Kur një person që përjeton një sulm paniku e përjeton fillimisht një situatë të tillë, ai tmerrohet aq shumë sa thonë se frika që përjeton është aq e vështirë sa askush nuk mund ta kuptojë. Po, kjo mund të jetë shumë e rëndë për disa njerëz. Sepse frika dhe ankthi i sulmit, që është edhe frika edhe ankesa fizike së bashku dhe vazhdon të rritet, nuk do të përfundojë kurrë dhe personi nuk do të jetë në gjendje ta kontrollojë atë, do të çmendet ose do t'i ndodhë gjëja që ka frikë. apo edhe të vdesin, majat. Edhe pse sulmi i panikut është kaq intensiv, të gjitha analizat e bëra pas kërkimeve mjekësore dalin mirë dhe mjeku thotë “nuk ka asgjë të keqe, është psikologjike”, gjë që mund ta ngushëllojë pacientin në atë moment. Përsëritja e sulmit ose pritja e sulmit do të dëmtojë besimin e pacientit te mjeku, kështu që shtrimet e përsëritura në spital bëhen të pashmangshme. Sepse ndërsa pacienti përjeton gjithçka që përjeton në një bazë reale, ai nuk mund të kuptojë se burimi i problemit është psikologjik. Sigurisht, pacienti ka shumë të drejtë këtu. Sepse një sulm paniku mund të mendohet si një ndryshim në funksionimin e qendrave në tru, duke ndikuar përkohësisht në funksionimin e organeve të tjera të trurit.
Çfarë është një sulm paniku?
Sulmi paniku; Është një rrethim frike që ndodh papritur, në mënyrë të përsëritur, pa ndonjë objekt specifik (fobia e qenit, fobia e gjakut, frika nga lartësitë, etj.), e shoqëruar me ankth të fortë, ankth dhe shumë ankesa fizike si rrahje zemre, dridhje dhe shkurtësi. frymëmarrja.
Cilat janë simptomat e një sulmi paniku?
Papalpitacione, gulçim ose ndjesi si mbytje, dhimbje gjoksi-ndjesi shqetësimi në gjoks, djersitje, dridhje ose dridhje, nauze-dhimbje barku, e shoqëruar me frikë dhe shqetësim intensiv, Ka simptoma të tilla si marramendje, ndjesi mendjelehtësie, ndjenjë sikur do të bini ose do të ligështoheni, derealizim - ndjenja e ndarjes nga vetja (depersonalizimi), frikë humbje e mendjes ose kontrollit, mpirje ose ndjesi shpimi gjilpërash, të dridhura, të dridhura, të nxehta. Për ta quajtur atë një atak paniku, duhet të jenë të pranishme të paktën 4 ose më shumë nga këto simptoma.
Si ndodh një sulm paniku?
Ndoshta ajo që duhet thënë këtu është të jetë e pranishme. se këto nuk shkaktohen nga çrregullime në organe. Por ka faktorë stresues që shkaktojnë ankth, shqetësim dhe frikë, apo ndjenjën e pakëndshme të momentit që nuk ekziston. Ankthi i shkaktuar nga ndjesia e menjëhershme fizike mund të kthehet në pritje të sulmeve të mëvonshme të panikut. Mund të thuhet se kjo situatë krijon një çekuilibër të neurotransmetuesve (struktura që sigurojnë transmetimin në tru) në tru, duke shkaktuar sulme paniku tek pacienti teksa mesazhi nga truri drejt organeve plotësohet. Në këtë rast mund të kuptohet më mirë nëse përpiqemi ta shpjegojmë përmes metaforave. Për shembull, le të imagjinojmë që menaxheri i një ndërtese apartamentesh shtypi alarmin e zjarrit për qëllime praktike dhe banorët e banesës që dëgjuan këtë tingull kishin një alarm në trurin e tyre nga frika se mos kishte shpërthyer një zjarr dhe ata vrapuan për të mbrojtur. veten e tyre. Përveç situatës së plotësimit të nevojës për oksigjen që ndodh kur ne sforcohemi, si rrahje zemre, vështirësi në frymëmarrje, marramendje, nauze, dridhje dhe djersitje, ata ndjejnë frikën e humbjes së kontrollit, çmendurisë dhe vdekjes, por kur e kuptojnë se ka një alarm zjarri, ata relaksohen pak dhe ndjesitë nga trupi i tyre kthehen në normale. Mund të imagjinojmë se ka pak ftohje në to.
