Teknologjia po zhvillohet shumë shpejt. Për pak na duhet të presim para llogarive tona në rrjetet sociale për të ndjekur zhvillimet. Ndonjëherë ne madje shtyjmë punën që duhet bërë për të mbajtur të përditësuar mediat tona sociale ose për të ndjekur të tjerët. Ne ndjekim lajmet, axhendën e vendit dhe botës në mediat sociale. Ne ndjekim shumë fusha nga pazaret tek moda, miqtë tanë, miqtë tanë më të ngushtë dhe madje edhe zhvillimet në familjen tonë në rrjetet sociale. Madje nga aty mbledhim materiale që mund të na bëjnë të qeshim. Ne kemi nevojë për media sociale edhe për të qeshur. Shumicën e kohës, ne kërkojmë marrëdhënie në mediat sociale në vend që të shoqërohemi jashtë. Nuk do të ishte një deklaratë e gabuar ta quajmë atë një zakon kur kjo situatë përsëritet vazhdimisht, ose ta quajmë një varësi kur mungesa e saj na shqetëson. Po, ne po kthehemi një nga një ditë pas dite në të varur nga rrjetet sociale. Ne mund të mësojmë menjëherë se çfarë po bëjnë njerëzit në anën tjetër të botës. Mënyra të ndryshme jetese dhe kushte janë tani në majë të gishtave tanë. Ne mund të shohim ata që kanë atë që ne duam të kemi, por nuk mund ta kemi. Herë kemi zili, herë ndiejmë neveri, herë zemërohemi e herë xhelozohemi. Qeniet njerëzore kanë një natyrë egoiste nga natyra. Ai së pari dëshiron gjithçka për veten e tij. Në vend që të duam ata që janë në gjendje më të mirë se ne, ne ndihemi të trishtuar ose xhelozë sepse nuk mund të jemi në të njëjtën situatë ose në situatë më të mirë. Falë rrjeteve sociale, këto dhimbje dhe xhelozi janë tani në majë të gishtave tanë. Mënyra më e shkurtër dhe më e lehtë për të mërzitur veten. Mjeti më i shpejtë që mund të prishë një moment të këndshëm është tani në dispozicionin tonë. Në vend që të jemi të lumtur në një vend ku shkojmë për të kaluar pushime të këndshme dhe për t'u çlodhur, mund të vuajmë kur shohim miqtë tanë në rrjetet sociale të shkojnë në vende më të mira. Unë e quaj këtë 'mulli i lumturisë'. Nuk jemi shpesh dëshmitarë të njerëzve që ndajnë momentet e tyre të këqija në llogaritë e mediave sociale. Kur shikojmë rrjetet sociale, të gjithë duken të lumtur, të gjithë duken të mrekullueshëm. Nëse kjo është e vërtetë, duhet të jemi në gjendje të themi se njerëzit më të lumtur në botë janë ata që përdorin rrjetet sociale. Nëse mund të shohim llogaritë e njerëzve të tjerë dhe të bëhemi të pakënaqur, do të thotë që postimet në llogarinë tonë nuk janë reale. Nëse e jona nuk është reale, ekziston mundësia që as të të tjerëve të mos jetë reale. Po i komentoj postimet këtu si një përpjekje për t'u dukur më mirë nga inati. Unë them. Ajo që ne ndajmë në aplikacionet e mediave sociale është në fakt ajo që njerëzit duan të shohin nga vetja kur shikojnë në pasqyrë. Unë e quaj këtë 'reflektim pasqyre'. Reflektimi ynë ndryshon në varësi të karakteristikave të pasqyrës. Në varësi të karakteristikave të pasqyrës, ne mund të dukemi më të hollë, më të gjatë, më të lumtur.
