Frika është një reagim që ndodh përballë rrezikut dhe është jetik dhe synon mbrojtjen e gjallesave. Duke qenë se është pjesë e zhvillimit normal, e ndihmon personin të shmangë rreziqet. Për më tepër, është një gjendje e zakonshme që nga foshnjëria deri në adoleshencë. Hulumtimet tregojnë se fëmijët kanë frikë nga çdo gjë në një moment të zhvillimit të tyre, në shkallë, intensitet dhe kohëzgjatje të ndryshme. Ndërsa zhvillimi i fëmijës vazhdon, situatat dhe objektet që ai ka frikë ndryshojnë në varësi të moshës së tij. Pika e rëndësishme është kohëzgjatja e kësaj frike dhe nëse ajo është e përshtatshme për periudhën e moshës.
ÇFARË KANË FRIKË TË FËMIJËT?
Vitet e fëmijërisë janë vitet kur themelohen bazat fizike, mendore. , janë hedhur zhvillimi social dhe emocional në jetën e njeriut. Fëmija përpiqet të njohë mjedisin e tij, të kuptojë marrëdhëniet rreth tij në mënyrën e tij, të fitojë një këndvështrim mbi ngjarjet dhe të interpretojë ngjarjet. Gjatë këtij procesi zhvillimi, ndjenjat e frikës dhe ankthit fillojnë të marrin formë në varësi të kushteve mjedisore në të cilat ndodhet fëmija.
Frika dhe ankthi janë emocione që ne të gjithë i përjetojmë në periudha të caktuara të jetës sonë. Fëmijët mund t'i përjetojnë këto ndjenja herë pas here, ashtu si ne të rriturit.
Në vitin e parë pas lindjes, foshnjat janë të ndjeshme ndaj tingujve të fortë dhe të papritur. Ndarja nga prindërit, të huajt dhe mjediset e reja janë burim frike.
Në moshën 2-4 vjeç, fëmijët janë shumë të ndjeshëm ndaj ndarjes dhe humbjes. Frika nga të qenit vetëm, errësira dhe kafshët si gjarpërinjtë dhe qentë janë të dukshme tek fëmijët e kësaj moshe.
Fëmijët parashkollorë kanë gjithashtu frikë nga errësira, krijesat imagjinare, hajdutët dhe njerëzit që do t'i rrëmbejnë.
6 Pas moshës, shfaqen frika më realiste si frika e shkollës dhe frika e performancës. Frika për shkollën mund të vazhdojë edhe në të ardhmen. Frika sociale dhe frika për dëmtimin e trupit dalin në pah. Ndërkohë, frika për krijesat imagjinare gradualisht zvogëlohet.
Frika është një mekanizëm mbrojtës dhe një pjesë normale e zhvillimit. Falë kësaj ndjenje, fëmijët mësojnë të përshtaten me mjedisin e tyre dhe të mbajnë veten larg situatave të rrezikshme. Megjithëse frika ndonjëherë ndikon pozitivisht në rrjedhën e jetës sonë, përjetimi i kësaj ndjenje shumë intensive dhe shpesh mund të bëhet sfiduese dhe shqetësuese për personin. lire. Është një çështje e rëndësishme për familjet që të jenë në gjendje të dallojnë kur kjo situatë është brenda kufijve të pranueshëm dhe kur është një situatë që duhet theksuar.
Ankthi ndodh kur nuk mund të parashikojmë rezultatin e një ngjarjeje ose kur nuk mund të parashikojmë rezultatin e një ngjarjeje. kur nuk jemi të sigurt se rezultati do të jetë ashtu siç duam.dhe gjendje emocionale që shkakton tension. Fëmijët mbajnë njëfarë ankthi edhe në rrethanat më të mira. Kur një fëmijë fillon të mbivlerësojë rreziqet dhe të nënvlerësojë aftësinë e tij/saj për të përballuar situata të caktuara, niveli i tij/saj i ankthit bëhet shqetësues për të dhe për ata që e rrethojnë. Ankthi ndonjëherë mund të çojë në disa ankesa fizike tek fëmijët. Ndonjëherë zvogëlon suksesin akademik dhe ndjekjen e shkollës, dhe ndonjëherë mund të dobësojë marrëdhëniet familjare dhe miqsh.
Frika dhe ankthi kanë shumë fytyra. Disa fëmijë duken qartë të stresuar, të tjerë e fshehin ankthin e tyre nën një batanije dhe shqetësohen në heshtje. Disa njerëz e shprehin këtë ankth nga jashtë në formën e zemërimit.
