Një dietë e ekuilibruar dhe natyrale gjatë trajtimit të fekondimit in vitro është shumë e rëndësishme në drejtim të mbështetjes së nevojave themelore të trupit dhe prodhimit të hormoneve dhe përgatitjes për një proces të shëndetshëm shtatzënie.
UJI: Meqenëse 70% e trupit të njeriut përbëhet nga ujë. , pija jonë bazë është se na ndihmon në çdo gjë, gjithashtu ofron mbështetje për trajtimin e fekondimit in vitro. Duke konsumuar të paktën 2 litra ujë në ditë, vitaliteti i qelizave dhe vazhdimësia e reaksioneve kimike arrihet në mënyrë të shëndetshme.
PROTEINA: Peshku, vezët, mishi me pak yndyrë dhe bishtajore, të cilat janë Burimet cilësore të proteinave, një nga blloqet bazë të ndërtimit të trupit, duhet patjetër të përfshihen në dietë. . Proteinat kanë një vend të rëndësishëm në prodhimin e hormoneve, si në çdo fushë.
KARBOHIDRATET: Karbohidratet komplekse të papërpunuara janë ushqime që duhet të përfshihen në dietë. Drithërat si tërshëra, elbi, gruri, bishtajoret, frutat dhe perimet me rrënjë duhet të konsumohen si burime bazë të energjisë.
VITAMINA DHE BURIMET MINERALE: Veçanërisht zinku dhe kalciumi janë minerale që kanë një rëndësi të madhe në shëndetin riprodhues. Përveç kësaj, është gjithashtu e nevojshme të konsumoni sasi të mjaftueshme të vitaminave E dhe C, hekurit dhe acidit folik. Megjithatë, do të ishte më e dobishme të zgjidhni frutat dhe perimet e rritura në sezon dhe në një mjedis natyror.
Mishi, peshku, vezët, qumështi, farat e kungullit, farat e lulediellit, arra, lajthitë, bajamet, fiqtë, manat, kungujt, luleshtrydhet, kopër. Perimet me gjethe jeshile si marule, bamje, lakra, brokoli dhe lulelakra janë ushqimet kryesore të pasura me këto vitamina dhe minerale.
USHQIMET QË NDIKOJNË NEGATIVE TË TRAJTIMIT IVF
Ushqimet që duhen marrë parasysh gjatë trajtimit të fekondimit in vitro janë të njëjta. Këto janë gjithashtu ushqime që rekomandohen të shmangen gjatë shtatzënisë dhe ndryshimet në zakonet e të ngrënit që fillojnë gjatë kësaj periudhe duhet të vazhdojnë të zbatohen.
Karbohidratet që përmbajnë sheqer të përpunuar, shurup misri dhe glukozë, yndyrna të ngopura, produkte mishi të përpunuar (delikatesen), qumësht dhe produkte qumështi me jetëgjatësi ose me pak yndyrë, kafe të tepruar, alkool, mish të papjekur, vezë të papërpunuara, peshk fundor që përmban merkur, dhe ushqimet e detit si karkalecat e kallamarëve dhe midhjet janë ushqimet kryesore që duhen shmangur.
Lexo: 0
