Kam dëshmuar shumë herë se shkaku themelor i shumë problemeve psikologjike është se personi nuk e do mjaftueshëm veten ose, përkundrazi, kur sasia e tepërt e dashurisë për veten është e tepruar, mendja e tij mund të luajë një iluzion me emocionet e tij. shteti. Në jetën e shumicës së njerëzve, të duash veten shihet si egoiste ose e llastuar. Në shoqërinë tonë, për shkak të intensitetit të perspektivës gjithçka ose asgjë, kur flasim për të dashur veten, ndihemi në faj sikur po bëjmë diçka shumë të keqe. Pra, pse kjo perspektivë fajtore dhe e kujdesshme për dashurinë ndaj vetvetes?
Kushdo që lexon pak literaturë psikologjike e di se skemat që fitojmë kur jemi shumë të vegjël janë rrënja e arsyes pse ne mendojmë kështu. i cili shpesh është i ekspozuar ndaj kritikave nga prindërit e tij, bind veten se nuk është një qenie e denjë për t'u dashuruar. Një fëmijë që nuk e sheh veten si të denjë për dashuri dhe respekt, mund ta gjejë veten në veprime që ia ulin vlerën ose në marrëdhënie të dëmshme kur të rritet. Kjo qenie, e cila tashmë është mbushur me ndjenja të pavlefshmërisë që në fëmijëri, pothuajse është tërhequr drejt familjaritetit. Sepse ai ndjen ndjenja të njohura. Ky fëmijë me shumë mundësi kthehet në një person që nuk di të tregojë dashuri ndaj vetes dhe që është mbyllur nga shumë ndjenja të jetës për këtë arsye, dhe megjithëse shfaq shenja të depresionit të rëndë, ai nuk ka njohuri për trajtimin. . Abuzimi në fëmijëri nuk konsiston vetëm në abuzim fizik dhe seksual. Fëmijët që janë abuzuar vetëm emocionalisht ndeshen gjithashtu me modele që i sfidojnë ata në jetën e mëvonshme.Abuzimi emocional është mjaft i zakonshëm, por është lloji më i vështirë i abuzimit për t'u provuar ligjërisht. Abuzimi emocional mund të shihet në shumë mënyra. Shembujt përfshijnë bërtitjen ndaj fëmijës për shkak të diçkaje që fëmija nuk mund ta ndryshojë, duke e lënë atë vetëm, duke e kërcënuar, nënvlerësuar, duke folur me sarkazëm, duke e bërë atë të varur dhe duke i bërë presion të tepruar. Këtu fëmijës nuk i bëhet asgjë fizike, por sanksionet aplikohen me presion psikologjik. Të bërtiturit me zë të lartë ndaj një fëmije nuk është dhunë fizike, por poshtërimi i shkaktuar nga kjo situatë është shumë shkatërrues. Qëllimi ynë këtu nuk është të fajësojmë familjen tuaj ose t'ju bëjmë të ndiheni mëri ndaj tyre. Familjet e tyre gjithashtu u rritën me trajtim më të keq se sa ju trajtuan ju. Mendoni për fëmijën që ka frikë të dëmtojë fëmijën e tij dhe për këtë arsye gris rrobat e tij. E vetmja gjë që ai thotë është se nëna ime është inatosur për shkakun tim, po të mos e kisha zemëruar kaq shumë, nëna ime nuk do t'ia bënte vetes këtë. Ai e pranon gjykimin në fëmijërinë e tij shumë të hershme dhe më vonë, ai. mund të shfaqet si një i rritur që ka krijuar një besim të thellë se çdo gjë që i ka ndodhur është faji i tij.Megjithatë, të duash veten nuk është luks në asnjë mënyrë. Ne gjithashtu mund ta duam veten duke respektuar të drejtat e të tjerëve. Të duash veten nuk është egoizëm. Duke e dashur veten, ju mund të thyeni lehtësisht pjesën e zinxhirit të abuzimit emocional që ju korrespondon.
Për sa kohë që jetoni me modelet kritike të kufizuara dhe jashtëzakonisht shkatërruese që keni dëgjuar nga familja juaj gjatë rritjes, tani, tani. është koha për t'i thyer ato. Në cilëndo që të vazhdoni të besoni, mund të zgjidhni lehtësisht të mos besoni. Për veten tuaj. Është një zgjedhje e mirë të shkruani pjesët tuaja që duhen inkurajuar ose cilat karakteristika ju pëlqejnë më shumë dhe lexoni ose mbani mend ato në momentet tuaja të këqija.
Tani dua të shkruaj diçka që them gjithmonë. Për të dashur të tjerët, së pari duhet të derdhni energjinë e dashurisë në veten tuaj. Mendoni në këtë mënyrë, nuk mund t'i jepni askujt asgjë që nuk keni. Detyra juaj kryesore është të ndjeni dashurinë në botën tuaj.….
Me dashuri…..
Lexo: 0