Është e vështirë të diagnostikosh fëmijët me ankth nëse nuk shkaktojnë kaos ose shqetësim në klasë dhe në mjediset familjare me simptomat e tyre të ankthit. Shpesh mendohet se fëmijët në ankth kanë nevojë për një lehtësim dhe situata e tyre shpërfillet.
Nëse shikojmë shkaqet e frikës dhe ankthit, do të shohim se ankthi, si të gjitha gjendjet e fëmijëve, lind nga kombinimi të shumë faktorëve. Përveç karakteristikave të qenësishme të fëmijës si struktura gjenetike dhe temperamenti, situatat mjedisore si qasjet prindërore dhe ngjarjet traumatike mund të konsiderohen gjithashtu ndër faktorët që shkaktojnë ankth.
Megjithëse, si prindër, ne kemi nevojë për të. të kontrollojmë shumë gjëra për fëmijën tonë.Në fakt, faktorët që zhvillohen në rrjedhën e jetës përtej kontrollit tonë ndikojnë edhe tek fëmija ynë. Të tilla si struktura gjenetike, temperamenti dhe ngjarjet e mira dhe të këqija të përjetuara…
Efekti i qëndrimeve të prindërve në frikën dhe ankthin e fëmijëve:
Kërkimet tregojnë se familjet e fëmijëve të shqetësuar shpesh thonë; Familjet që janë shtrënguese, kufizojnë pavarësinë dhe lirinë në biseda, shfaqin sjellje tepër të kujdesshme ose mbrojtëse pa asnjë arsye, inkurajojnë edhe më shumë sjelljen shmangëse të fëmijës dhe tolerojnë një sjellje të tillë. tregon se është. Përveç kësaj, ajo mbështet pavarësinë dhe vetëbesimin e fëmijës; i kushton rëndësi jo vetëm rezultateve, por edhe përpjekjeve dhe sukseseve të pjesshme të fëmijës; Vërehet se niveli i ankthit të fëmijëve është më i ulët në familjet që mund të kontrollojnë shqetësimet e tyre.
Prindërit me vetëdije ose pa vetëdije mund t'i bëjnë fëmijët të fitojnë disa frikë. Ata u thonë atyre të mos vrapojnë në rrugë, të ngulni një vidë në një prizë elektrike ose të mos dalin jashtë ndërsa bubullimat janë duke bubulluar. Ndërsa paralajmërime të tilla i mundësojnë fëmijës të mbrohet, ato ndihmojnë edhe prindërit, të cilët ndihen më të qetë, t'i lënë fëmijët e tyre më të lirë. Këto sjellje, të cilat priten natyrshëm nga çdo prind, kur kombinohen me temperamentin e fëmijës ose ngjarjet traumatike që ai ose ajo ka përjetuar, mund të rezultojnë në një fëmijë me një nivel të lartë ankthi.
Ne mund ta bëjmë këtë. situata më konkrete me një shembull. Le të imagjinojmë një nënë që e çon fëmijën e saj te dentisti. Përpara syve tanë, që nga momenti kur fëmija ulet në ndenjëse, ne rrethojmë fëmijën për t'u siguruar që ai është mirë, duke e pyetur vazhdimisht "A dhemb tani? A jeni mirë? Nuk keni frikë? Shiko, unë jam këtu...", e përcaktuar nga disa ekspertë si "Familja e helikopterëve". Le të vizualizojmë shembullin. Kur një qasje e tillë i bëhet fëmijës, ai mund të ketë perceptimin e "Unë mendoj se ka diçka për të cilën duhet të shqetësohem tani" në një situatë ku ai nuk do të kishte frikë në rrethana normale dhe mund të fillojë të tregohet vërtet i shqetësuar. reagimet.
Pyetjet dhe qëndrimi i prindit nuk mund të jenë shkaku i vetëm i nivelit të ankthit të fëmijës. Edhe pse nuk e dimë, studimet tregojnë se ndërveprimi familjar mund të rrisë perceptimin e një fëmije me ankth për një situatë. Ndërsa prindërit përpiqen t'i mbrojnë fëmijët e tyre nga rreziqet e mundshme, ata pa dashje mund të tërheqin vëmendjen e fëmijës ndaj këtyre rreziqeve. Pas një kohe, fëmija që e përvetëson këtë perspektivë në përgjithësi fillon të perceptojë ngjarje që do të kërcënojnë sigurinë e tij dhe ta drejtojë vëmendjen e tij më shumë në këtë drejtim.
Kur fëmija juaj është i shqetësuar për një temë ose përjeton një ngjarje që sjell një ngjarje që sjell. frika ekzistuese në sipërfaqe, ai/ajo fillon të ndjejë mund t'ju bëjë shumë pyetje për t'ju qetësuar; Por ajo që ju zakonisht përjetoni është ajo Sa më shumë të përgjigjeni, aq më e vështirë është ta kënaqni atë. Pyetjet do të bëhen gjithnjë e më të detajuara.
