Dhimbje shpine

Rajoni i shpinës është rajoni ku ankesat e dhimbjes vërehen shpesh për shkak të vendndodhjes së saj midis zonës së qafës dhe belit dhe marrëdhënies së saj me zgavrën e kraharorit dhe rajonin e barkut. Regjioni i shpinës, i cili ka një shtresë të dendur muskulore, shpesh ndikohet nga faktorët profesional dhe postural si qëndrimi i dobët, puna e palëvizshme dhe ngritja e peshave. Është një nga zonat muskulo-skeletore që shkakton më shumë ankesa pas dhimbjes së mesit.

Shkaktarët e dhimbjes së shpinës

E ka origjinën nga muskujt. , kockat, kyçet dhe ligamentet në zonën e shpinës Dhimbja: Ndër këto situata më e rëndësishme është dhimbja që shfaqet si pasojë e punës në qëndrim të gabuar, punës në mënyrë fikse dhe ngritjes së sendeve të rënda. Qëndrimet e papërshtatshme të gjumit dhe shtretërit e këqij janë ndër arsyet që vijnë në mendje për dhimbjen e shpinës.

Rrëshqitja e diskut (hernia) në zonën e shpinës: Në fakt, pasi pjesa e shpinës është jo një zonë e lëvizshme si shpatulla dhe beli, ka mundësi për hernie. është më e ulët.

Probleme me belin dhe qafën: Dhimbja mund të ndihet në shpinë në të dy belin dhe ankesat në qafë.

Infeksioni në kockat e shpinës (siç është tuberkulozi), proceset traumatike si frakturat, formacionet tumorale dhe kolapsi për shkak të këputjes së kockave janë arsye që duhen mbajtur gjithmonë parasysh.

Sëmundjet që dalin nga organet në zgavrën e kraharorit: Sëmundjet e mushkërive, akumulimi i lëngjeve në membranat e mushkërive, ngjitjet, dhimbjet e zemrës, sëmundjet e enëve të mëdha në këtë rajon dhe ezofag. probleme të tilla si refluksi mund të shkaktojnë gjithashtu dhimbje shpine.

Sëmundjet që dalin nga organet në bark: aneurizma e aortës, sëmundjet e veshkave, sëmundjet e fshikëzës së tëmthit dhe kanaleve biliare, sëmundjet e stomakut (të tilla si ulçera , perforimi), sëmundjet e pankreasit janë ndër shkaqet e dhimbjes së shpinës.

Infeksionet: Sidomos kur herpesi prek zonën e shpinës, mund të shfaqet vetëm si dhimbje shpine derisa të shfaqen lezionet. .

Skolioza (lakimi i shtyllës kurrizore), kifoza (kunga kurrizi) dhe deformime të tjera të shtyllës kurrizore mund të shfaqen gjithashtu. Mund të shkaktojë dhimbje shpine sepse prish mekanikën e shtyllës kurrizore.

Diagnoza e dhimbjes së shpinës

Duke marrë parasysh arsyet e renditura më sipër, diagnoza e dhimbjes së shpinës është Mund të kuptohet sa e vështirë është. Në pacientët me dhimbje shpine, simptoma të tilla si humbja e peshës, dobësia, ethet dhe dhimbjet e natës duhet të vihen në dyshim. Këto simptoma mund të tregojnë se ekziston një shkak i rëndësishëm i dhimbjes së shpinës, si infeksioni, tumori ose sëmundjet reumatizmale inflamatore. Djersitjet e natës, kolla, shqetësimi i frymëmarrjes dhe prania e etheve duhet t'i shtohen pyetjes për sëmundjet e mushkërive. Prania e dhimbjes së pacientit gjatë përpjekjeve mund të tregojë sëmundje të zemrës dhe mushkërive. Duhet të vihen në dyshim edhe gjetjet që lidhen me sistemin tretës. Ndonjëherë pacienti mund të mos i shprehë këto ankesa, duke menduar se nuk kanë lidhje me dhimbjen e shpinës. Dhimbja dhe djegia gjatë urinimit mund të tregojnë probleme me veshkat dhe traktin urinar.