Cilat janë shkaqet e sulmit paniku?
Pra, kur pyesim se cilat mund të jenë arsyet që ndikojnë në këtë, ne mund të rendisim shumë gjëra. Por situatat më stresuese janë situatat që ne i quajmë ngjarje të rëndësishme të jetës ose traumatike, si divorci, vdekja e një të afërmi, miku apo miku i familjes, të kesh ose të dëgjosh për një të afërm që ka pësuar sulm në zemër ose hemorragji në tru. Sulmet e panikut mund të zhvillohen si pasojë e kushteve të përgjithshme mjekësore si çrregullimet e tiroides (struma), çrregullimi i ritmit të zemrës, dështimi i valvulave të zemrës, operacioni i mëparshëm në zemër dhe shumë sëmundje. Dihet se ka një shkallë të lartë të transmetimit gjenetik, se është më e zakonshme tek gratë dhe se shkaktohet nga situata të tilla si marrja e alkoolit dhe substancave. Traumat e fëmijërisë, emocionet e shtypura ose vështirësia për të shprehur veten mund të jenë faktorë në vitet e mëvonshme. Ajo shoqërohet me shumë sëmundje psikiatrike si depresioni, fobi sociale, fobi specifike (frika nga shikimi i gjakut, lartësitë, ashensorët, insektet, qentë, aeroplanët etj.), sëmundja e obsesionit, sëmundja e iluzionit. Sulmet e panikut mund të ndodhin papritur pa asnjërën nga këto, me simptoma të tilla si palpitacione që ju zgjojnë natën, gulçim dhe ndjenjën e mbytjes.
Pritja e një sulmi paniku
Njerëzit me sulme paniku janë Ata janë interesantë dhe të shqetësuar. Kur pacientët fillojnë një aktivitet, ata papritur e ndalojnë ose nuk mund ta përfundojnë atë. Ai mendon se do t'i shkaktohen sulmet e panikut dhe çdo gjë për të cilën ka frikë ose shqetësohet do t'i ndodhë. Aq sa shmang marrëdhëniet seksuale nga frika se mos eksitohet apo lodhet apo do të ketë atak në zemër. Situata më e zakonshme në çrregullimin e panikut është dëgjimi i trupit. Për shembull; Pyes veten nëse zemra ime po rreh shpejt, ngadalë, a po rreh ndryshe, a po marr frymë në mënyrë joadekuate, po më mpihet krahu, më shtrëngohet gjoksi, më dhemb koka dhe e gjithë vëmendja kthehet te trupi në mënyra të panumërta. Këto janë simptomat nxitëse dhe të pakthyeshme të përsëritjeve të pashmangshme të sulmit të panikut. Sulmet e panikut mund të rriten në frekuencë deri në disa herë në muaj ose disa herë në ditë. Kohëzgjatja e tij zakonisht arrin kulmin në pesë deri në dhjetë minuta dhe përfundon mesatarisht në gjysmë ore. Ndonjëherë kjo periudhë mund të zgjasë deri në një orë, por mund të ketë një gjendje ankthioze, të tensionuar midis sulmeve, siç është një pasgoditje. Kjo kthehet në sulme që mbushin përsëri gotën dhe vërshojnë me çdo situatë nxitëse.
Çfarë është Sulmi i Panikut me Agorafobinë?