Mendojmë se sugjerimet që japim më poshtë do t'ju ndihmojnë në këto situata.
- Kur prindërit fillojnë të kuptojnë se shqetësimet nuk janë "faji i askujt", fëmijët nuk ndihen sikur ndjenjat e tyre po vihen në dyshim apo gjykohen. , ata ndihen të pranuar. Të kuptosh ankthin e fëmijës suaj do të thotë ta pranosh atë ashtu siç është. Pranimi i fëmijës suaj nuk është çelësi për të mbyllur derën për të ndryshuar, por në fakt është çelësi për ta hapur atë gjerësisht.
- Jepni sa më shumë përgjigje konkrete pyetjeve. E rëndësishme nuk është që përgjigjet të jenë të plota dhe mjaftueshëm të detajuara për t'i dhënë një të rrituri, por që ato të jenë mjaft të qarta dhe të thjeshta që fëmija juaj t'i kuptojë. Thuaj te verteten; por deri diku… Merrni parasysh nivelin e tij të moshës dhe nevojat emocionale kur e informoni.
- Filloni gjithmonë me pyetje nga fëmija juaj. Pyete atë se çfarë di, çfarë mendon ose çfarë ka dëgjuar për situatën. Kjo ju lejon të shtoni aq sa është e nevojshme në atë që fëmija di.
- Informacioni që na duket shumë klishe mund të jetë shumë ngushëllues për fëmijën, edhe nëse i është thënë shumë herë më parë. "Gjyshja juaj është pak e sëmurë, por mjekët po kujdesen mirë për të." , "Ti je i sigurt, unë do të të mbroj gjithmonë."
- Respekto frikën që ndjen fëmija juaj, pavarësisht sa vjeç është. Të bërtiturit, tallja ose injorimi i frikës së tij do të bëjë që procesi i frikës të zgjasë.
- Mund të mësoni teknika relaksimi, t'i zbatoni ato dhe më pas ta ndihmoni të reduktojë tensionin duke bërë të njëjtën gjë.
>- Kuptimi i burimit kryesor të frikës së tij, puna. Kur ai të qetësohet pasi të kenë kaluar momentet e të qarit ose të krizës, bisedoni për këtë çështje ose kërkoni që të vizatojë një foto që shpreh ndjenjat e tij.
- Nëse ai ka frikë që mund t'i përjetoni së bashku, mbështeteni duke e mbështetur atë duke e bërë këtë. duke qëndruar pranë tij dhe ta ndihmojë atë të kalojë këtë proces. Për shembull, nëse ai ka frikë nga errësira, ju mund të mbani duart dhe të qëndroni së bashku në errësirë dhe ta siguroni atë se asgjë nuk do të ndodhë.
Fëmija mund të kuptojë lehtësisht shqetësimet e prindërve të tij. Për këtë arsye, dëgjoni me qetësi kur flet për ngjarjen apo objektet që ka frikë, shmangni reagimet e tepërta që do t'i nxisin frikën. Shmangni atë.
- Mund ta ndihmoni të gjejë aspektet humoristike të objekteve nga të cilat ka frikë dhe të tallet me to. Për shembull, mund të vizatoni një fotografi të përbindëshit nga i cili ka frikë dhe ta bëni atë qesharak duke e dekoruar.
- Mund ta lejoni fëmijën të hyjë në mjedise të ndryshme, të jetë me njerëzit dhe të njohë mjedisin. , dhe ndihmoni fëmijën të bëhet një individ pa qenë shumë mbrojtës ndërsa ai po përjeton këto përvoja të reja.
- T'u tregoni përralla të frikshme fëmijëve, duke i lejuar ata të shikojnë filma horror dhe të luajnë lojëra kompjuterike me shumë dhunë të dhunshme. Elementet gjithashtu mund të rrisin frikën e tyre.
Si rezultat, mënyra se si frika shihet tek fëmijët ndryshon me moshën dhe gjininë. Megjithatë, jo çdo frikë mund të jetë një “problem” dhe ajo do të ulet me kalimin e kohës. Ndërsa prindërit bëhen të vetëdijshëm për frikën dhe ankthet e forta të fëmijës që kufizojnë spontanitetin e tyre emocional, ata mund të ndërmarrin hapa për t'i zvogëluar ato. Nëse vëreni ankth të fortë dhe frikë që do të prishin cilësinë e jetës së fëmijës, do të ishte e dobishme të konsultoheni me një specialist.
Lexo: 0
