Në çrregullimet somatoforme, vërehet se personi ankohet për simptoma fizike ose defekte që sugjerojnë ekzistencën e problemeve mjekësore dhe nuk mund të gjenden shkaqe organike. Soma do të thotë trup. Me pak fjalë, çrregullimi somatoform; Është somatizimi i emocioneve.
Personi nuk ka as qëllim të mashtrojë të tjerët dhe as qëllimin të shtiret qëllimisht se është i sëmurë. Në ditët e sotme, shumë njerëz shkojnë vazhdimisht te mjekët për shkak të dhimbjes së tyre, por përgjigja që marrin është se problemet janë psikologjike dhe duhet të vizitojnë një specialist të shëndetit mendor.
Pra, pse njerëzit i somatizojnë problemet e tyre. emocionet? Sepse ai nuk mund ta përballojë emocionin e tij, domethënë nuk mund ta shkarkojë apo rregullojë atë. Ndonjëherë emocioni është aq mirë i ndrydhur sa nuk vërehet fare. Emocioni, i cili nuk duron të mos vihet re, kujdeset për veten dhe hidhet majtas-djathtas në trupin e pronarit të tij. Këto të shtëna ndonjëherë e bëjnë personin të ndiejë dhimbje koke, herë dhimbje shpatullash dhe ndonjëherë dhimbje barku. Nëse jeni duke përjetuar një situatë të tillë, pyesni veten; A ka ndonjë ngjarje apo person që më shqetëson apo më trishton këto ditë? Mënyra më efektive që një person të çlirojë emocionet e tij negative është t'ia shprehë atë ndjenjë bashkëbiseduesit. Për shembull, nëse jam i zemëruar me shokun tim, duhet t'i them atij këtë, nëse jam i zemëruar me nënën time, duhet të jem në gjendje t'i them asaj këtë. Pika e rëndësishme është ta thuash këtë në një mënyrë neutrale, me qëllimin e vetëm për të shprehur emocionin. Nëse personi tjetër nuk është dikush që mund ta durojë këtë ose nëse nuk jeni gati t'ia tregoni atij/asaj. , këtë do ta bëni vetë. Një metodë që duket qesharake nga jashtë, por është shumë efektive; shprehja e emocioneve me zë të lartë për veten. Sa më specifik ta shprehni emocionin, aq më mirë mund ta çlironi atë. Për shembull; "Unë jam i zemëruar me Ajshen që më bërtet" ose "Jam i zemëruar me nënën time që është e padrejtë me mua" ose "Unë jam i zemëruar me vëllain tim" etj... Truri bëhet i pandjeshëm ndaj ajo që dëgjon shumë. Pra, duke e përsëritur shpesh këtë, do të vini re se ndjenjat tuaja do të qetësohen pas një kohe. Sigurisht, ndryshon nga personi në person, por ndonjëherë ky ejakulim mund të zgjasë për disa muaj. Sa më shumë ta shpallni, aq më shpejt do të përfundoni! Ideja për t'ia shpallur këtë vetes me zë të lartë është Ju mund të mendoni se duket shumë e thjeshtë, por më e thjeshta është më efektive. Kjo teknikë është një metodë që unë e përdor për klientët e mi dhe për veten time dhe marr shumë reagime pozitive. Një teknikë tjetër është teknika e kamerës. Le të themi se personi thotë se i dhemb shumë stomaku, megjithëse nuk mund të gjendet asnjë shkak organik. Pastaj ky person do të hyjë në atë zonë me një kamerë imagjinare dhe do të shikojë. Çfarë do të shihte kjo aparat fotografik nëse do të kalonte nëpër gojë dhe në stomak? Çfarë do t'i thoshte dhimbja e tij nëse mund të fliste? Çfarë dëshiron t'i thotë ajo dhimbje? Dhimbja përqendrohet atje në përgjigje të asaj ngjarjeje dhe çfarëdo që të ndodhë do të largohet? Nëse dhimbja do të kishte një gjini apo moshë, cila do të ishte? A mund të përfaqësojë kjo dhimbje dikë nga jeta e tij aktuale apo e kaluar? Nëse personi synon të shërohet dhe nuk ka asnjë përfitim dytësor, çrregullimi somotoform, domethënë somatizimi i emocioneve të dikujt, është një gjendje që mund të zgjidhet me terapi.
Lexo: 0