Agora fjalë për fjalë do të thotë një shesh publik në periudhën e lashtë greke për shpallja e disa vendimeve.Vendet e perdorura quhen. Edhe pse fjala ka këtë kuptim, gjendja e ndjenjës së ankthit dhe frikës së tepërt nga diçka ose një vend i quajtur fobi mund të jetë në të vërtetë çdo mjedis në të cilin personi ka frikë të përjetojë simptomat e një ataku paniku, mendon se do të çmendet, do të humbasë. kontrolli, ose nuk mund të marrë ndihmë nëse i ndodh diçka. Pritja se do të ndodhin sulme paniku është një vend, nëse ka një vend dhe frika se nuk mund të merrni ndihmë nëse diçka ndodh në këto vende, ose nëse ka një situatë që ai mendon se do të jetë e vështirë për t'u shpëtuar dhe fillon të ikë nga këto mjedise, kjo quhet sulm paniku agorafobik. Mund të ndodhë në shumë vende dhe situata si në metro, në aeroplan, në kinema, në një qendër tregtare, ulur në një zonë të mbyllur larg derës, kur jeni vetëm, duke shkuar në një udhëtim të gjatë, në një urë, në banjë, kur jeni vetëm në shtëpi, dhe shumë vende dhe situata të tjera të ngjashme. Për shembull, një person që do të shkojë në një udhëtim të gjatë nuk mund ta marrë këtë rrezik nëse më ndodh diçka në rrugë, nëse kam një atak në zemër ose një atak paniku, nuk mund të gjej dikë që të më ndihmojë dhe spitali është larg. larg dhe ata nuk mund të më kapin. Ai thotë jam dhe nuk guxon të niset. Po kështu, nëse ulem në një kinema larg derës, duke menduar se nuk do të mund të dal në rast zjarri ose rrëmuje, ndjesitë që vijnë nga trupi im më rrisin ankthin në një masë që nuk mund ta kontrolloj. dhe personi largohet menjëherë nga ai ambient ose preferon një vend afër derës. Më keq se kaq, ai nuk mund t'i bëjë kurrë këto gjëra dhe gjithmonë ikën. Në një situatë të tillë, personi shmang përballjen me situatën të cilës i frikësohet. Në këtë rast, ai nuk mund të bëjë çfarëdo që duhet të bëjë, dhe cilësia e jetës së tij i ulet, i ndikohet vetëbesimi, i ulet funksionaliteti dhe mund ta shoqërojë depresioni.Të paktën një nga simptomat e ankthit, trishtimi për çfarë mund të shkaktojë sulmi ose pasojat e tij, ose shfaqja e një ndryshimi të rëndësishëm në sjellje në lidhje me sulmet; Sulmet e përsëritura dhe të papritura të panikut duhet të monitorohen për një periudhë prej të paktën një muaji (Manuali diagnostik dhe statistikor i çrregullimeve mendore, Edition 4). Historia e çrregullimit të panikut Pan është perëndia e fushës dhe e barinjve në mitologjinë frigjiane. Megjithëse ky përkufizim ka një cilësi baritore pasi e bën Panin të lidhet drejtpërdrejt me natyrën, fakti që Pani përshkruhet si gjysmë dhi dhe gjysmë njeri në të gjitha mitet e ka bërë atë një figurë të frikshme. Aq sa Pani e frymëzoi fjalën panik sepse u shfaq papritur para njerëzve në fshat dhe i trembi me pamjen e tij. Meqenëse Pan është perëndia e barinjve, ai shpesh përshkruhet në burime si një figurë e lezetshme që endet nëpër fshat dhe luan në flaut, gjë që bie në kontrast me pamjen e tij të frikshme. Ankthi dhe tiparet e tjera të sindromës që ndodhin në çrregullimin e panikut janë të njohura për më shumë se një shekull. Në vitin 1871, gjatë Luftës Civile Amerikane, Da Costa përshkroi një gjendje të ngjashme me atakun e panikut te ushtarët gjatë Luftës Civile Amerikane, të shoqëruar me rrahje të shpejta, dhimbje gjoksi dhe gulçim, të cilat ai mendonte se kishte lidhje me sforcimet, dhe që ai e quajti " zemër e irrituar".
Lexo: 0
