Po kalojmë një kohë të vështirë si vend dhe e gjithë bota. Pandemitë (epidemitë) kanë ndryshuar dhe formësuar shoqëritë dhe kulturat gjatë historisë, kanë shkaktuar luftëra ose kanë ndikuar në pasojat e tyre, si dhe përparimet shkencore dhe rregulloret e reja në sistemet ekonomike dhe politike.
Ndryshe nga fatkeqësitë e tjera natyrore, rrjedha e pandemitë Është pak më e kontrollueshme. Gjatë procesit, zhvillohen metoda trajtimi dhe zbulohen metoda mbrojtëse si vaksinat.
Shqetësimi që ne ose të dashurit tanë sëmuren dhe vdesin janë emocione të vlefshme për të gjithë ne në ditë të tilla, por nuk duhet harroni se nuk janë vetëm trajtimet fizike që menaxhojnë dhe kontrollojnë një pandemi, por janë edhe fenomene psikologjike. Shumë vlerësime të bëra deri më sot kanë theksuar se pandemitë janë formuar nga modelet e sjelljes së njerëzve.
Nëse shpjegojmë pak më shumë se çfarë nënkuptojmë kur flasim për modelet e sjelljes; Reagimi i çdo personi ndaj stresit është i ndryshëm. Disa njerëz aktivizojnë mekanizmin e mohimit në situata stresuese, ky është mendimi i "asgjë nuk do të më ndodhë". Para së gjithash, ne të gjithë jemi përgjegjës për shëndetin e njerëzve të tjerë, mendime dhe qasje të tilla do të rrezikojnë veten dhe ata përreth nesh, ndaj duhet të respektojmë paralajmërimet dhe masat paraprake.
Një reagim tjetër i parë është parë. te njerëzit gjatë periudhës së stresit është ankthi, frika dhe ankthi që duhet të ndodhë normalisht.Kandërrohet në panik. Njerëz të tillë bëhen të paaftë për të kontrolluar mendimet dhe sjelljet e tyre dhe mund të fillojnë të shfaqin egoizëm, mospërfillje për nevojat e të tjerëve dhe sjellje impulsive dhe agresive. Mbingarkesa është një shembull i këtyre sjelljeve. Frika nga njerëzit që blejnë furishëm në tregje mund të kalojë lehtësisht tek ju. Gjatë periudhave të pandemisë, ju duhet vetëm të rezervoni për 2 javë, kjo do të jetë një sjellje që nuk do të vendosë në një situatë të vështirë si ofruesit e shërbimeve, ashtu edhe ata që kanë vërtet nevojë. Në të njëjtën kohë, në periudha të tilla pasigurie dhe ankthi të lartë, rritet mundësia për të marrë vendime të gabuara. Prandaj, mosmarrja e vendimeve të rëndësishme është në fakt alternativa më e mirë. Ndërsa ditët kalojnë dhe periudha e izolimit zgjatet, intoleranca e njerëzimit ndaj njëri-tjetrit mund të rritet gradualisht. Sidomos tregjet, institucionet shëndetësore Në mjediset ku punonjësit janë në rrezik të lartë, si p.sh. farmacitë, duhet të përpiqemi ta kontrollojmë veten më mirë, duke e ditur që këta persona janë më të stresuar se ne. Si shoqëri, duhet të jemi më tolerantë dhe të kuptueshëm, për shembull, duhet të përpiqemi t'i paralajmërojmë njerëzit që sillen gabimisht në një gjuhë të përshtatshme, pa e përshkallëzuar tensionin.
Ankthi i tepërt mund të shkaktojë pagjumësi, shqetësim, rrahje të shpeshta të zemrës. , gulçim, marramendje, vjellje, humbje përqendrimi Mund të shkaktojë simptoma të tilla si vështirësi. Në raste të tilla, mund të kërkohet ndihmë individuale psikiatrike.
Individët që janë diagnostikuar më parë me OCD (Çrregullim Obsesion-Detyrim), Hipokondriazë (Sëmundje) ose çrregullim ankthi të përgjithësuar ka të ngjarë të kenë gjendjet e tyre psikologjike të përkeqësohen gjatë periudhave të tilla. Rekomandohet që këta individë të konsultohen me mjekun e tyre.
Një pikë tjetër e rëndësishme është "epidemia e informacionit", e quajtur edhe "Infodemike". Ne përgjithësisht e konsiderojmë këtë si një shkëmbim dezinformimi. Mund ta shohim edhe si një sëmundje të epokës së re. Shumë informacione të pista përhapen shumë shpejt në rrjetet sociale. Më shumë se gjysma e tyre i çojnë njerëzit në ankth dhe dëshpërim më të madh. Kjo situatë e bën të vështirë menaxhimin e epidemisë. Është një metodë e mirë jo vetëm për të zbuluar numrat e të sëmurëve dhe të vdekurve, por edhe për të dhënë numrin e individëve të shëruar. Reduktimi i kohës së kaluar në mediat sociale dhe ndjekja e burimeve të besueshme do të jetë një tjetër hap i rëndësishëm në menaxhimin e psikologjisë së pandemisë.
Një problem tjetër që lind gjatë pandemisë është tjetërsimi dhe diskriminimi. Për shembull, në epideminë e Ebolës, që kur sëmundja u pa për herë të parë në vendet afrikane, pati diskriminim serioz ndaj zezakëve. Ekziston një probabilitet i lartë që të ketë diskriminim ndaj njerëzve të racës aziatike gjatë Pandemisë së Korona. Madje ekziston mundësia që një sjellje e tillë negative të shihet edhe ndaj punonjësve të kujdesit shëndetësor, një grup tjetër i rrezikshëm. Është e rëndësishme që publiku të informohet saktë për të parandaluar sjellje të tilla çnjerëzore.
Një nga situatat që i streson më shumë njerëzit është "pasiguria". � Situatat "e panjohura" kanë një vend të rëndësishëm. Megjithëse njerëzit kanë frikë nga sëmundja, ata gjithashtu mund të jenë në pasiguri ekonomike. Këtu shfaqen rolet e rëndësishme të liderëve dhe menaxherëve. Njerëzit presin që udhëheqësit e tyre t'u japin atyre shpresë dhe një ndjenjë kontrolli. Në kohë të tilla të vështira, të qenit të sinqertë dhe transparentë nga drejtuesit dhe menaxherët do të rrisë besimin e shoqërisë tek ata dhe do të zvogëlojë ndjenjën e panikut.
Si rezultat, në këto kohë të vështira, ne e shohim veten si pjesë e një më të gjerë. të plotë dhe të bëhen njerëz të përgjegjshëm, të dobishëm, të vetëkontrolluar. Nëse veprojmë si të tillë, do t'u ofrojmë mbështetjen më të madhe njerëzve që luftojnë me sëmundjen në fusha të tjera, si sektorët e shëndetësisë, sigurisë dhe shërbimeve.
Lexo: 0