Gjatë ekzaminimit, qafa dhe beli duhet të vlerësohen dhe të gjitha vertebrat e shpinës dhe strukturat e lidhura me to duhet të ekzaminohen. Pacienti duhet të zhvishet në mënyrë që nëse ka një shkak të tillë si herpes, të shihet. Ka shumë pika nxitëse për sindromën e dhimbjes miofasciale në rajonin e shpinës, veçanërisht rreth tehut të shpatullave, dhe këto duhet të ekzaminohen dhe vlerësohen nëse ato shkaktojnë dhimbje që rrezaton në shpinë.

Meqenëse ka shumë sëmundje që mund të shkaktojnë dhimbje në shpinë. të diagnostikohet me dhimbje shpine, diagnoza mund të mbështetet me radiografi direkte dhe MRI. Testet e gjakut mund të kryhen për të përjashtuar kushte të tilla si problemet e organeve, sëmundjet reumatologjike dhe infeksionet, dhe një test i urinës mund të kryhet për të përjashtuar problemet e veshkave.

Arsyet paralajmëruese për të parë një mjek për dhimbje shpine:

• Trauma të rënda brenda 3 muajve të fundit

• Prania e një sëmundjeje që prek sistemin imunitar

• Përdorimi afatgjatë i kortizonit

• Djersitje gjatë natës

• Dhimbje shpine që rritet gjatë natës

• Prania e shqetësimit respirator

• dobësi

• Reduktimi i lartësisë

• Rritja e dhimbjes së shpinës

• Dhimbjet e shpinës që ndodhin me trauma të vogla dhe lëvizje të papritura te njerëzit me osteoporozë

• Dhimbje që zgjat më shumë se një muaj

• Mirje në këmbë, dobësi dhe prag i mosmbajtjes së urinës

Trajtimi i dhimbjes së shpinës

    Lehtësim i dhimbjes së shpinës Përcaktimi i shkakut të dhimbjes është në fakt çelësi më i rëndësishëm i trajtimit. Nëse pacienti ka një infeksion të mushkërive ose një tumor, një frakturë për shkak të osteoporozës ose një gur në tëmth, dhimbja nuk do të largohet pavarësisht se çfarë bëhet. Për këtë arsye, trajtimi i sëmundjes shkaktare është prioritet.

Metodat e trajtimit që mund të rekomandohen në prani të dhimbjes me origjinë nga strukturat në zonën e shpinës janë si më poshtë:

Çfarë mund të bëhet për të reduktuar dhimbjen

-Ilaçet: Medikamentet mund të përdoren për të reduktuar dhimbjen e dhimbjes së shpinës. Për këtë qëllim mund të përdoren qetësues/antirheumatikë, relaksues muskulor, ilaçe ndihmëse, opioidë të dobët. Këto medikamente mund të merren nga goja ose të aplikohen nga jashtë si xhel/krem.

-Pushimi: Një tjetër metodë trajtimi është pushimi. Meqenëse pjesa e pasme është një zonë mbajtëse, mund të aplikohet pushimi për të zvogëluar ngarkesën në zonë. Për këtë qëllim, mund të rekomandohet pushimi afatshkurtër në shtrat dhe përdorimi i një korseje mbrapa.

-Metodat e mjekësisë plotësuese: Metodat e mjekësisë plotësuese si akupunktura, terapia nervore, terapia me ozon, mesoterapia dhe proloterapia mund të përdoren për të kontrolluar dhimbjen e shpinës. Ndër këto trajtime, në klinikën tonë përdoret akupunktura, terapia nervore dhe ozonoterapia.

-Terapia fizike: Mund të kontrollojë dhimbjen në zonën e belit duke reduktuar spazmën e muskujve, duke zvogëluar edemën dhe duke rritur rrjedhjen e gjakut.

