasë biçikletën, pedalimi pa rrota, të cilin ne e quajmë 'pedalim', për rreth 30 deri në 45 minuta është treguar i mirë për sëmundjen e Parkinsonit.
< fortë>Vallëzimi eliminon kufizimet e lëvizjes.
Duke kërcyer si të rinjtë, lëvizja e sëmundjes mund të eliminojë ndotjen. Nuk ka kufi për kërcimin; nëse një personi e pëlqen dhe është i interesuar për të, ai mund të bëjë të gjitha vallet ose lëvizjet që rrisin koordinimin e trupit. Përveç kësaj, nga ana profesionale, nëse personi ka një kufizim të madh në lëvizje dhe nuk mund t'i bëjë vetë ushtrimet që përmenda, aplikimi i terapisë fizike specifike të Parkinsonit ose fizioterapisë neurorehabilituese, të cilën ne e quajmë 'neurorehabilitim', duke përdorur medikamente, mund të rikthehet çdo ditë shumë më mirë. aktivitetet e jetesës.
Lexo: 0
