- Është shumë i dobishëm në kontrollin e peshës sepse ka shumë fibra,
- Lehtëson evakuimin nga zorrët,
- Parandalon formimin e gurëve të tëmthit,
- Kërkimet e kryera kanë treguar se thekra është kokrra më e përshtatshme për diabetikët.
- Ajo redukton shfaqjen e kancerit të zorrëve dhe sëmundjeve të sistemit të qarkullimit të gjakut,
- Është shumë e dobishme për kontrollin e kolesterolit tek gratë gjatë menopauzës dhe periudhave pas menopauzës, >
- Rekomandohet për pacientët me kancer të gjirit,
- Thekra përmban selen, magnez, mangan dhe fosfor, të cilat janë minerale thelbësore për ne.
- Është zgjedhja më e përshtatshme për pacientët diabetikë, sepse thekra Molekulat e niseshtës në bukë krijojnë një strukturë më të fortë dhe më poroze. Kur hahet buka e thekrës, kokrrat e thekrës zgjerohen dhe niseshteja zbërthehet në sheqer për një kohë të gjatë, duke parandaluar kështu rritjen e papritur të insulinës në gjak pas vaktit dhe duke parandaluar urinë e shpejtë.
- Fibrat e thekrës lidhin toksinat. në zorrë dhe siguron largimin e tyre nga trupi. Është zbuluar se parandalon dëmtimin e qelizave në zorrën e trashë pasi lidh kimikatet që mund të shkaktojnë kancer, duke e mbrojtur atë nga kanceri i zorrës së trashë. •Ligamentet e përmbajtura në bukën e thekrës me brumë kosi të prodhuara me metodën tradicionale janë një burim fitoestrogjenesh që mbrojnë kundër kancerit.
- Fibra e thekrës përmban polisakaride shumë të pasura jocelulozike dhe ka një kapacitet jashtëzakonisht të lartë të mbajtjes së ujit, duke ju dhënë kështu një ndjenjë e ngopjes shumë shpejt. Ideale për ata që përpiqen të humbin peshë. Është një burim ushqimi.
Lexo: 0
