Rritja e obezitetit dhe sëmundjeve kronike në të gjithë botën, rritja e rëndësisë që i kushtohet pamjes së jashtme, etj. Të gjitha këto arsye e kanë bërë shumë të njohur profesionin e “Dietologes”. Në të kaluarën, kur flisnim për dietologët, ishin të paktë ata që i njihnin, por tashmë është kthyer në një profesion që pothuajse të gjithë e njohin, e kanë kurioz, madje disa e kanë frikë. Fillimisht, le të shpjegojmë se çfarë është një dietolog për ata që ende nuk e dinë kuptimin e saktë të tij. Dietolog është personi që ka kryer 4 vite arsimim dhe trajnim në departamentin e Ushqyerjes dhe Dietologjisë të universiteteve dhe ka marrë titullin dietolog. Nevojat e individëve, sëmundjet, etj. Organizon ushqimin e tyre sipas situatës së tyre dhe punon në fushat e redaktimit dhe kontrollit të menusë në fushën e të ushqyerit masiv.
Ata që kanë ndjekur një kurs të ushqyerjes, që kanë humbur peshë më parë, trajnerët e sportit - njerëzit. të cilët janë të interesuar për sportet aktive nuk janë dietologë. Gjatë gjithë jetës së tyre arsimore dhe formuese, dietologët janë specializuar në të ushqyerit në sëmundje, çrregullime të të ngrënit, të ushqyerit për të rriturit, të ushqyerit tek adoleshentët, të ushqyerit e nënës dhe fëmijës, etj. Ata marrin shumë trajnime profesionale. Prandaj, për shëndetin tuaj, duhet të dëgjoni një dietolog të vërtetë dhe të aplikoni listën tuaj të veçantë të dietave. Nëse shikojmë arsyet pse nuk duhet të kemi frikë nga dietologu;
DIETISTIAN NUK DO TË DO TË JESH URI.
Kur shumica e njerëzve mendojnë për dietologe dhe diete, mendojnë të jenë të uritur. Ky është rezultat i dietave të pashëndetshme të përplasjeve të disponueshme në internet. Dietologët rekomandojnë që të mos vdisni nga uria, por të humbni peshë pa u uritur. Kjo është metoda e humbjes së peshës që është e duhura për shëndetin tonë.
2. DIETICAN ËSHTË PERSONI QË DO JU NDIHMOJË TË ARNI QËLLIMIN TUAJ.
Dietologët janë njerëzit që do t'ju ndihmojnë. ju më së shumti pasi muajt e verës po afrojnë. Ai është personi i fundit nga i cili duhet të keni frikë kur nuk mund t'i përshtateni dietës, sepse edhe nëse janë arratisje të vogla, ai do t'ju mbledhë, do t'ju motivojë përsëri dhe do t'ju afrojë me qëllimin.
3. JETA IME SHOQËRORE DO TË KUFIZOHET
Dieta është diçka që pengon jetën shoqërore të njerëzve, por nuk është kështu. Organizata Botërore e Shëndetësisë e përkufizon të qenit i shëndetshëm si të qenit i shëndetshëm jo vetëm fizikisht dhe mendërisht, por edhe social. Qëllimet e jetesës së shëndetshme të dietologëve përfshijnë të pasurit një jetë të shëndetshme shoqërore.
4. LISTAT JANË PLOTË ME GJËRAT QË DO TË VËSHTIRË T'I GJENI NË JETËN TUAJ TË PËRDITSHME. NUK DO TË NDODHË, TË KUNDËRSHTIT DO TUAJ TA BËJË JETËN MË TË LEHTË.
Kur bëhet fjalë për listat e dietave, ne gjithmonë mendojmë për listat e bëra me gjëra që shohim në internet dhe gjëra për të cilat as që kemi dëgjuar kurrë para. Megjithatë, lista e dietave përgatitet individualisht dhe në përputhje me zakonet e njerëzve. I plotëson pritshmëritë tuaja. Ju lehtë mund të mbani një dietë me një vakt të shërbyer në vendin tuaj të punës.
5. MOS MENDO SE PUNA IME ËSHTË SHUMË E ZONË, DO TË NDIKON ATË.
Dieta ju ndihmon ta filloni ditën të freskët dhe rrit përqendrimin. Kjo ju lejon të jeni më aktivë, më të shëndetshëm dhe më të planifikuar. Për kontrollet e dietologëve, mjafton të kurseni 30 deri në 60 minuta një herë në javë.
Lexo: 0