Marrëdhëniet janë një nga çështjet më të prekura nga mediat sociale. Si miqësitë ashtu edhe marrëdhëniet emocionale mund të dëmtohen shumë lehtë për shkak të rrjeteve sociale. Sipas të dhënave të TÜİK, shkalla e divorcit është rritur në 35.5%. Si profesionistë të shëndetit mendor, mund të themi se ndikimi i mediave sociale ka një rol shumë të rëndësishëm në divorcet. Pas një kohe, çiftet mund të krahasojnë marrëdhëniet e tyre me marrëdhënie të tjera të shpërndara në mediat sociale. Sapo të fillojë ky proces, mund të sëmurë të gjithë marrëdhënien si murtaja. Në ditët e sotme dëgjojmë fjali të tilla si 'shiko, ata shkuan në Paris me pushime', 'ata blenë një shtëpi më të bukur se e jona', 'nuk dukemi aq të lumtur' këto ditë. Ne nuk jemi në gjendje të kursejmë kohë për marrëdhëniet tona në vend që të shqyrtojmë marrëdhëniet e tjera. Lumturia e vogël ua ka lënë vendin dëshirave të mëdha. Largimi për një moment nga rrjetet sociale është kthyer në një bezdi që na shtyn vazhdimisht me pyetjen "Pyes veten se çfarë po bëjnë?" Ne kemi arritur në pikën ku po përjetojmë kriza të tërheqjes nga mediat sociale, ashtu si dikush që përpiqet të lërë alkoolin ose drogën. Për t'u larguar nga ambienti stresues i punës dhe për të shpëtuar nga momentet që grindemi në marrëdhëniet tona, jemi strehuar në rrjetet sociale. Është bërë pothuajse mjeti ynë i vetëm i komunikimit. Natyrisht që çështjen e ‘komunikimit’, që është pjesa më e rëndësishme që mban gjallë marrëdhëniet, kemi nisur ta shkatërrojmë me duart tona, falë rrjeteve sociale. Natyrisht, nuk do të ishte çudi nëse mungesa e komunikimit rezulton në ndarje dhe divorc. Është e pashmangshme që në të ardhmen e afërt, normat e divorcit të rriten në përpjesëtim të drejtë me rritjen e krijimit të platformave të reja të mediave sociale dita ditës. Në ditët e sotme, vlerësimi i cilësisë së marrëdhënieve është bërë i krahasueshëm me imazhin e marrëdhënieve në llogaritë e tjera të mediave sociale. Krahasimi sjell konkurrencë, konkurrenca sjell ambicie, ambicia bëhet një virus që dëmton një marrëdhënie. Bëhet fjalë për Kompjuterët dhe telefonat tanë mund të kapin viruse dhe të prishen. Marrëdhëniet gjithashtu do të përkeqësohen kur të marrin virusin.
Pra, çfarë mund të bëjmë si zgjidhje? Para së gjithash, ne duhet të kufizojmë kohën që kalojmë në rrjetet sociale. Nuk po them se rrjetet sociale janë të këqija, definitivisht nuk duhet të jenë aty, thjesht po them se duhet të rregullojmë dozën e saj. Çiftet duhet të kalojnë më shumë kohë me njëri-tjetrin jashtë rrjeteve sociale dhe më e rëndësishmja, të shmangin krahasimet që mund të bëhen virus. Të gjithë kanë momente të lumtura dhe të pakënaqura, dhe rrjetet sociale janë kryesisht një pasqyrë e pajisur me iluzionin e lumturisë për të fshehur momente të lumtura ose momente të palumtura, mbani në mend këtë. Në rastet kur kjo nuk mund të arrihet, është e nevojshme të kërkoni mbështetje nga një ekspert individualisht ose në çift. Përndryshe, i njëjti rezultat do të jetë i pashmangshëm në marrëdhëniet e reja që do të fillojnë pas përfundimit të marrëdhënieve. Sot, ka terapistë martese, familjare dhe çiftesh që punojnë në fusha specifike për situata të tilla. Përveç kësaj, mund të jetë shumë e dobishme ndjekja e trajnimeve dhe seminareve për këto tema.
Lexo: 0
