Ne të gjithë përjetojmë të njëjtat emocione, zemrat tona rrahin në të njëjtin ritëm. Rruga e jetës që ne ecim është e njëjtë, vetëm peizazhet tona janë të ndryshme sepse si individë kemi temperament të ndryshëm. Të jesh i dashur, të duash dhe të dish se jemi të veçantë për dikë edhe pa qenë të veçantë janë ndër nevojat më themelore të të gjithëve ne. Procesi i krijimit të një marrëdhënieje, i cili është spontan dhe nuk kërkon ndonjë aftësi të veçantë, mund të vështirësohet nga këto skema që na mundësojnë të bëjmë komente negative për veten dhe personin tjetër.
Pagabueshmëria është primare. skema që mund të lidhet me marrëdhëniet romantike. Edhe pse një personi me këtë skemë i thuhet vazhdimisht se ai është i dashur dhe i mirë, individi vazhdimisht do ta shohë veten si "të dëmtuar". Emocioni më i spikatur i lidhur me skemën e defektit është turpi. Sepse turpi zakonisht shfaqet në një kohë kur zbulohen të metat tona. Për të shmangur këtë, individi do të bëjë pothuajse gjithçka. Kjo skemë e bën njeriun të ndihet i papërshtatshëm dhe i pavlerë në çdo aspekt të të qenit grua dhe nënë.
Së dyti, është e mundur të flitet për skemën e skepticizmit për marrëdhëniet romantike. Situata më e dukshme e një individi me një skemë skepticizmi mund të kuptohet nga vështirësia për t'u besuar njerëzve të tjerë. Një individ me skemën e dyshimit mendon se ai/ajo do të lëndojë, poshtërojë, mashtrojë, gënjejë, mashtrojë dhe shfrytëzojë njerëzit e tjerë. Në fakt, skema e skepticizmit është një skemë me një mekanizëm parandalues. Nëse ka padurim, ka frikë. Personi që thotë “Nëse e ke seriozisht, le të fillojmë një lidhje” ka frikë. Skema e skepticizmit mund të jetë aktivizuar. Të qenit në një lidhje duke marrë mundësinë e refuzimit dhe duke toleruar të qenit të ndryshëm në çdo fazë të marrëdhënies dhe duke marrë rrezikun që mund të ndahemi në një moment, në fakt kontribuon në një marrëdhënie më të këndshme.
Skema e tretë. haset skema e “Braktisjes”. Individët me këtë skemë besojnë se do të braktisen gjithmonë për arsye të caktuara dhe se marrëdhëniet e tyre do të marrin fund. Arsyet për përfundimin e një marrëdhënieje mund të përfshijnë mashtrimin, braktisjen ose vdekjen. Me fjalë të tjera, individët fillojnë marrëdhëniet e tyre duke menduar: "Unë do të mashtroj ose do të braktis në çdo moment". Individët janë në fakt Edhe nëse nuk është negative, ata e perceptojnë atë sikur do të jetë negative. “Mund të më ndodhë ajo që kam frikë, ndaj duhet të jem shumë i kujdesshëm që të kem kohë të shkoj në urgjencë. A ka një telefonatë pa përgjigje apo një mesazh pa përgjigje? Unë mendoj se fatkeqësia që kam frikë mund të ndodhë papritur. "Unë do të filloj papritmas të marr masa paraprake për këtë." Kjo sjell me vete xhelozi. Mbështetësi më i rëndësishëm i kësaj fotografie është ankthi. Braktisja dhe dyshimi janë dy miq shumë të ngushtë. Në një farë mënyre janë si të afërm, kushërinj. Personi në ankth e krahason veten me të tjerët dhe e gjen veten disi inferior.
E katërta është skema e "Skemës së Nënshtrimit". Lënia e kontrollit të jetës tek personi për të cilin interesohet sepse ka frikë ose turp nga reagimi i tjetrit. Ata bëjnë më shumë kompromise për vlerat e tyre për të mos humbur bashkëshortin e tyre të çmuar dhe nuk e kuptojnë se ndërsa përpiqen të mbrojnë marrëdhënien e tyre, në fakt po i zvarritin edhe më shumë. Intensiteti i dashurisë dhe i varësisë nga personi tjetër bën që kjo skemë të aktivizohet.
Së pesti, "Skema e privimit emocional" luan një rol aktiv në marrëdhëniet romantike. Ata nuk i shprehin pritshmëritë, nevojat dhe ndjenjat e tyre nga marrëdhënia, sepse besojnë se nevojat e tyre të marrëdhënies emocionale nuk do të plotësohen në mënyrë adekuate. Duke qenë se gruaja e tij nuk e kupton, ai qëndron larg saj dhe fillojnë të shfaqen probleme në qëndrim dhe komunikim. Mendimet e mëposhtme janë aktive: “Nuk kishte njerëz që më tregonin ngrohtësi, mbrojtje dhe sensualitet. Unë kurrë nuk kam pasur dikë që të më dëgjonte vërtet, të më kuptonte ose të kujdesej për nevojat dhe ndjenjat e mia të vërteta.”
Së gjashti, “Skema e perfeksionizmit” është një fenomen që lidhet me dështimet. Individi ka nevojë të gjejë një partner të përsosur, një bashkëshort të përsosur. Individi ka mendimin “Më lër të gjej më të mirën që mund të gjej, që të mos marr një vendim të gabuar”, dhe kjo skemë është një skemë që krijon probleme serioze. Sepse individi e detyron veten dhe partnerin e tij të jenë të përsosur. Perfeksionizmi mund të jetë një dhimbje e vërtetë. Mund të themi se ka dy këmbë. Perfeksionizmi ka një këmbë narcisiste dhe një këmbë obsesive. Këmbën obsesive e quajmë më shumë si “çrregullim i kënaqjes”. Ne gjithashtu kemi vështirësi në marrjen e vendimeve gjatë obsesionit. Ndaj edhe teksa vazhdojmë themi për tjetrin: “Nuk e di, në fakt A është ai personi që dua apo jo? A është ai i denjë për mua apo jo? Mund të dëgjojmë pyetje si: Është diçka që shkatërron gëzimin e jetës.
Individët zgjedhin partnerë që do t'i vazhdojnë skemat e tyre në mënyrë eksperimentale duke krijuar afërsi emocionale dhe duke u ndjerë afër individëve që mund të bëjnë që skemat e tyre të hershme jopërshtatëse të vazhdojnë dhe t'i shkaktojnë ato.
p>Që tani e tutje, palët në marrëdhënie zgjedhin partnerë të cilët do të vazhdojnë skemat e tyre në mënyrë eksperimentale. Nëse cilësia e jetës preket, nëse të njëjtat probleme shfaqen vazhdimisht në mënyra të ndryshme dhe nuk mund të gjendet zgjidhje, është e rëndësishme të marrësh mendimin e dikujt tjetër, një ekspert nëse është e mundur. Nëse ka skema të rënda që nuk mund të zgjidhen në terapinë në çift, ndoshta mund të kërkohet skepticizëm i rëndë, faj i rëndë, ndërhyrje individuale dhe njëra ose të dyja palët mund të aplikojnë për terapi individuale.
Ndryshimi i një personi është një problem. proces që ndikon automatikisht në situatë.
Lexo: 0
