Heshtja dhe tërheqja që vijnë nga mungesa e komunikimit mund ta kthejnë edhe një problem të vogël në një ortek me kalimin e kohës. Mund të ketë situata ku njëra palë është më dominuese dhe i zbukuron më mirë fjalitë. Kur mbroni veten, mund të mendoni se kjo nuk mjafton. Atëherë është e nevojshme të shikoni prapa. Pse dhe si lindi kjo situatë? Ka shumë periudha në marrëdhënien tuaj kur qëndroni të heshtur për të shmangur zgjatjen e debatit, apo jeni shumë tolerantë ndaj partnerit tuaj?
Është krejt normale që herë pas here të keni dallime mendimesh në marrëdhënie. Sepse çdo person është unik dhe i veçantë. Familja, kultura dhe shoqëria në të cilën një person rritet formojnë bazën e një personi dhe me kalimin e kohës, dy njerëz të ndryshëm bashkohen dhe mbjellin farat e një marrëdhënieje. Nuk është e mundur që ata të shikojnë çdo pikë nga e njëjta perspektivë. Ashtu si shumë debate janë të lodhshme, të mos debatosh fare në marrëdhënie është gjithashtu një pikëpyetje që duhet marrë parasysh.
Fajësimi i drejtpërdrejtë i partnerit në çdo rast ose shfaqja e një qëndrimi përgjithësues si p.sh. ke qenë gjithmonë kështu" në atë moment. Mund t'ju ndihmojë të reflektoni zemërimin tuaj jashtë, por është e pashmangshme që kjo mund të shkaktojë dëme më të mëdha më vonë.
Mos e konsideroni veten të drejtë në çdo gjë. Situata!
Kohë pas kohe, një person përpiqet të provojë se ka të drejtë, bllokon rrugën e diskutimit aq shumë sa që pala tjetër nuk mund ta ndalojë veten të thotë 'si erdhëm për këtë çështje?' Në këtë pikë, ju merrni një rrugë tjetër, pavarësisht nga tema në fjalë, dhe e reduktoni komunikimin në pothuajse inekzistent.
Mbyllja ose injorimi i një qëndrimi ose sjelljeje që nuk ju pëlqen është një nga gjërat që ju pëlqen. faktorët që krijojnë një problem tjetër komunikimi. Sepse sigurohuni që çdo problem që vendosni në mendjen tuaj do të shfaqet në një kohë të shkurtër. Kjo situatë ju zemëron ju dhe palën tjetër. Ndaj mos hezitoni që çështjen me të cilën keni probleme t’ia përcillni partnerit në mënyrë të kuptueshme. Hedhja e mendimeve që kundërshtojnë gjykimet tuaja të vlerave nuk sjell asgjë të shëndetshme në marrëdhënie, përkundrazi, ju zemëron dhe ndikon shumë negativisht në marrëdhënien dhe fuqinë e komunikimit.
Marrëdhënia nuk është një luftë egosh. Kjo është arsyeja pse ju duhet të jeni mbrojtës dhe mbrojtës kur personi tjetër ju kritikon. ose përfshirja në krahasime janë ndër arsyet që e lodhin marrëdhënien.
Mos harroni të empatizoni!
Krijimi i empatisë ju ofron dyer të ndryshme në çdo aspekt të jetës dhe në kontekste të tjera.Ju lejon të rishikoni incidentin. Të kuptuarit pse pala tjetër ju trajton në këtë mënyrë ose pse ata i thonë ato fjalë, duke e parë situatën nga këndvështrimi i tyre, mund të shuajë flakët e një debati që rritet si një ortek.
Megjithëse mund të duket klishe, respektimi i dallimeve të mendimeve është jashtëzakonisht i rëndësishëm për dinamikën e marrëdhënies.Është një situatë e rëndësishme. Miratimi i gjithçkaje që thuhet vetëm sepse partneri juaj vazhdimisht bërtet, zemërohet ose zemërohet, bën që personi ta shohë veten si pasiv dhe është burimi kryesor i pikëpyetjeve për marrëdhënien.
Nëse nuk mundeni. shprehuni në mënyrë adekuate palës tjetër dhe grindjet ndodhin çdo ditë. Çfarë duhet të bëni nëse po bëhet gjithnjë e më e madhe?
Nëse mendoni se keni provuar çdo mënyrë dhe ende nuk mund të shpreheni veten tuaj? palës tjetër dhe problemet nuk janë zgjidhur, së pari ndaloni dhe dëgjoni veten shpirtërisht. Sepse ndonjëherë një marrëdhënie dhe komunikim që është në kaos mund të mos zgjidhet pavarësisht se çfarë bëni. Çdo rrugë që merrni me idenë për të shpëtuar veten mund ta tërheqë marrëdhënien tuaj në dimensione të ndryshme. Mund të shkaktojë probleme të tjera. Sepse në këtë pikë, për fat të keq, komunikimi i shëndetshëm është gati të zhduket.
Mbështetja nga miqtë dhe familja është një faktor shumë i rëndësishëm, por udhëzimi mund të mos japë gjithmonë rezultate të shëndetshme. Siç thashë në fillim të artikullit tim, çdo person është unik dhe reagimet e tyre ndaj çdo ngjarjeje janë të ndryshme. Të kesh një mik të ngushtë që të drejton bazuar në marrëdhënien e tyre mund të mos funksionojë, përkundrazi, mund të shkaktojë kompleksitet të mëtejshëm.
Së pari, nuk është e nevojshme të jesh në fund të rrugës për ta arritur atë. këshillim çift/familje. Ashtu si në të gjitha fushat e jetës, do të jetë shumë e shëndetshme si për ju ashtu edhe për partnerin tuaj që të merrni mbështetje që herët, të pastroni rrugët e bllokuara dhe t'i zgjidhni ato. Një terapist ekspert do t'ju ndihmojë të merrni vendime të shëndetshme duke marrë një qasje neutrale ndaj të dy palëve dhe duke përdorur metoda specifike të terapisë.
Lexo: 0
