Çdo periudhë moshe ka frikën dhe ankthet e veta. Për shembull, një fëmijë 2-vjeçar mund të ketë frikë se mos ndahet nga prindërit, ndërsa një fëmijë 4-vjeçar mund të ketë frikë nga vrima e tualetit duke e gëlltitur. Një adoleshent 12-vjeçar mund të ketë frikë nga ndryshimet në trupin e tij, ndërsa një 18-vjeçar mund të ketë frikë nga ankthi i testit.
Frika dhe ankthi janë emocione shumë të ndryshme. Frika është emocioni që krijoni kundër rreziqeve aktuale; Ankthi është një emocion që përfshin shqetësimet tona për të ardhmen.
Qëllimi ynë nuk është asnjëherë t'i eliminojmë këto ndjenja dhe sjellje ose t'i shuajmë ato, përkundrazi, të zbulojmë dhe kuptojmë shkakun themelor të kësaj simptome . Sepse, për sa kohë që nuk zbulohen faktorët themelorë të sjelljes dhe këto ndjenja shtypen, megjithëse problemi duket se zgjidhet në një afat të shkurtër, problemi nuk do të zgjidhet, përkundrazi, do të ndryshojë formë. p>
Si mund t'i ndihmoni fëmijët tuaj?
~Së pari, dëgjoni fëmijët tuaj. Vini re se çfarë po ndodh. Lërini t'ju shpjegojnë. Në vend që të bëni supozime, përpiquni të zbuloni se çfarë po ju thotë. Mos i nënçmoni apo tallni në asnjë mënyrë ndjenjat e fëmijëve tuaj.
~"Çfarë ka për t'u frikësuar, e dashura ime? Veç kësaj, a kishte frikë njeriu?” Shmangni deklaratat si Këto deklarata tuajat nuk e bëjnë fëmijën tuaj më pak të frikësuar. Përkundrazi, “Unë duhet ta ndrydh këtë ndjenjë. Nuk mund të flas me askënd për frikën time”.
~Një metodë tjetër për të shprehur frikën dhe ankthin është të vizatoni dhe pikturoni këto ndjenja. Sidomos fëmijët e vegjël duhet të konkretizojnë disa gjëra. Kështu, ato mund të jenë të prekshme, mund të shohin dhe gjithashtu mund të kontrollojnë.
~Frikat shkaktohen gjithmonë nga mungesa e njohurive. Prandaj, mund ta informoni fëmijën tuaj duke përdorur pamje vizuale ose duke parë video të bazuara në të dhëna shkencore sipas llojit të frikës dhe moshës së fëmijës suaj.
Për shembull; Ju mund t'i jepni fëmijës tuaj, i cili ka frikë nga bubullima, një shpjegim të bazuar në fakte shkencore se si ndodhin rrufeja, ose të shikoni një video rrufe.
Nëse frika dhe ankthet e fëmijës tuaj janë negative. ndikojnë në funksionimin e tyre të përditshëm Nëse vazhdon të prekë flokët, atëherë duhet patjetër të merrni mbështetjen e ekspertëve.
Lexo: 0