-Manipulimi, mobilizimi: Mund të aplikohet në pacientët me bllokadë të segmentit dorsal.

p>

Teknikat e ushtrimeve dhe mbrojtjes së shpinës

Ushtrimi për dhimbjen e shpinës është po aq efektiv sa një ilaç pas dhimbjes akute. periudha ka kaluar. Qëllimi i ushtrimeve është të forcojë muskujt e shpinës, të shkurtojë muskujt që janë shkurtuar për shkak të spazmës dhe të shtrijë ligamentet. Në këtë mënyrë, rreth shpinës formohet një korse e ekuilibruar dhe natyrale.

Në rast dhimbjesh në shpinë, përveç ushtrimeve për zonën e shpinës, bëhen ushtrime që funksionojnë në grupe të mëdha muskujsh, të quajtura ushtrime aerobike dhe duhet të kryhet edhe ritmi i zemrës dhe ritmi i frymëmarrjes. Këto ushtrime gjithashtu kontribuojnë në kontrollin e peshës. Gjithashtu përmirëson disponimin e pacientit dhe lehtëson dhimbjen duke rritur endorfinën, të quajtur hormonet e lumturisë. redukton nxehtësinë. Këto ushtrime janë ushtrime të tilla si vrapimi, ecja, noti dhe kërcimi. Pacienti duhet të bëjë atë që i pëlqen më shumë. Sepse ushtrimet aerobike duhet të bëhen për të paktën 8 javë që të ndodhin efektet e pritshme.

Mund të bëhen edhe ushtrime që rrisin fleksibilitetin e trupit si pilates dhe joga. Rekomandohet të shmangni lëvizjet që shkaktojnë dhimbje gjatë kryerjes së këtyre ushtrimeve dhe të rrisni ngadalë intensitetin e ushtrimeve. Rekomandohet t'i shpjegoni situatën instruktorit përkatës të sportit për ushtrimet e kryera në palestra jashtë kontrollit të mjekut, për të rritur ngadalë intensitetin e ushtrimeve, për të shmangur ngritjen e peshave në mënyrë të papërshtatshme dhe për të shmangur lëvizjet që shkaktojnë dhimbje.

Teknikat e mbrojtjes së shpinës mund të përdoren si gjatë kryerjes së aktiviteteve të jetës së përditshme, ashtu edhe duhet të mësohen të zbatohen gjatë kryerjes së aktiviteteve profesionale. Për këtë arsye, kur është e nevojshme të mësohet profesioni i pacientit dhe çfarë lëvizjesh trupore bën ai gjatë kryerjes së këtij profesioni, duhet bërë rregullime ergonomike dhe pacientët duhet të paralajmërohen në lidhje me këtë.

 

Dhimbjet e shpinës, qafës dhe belit Së dyti, në varësi të patologjive të rruazave të shpinës dhe indeve përreth, mund të shkaktohet nga shumë arsye si dhimbje të reflektuara në mushkëri dhe organe të tjera intratorakale, probleme të fshikëzës së tëmthit. Duhet të hetohet nëse dhimbja e shpinës që i atribuohet lodhjes, veçanërisht te njerëzit që punojnë, është në të vërtetë dhimbje muskulore e shkaktuar nga lodhja apo nëse ka një shkak themelor. Tek të moshuarit dhe njerëzit me osteoporozë, duhet të bëhet një spektër i gjerë vlerësimesh, duke përfshirë fraktura të heshtura të shtyllës kurrizore, të gjitha llojet e infeksioneve dhe probleme të mëdha vaskulare në kafazin e kraharorit dhe në bark. Përveç trajtimeve të tilla si terapia nervore, akupunktura, ozoni dhe gjilpërat e thata, në pacientët që nuk kanë probleme me organet e brendshme, ata duhet të mbështeten me ushtrime që shtrijnë dhe forcojnë muskujt e shpinës dhe të barkut, muskujt e brezit të qafës dhe shpatullave, dhe duhen kryer studime për të vlerësuar dhe eliminuar faktorët që mund të shkaktojnë çrregullime të qëndrimit dhe dhimbje në mjedisin e punës.

 

_{Lexo: 0}