Nëse keni ndonjë nga simptomat e djegies, vështirësisë në gëlltitje, dhimbje barku, dhimbje gjoksi, nauze, gulçim ose gjakderdhje, mund të keni refluks. Ajo që duhet të bëni është të konsultoheni menjëherë me mjekun dhe dietologun!
Trajtimi
-
Duhet të shmangen praktikat si përdorimi i rripave të ngushtë.
> -
Njeriu nuk duhet të shtrihet menjëherë pas vaktit, por duhet të shkojë në shtrat të paktën 3-4 orë pas vaktit.
-
Koka e shtratit duhet të jetë e ngritur 20-25 cm.
-
Drogat duhet të merren me ujë të mjaftueshëm, mundësisht në një pozicion vertikal.
-
Duhani dhe alkooli nuk duhet të përdoren.
Trajtimi dietik
-
Konsumimi i ushqimeve të tilla si yndyra dhe Ushqimet e yndyrshme, çaji i fortë, kafeja, çokollata, nenexhiku dhe qepa reduktohen.
-
Erëzat e nxehta. , pijet e gazuara, domatet, agrumet, ushqimet shumë të nxehta dhe të ftohta nuk duhet të jenë konsumuar.
-
Vaktet duhet të ndërrohen shpesh (të paktën 2 orë), nuk duhet të hahet shumë ushqim në një vakt dhe marrja e lëngjeve duhet të konsumohet gjatë ngrënies. duhet të reduktohet dhe lëngu duhet të pihet ndërmjet vakteve.
-
Duhet pasur kujdes që të qëndroni brenda një diapazoni të shëndetshëm të peshës.
Shembulli. Menu
Mëngjes: Çaj Linden
1 vezë ose 1 fetë djathë i bardhë
1 kastravec
5 ullinj
2 feta bukë gruri
Snack: 1 racion fruta
1 gotë qumësht të ngrohtë
Drekë: 1 tas supë (tarhana, thjerrëza, lëng pule, kos, etj.)
Mish/pulë/peshk deri në 3 qofte
Sallatë
1 tas me kos
1 fetë bukë gruri integral
Snack: 2-3 copë grissini
1 fetë djathë të bardhë
Darka: gjellë perimesh me mish të grirë
3 lugë petë kos
3 qofte me thjerrëza
Kërko: 2 biskota dietike
1 gotë dhallë > W hat është ulçera peptike?
Tretja e ulçerës peptike Është një plagë afatshkurtër/gjatë e karakterizuar nga humbja e indeve me kufij të mirëpërcaktuar që mund të bien në kontakt me sekretimin gastrik që përmban acid dhe pepsinë në sistem. Stomaku sekreton lëng dhe mukozë acidike, e cila sekretohet vetë edhe pse shpërbëhet mishi dhe substanca të tjera. Është organ i veçantë sepse është i paefektshëm ndaj dëmtimit. Në kushte normale, zvogëlimi i faktorëve që mbrojnë mukozën, rritja e faktorëve sulmues (acidi klorhidrik, pepsina, kripërat biliare, alkooli etj.) dhe faktorë të tjerë (trashëgimi, ushqimi etj.) shkaktojnë ulçerë.
Nëse keni simptoma të tilla si dhimbje, djegie, gromësirë, frikë nga të ngrënit, lemzë, gjuhë të ndryshkur, ngopje në stomak, ndjenjë presioni, nauze, të vjella, ushqim që vjen në gojë, kapsllëk, lodhje , ulje e oreksit, duhet të filloni një trajtim.
p>
Trajtimi
-
Pushimi dhe gjumi i rregullt (7-8 orë) janë të detyrueshme.
-
Për shkak se rrit aciditetin e stomakut. Alkooli dhe cigaret nuk duhet të përdoren kurrë.
-
Agjentët bllokues, mbrojtës të mukozës, antibiotikët dhe Antacidet e dhëna për të vonuar zbrazjen e stomakut dhe për të reduktuar dhimbjen duhet të përdoren në përputhje me rekomandimet e mjekut.
Trajtimi me dietë
-
Meqënëse. barnat në trajtimin e ulçerës shkaktojnë kapsllëk, ushqimet fibroze duhet të jenë të mjaftueshme (20-30 g në ditë).
-
Nuk duhet konsumuar piper i zi, piper i kuq, kafeinë dhe kafe.
-
Konsumimi i kripës nuk duhet të jetë i tepruar, ushqimet e kripura dhe turshi duhet të reduktohen.
-
Erëzat e nxehta dhe lëngjet e frutave me aciditet duhet të jenë të kufizuara. shmanget.
-
Kalciumi që gjendet në qumësht mund të rrisë simptomat ose nëse ka intolerancë ndaj laktozës (sheqerit të qumështit), qumështi nuk duhet të kalojë 1-2 gota në ditë. .
> -
Brokoli, lulelakra dhe preshi mund të shkaktojnë gazra.
-
Salcat duhen shmangur.
< li. > -
Nuk duhet të shtriheni menjëherë pas një vakti.
-
Vaktet duhet të jenë të vogla dhe të shpeshta.
Çaji i blirit mund të jetë i mirë për stomakun, çajrat e tjerë bimorë mund të jenë të rrezikshëm.
Menyja e mostrës
Mëngjes: 1 gotë çaji me çaj të lehtë
>1 vezë ose 1 fetë djathë të bardhë
1 domate e vogël
1 lugë gjelle reçel/mjaltë/marmelatë/melasë
; 1-2 feta bukë gruri integral
Snack: 1 porcion fruta
1 filxhan çaj bliri
Drekë: Mish/pulë/peshk deri në 3 qofte
Pjatë anësore me patate ose karrota të ziera ose pjatë me perime
Sallatë
Fruta/kos
bukë gruri
Snack: 1 porcion fruta
Darka: 1 tas supë (kos, thjerrëza, perime)
Pjatë me perime me mish të grirë
1-2 feta bukë gruri integral
Kërko: 1 gotë çaji qumësht
2 biskota
Lexo: 0
