Intoleranca ndaj glutenit është një problem shumë i zakonshëm, por pak i njohur. Ajo manifestohet përmes reagimeve të ndryshme që disa njerëz kanë kundër glutenit, një proteinë që gjendet në grurë, elb dhe thekër.
Sëmundja celiac është forma më e rëndë e intolerancës ndaj glutenit. Ky problem serioz shëndetësor përfaqëson një sëmundje autoimune, një gjendje në të cilën trupi nuk i njeh strukturat e veta dhe i sulmon ato. Kjo gjendje, e vërejtur në afërsisht një në njëqind njerëz, mund të shkaktojë dëmtim të sistemit të tretjes. Për më tepër, ndjeshmëria ndaj glutenit jo-celiake, e cila është një formë më e butë e intolerancës ndaj glutenit në deri në 13% të njerëzve, mund të shkaktojë një sërë problemesh. Në fund të fundit, të dyja format e intolerancës ndaj glutenit shfaqen me një gamë të gjerë simptomash që mund të mos kenë asnjë lidhje me tretjen. Nëse përmbledhim shenjat dhe simptomat më të zakonshme të intolerancës ndaj glutenit, mund të rendisim sa vijon:
Fryrja e barkut
Fryrja është ndjenja e ënjtjes së tepërt ose gazit mbushja e barkut pas ngrënies, ndonjëherë shumë e rëndë.Është një situatë shqetësuese. Edhe pse kjo ankesë është shumë e zakonshme, intoleranca ndaj glutenit është një arsye e rëndësishme për të shpjeguar fryrjen. Është një nga ankesat më të zakonshme të njerëzve të ndjeshëm ndaj glutenit, dhe 87% e atyre me ndjeshmëri ndaj glutenit jo-celiak kanë simptoma të fryrjes.
Është normale që të gjithë të kenë diarre ose kapsllëk herë pas here, por kur kjo bëhet e rregullt, duhen kërkuar shkaqet themelore. Njerëzit me sëmundje celiac zhvillojnë inflamacion në zorrët pas konsumimit të ushqimeve që përmbajnë gluten. Kjo dëmton shtresën e qelizave që rreshtojnë pjesën e brendshme të zorrëve, duke shkaktuar shqetësime të konsiderueshme të tretjes dhe shpesh diarre ose kapsllëk. Sidoqoftë, gluteni gjithashtu shkakton simptoma të tretjes tek njerëzit e ndjeshëm pa sëmundje celiac; më shumë se 50% e njerëzve të ndjeshëm ndaj glutenit përjetojnë diarre dhe afërsisht 25% përjetojnë kapsllëk. Për më tepër, njerëzit me sëmundje celiake ankohen për jashtëqitje me ngjyrë të hapur dhe me erë të keqe për shkak të përthithjes së dëmtuar të lëndëve ushqyese.
Dhimbje barku /p> Ndodh gjithashtu për shumë arsye. Dhimbja e barkut, një simptomë e zakonshme që mund të shfaqet, është gjithashtu ndër simptomat më të zakonshme të intolerancës ndaj glutenit. Më shumë se 80% e atyre me intolerancë ndaj glutenit përjetojnë dhimbje barku dhe parehati pasi kanë ngrënë gluten. Dhimbje koke
Ndjenja e lodhjes, humbja e pashpjegueshme e peshës dhe anemia
Ndjenja e lodhjes është shumë e zakonshme dhe zakonisht ndodh. pa asnjë simptomë.Është gjendje e cila nuk mund të përcaktohet lidhja me sëmundjen. Megjithatë, nëse një person është vazhdimisht i lodhur, shkaqet themelore duhet të hetohen. Lodhja është një simptomë shumë e zakonshme tek njerëzit që nuk mund të tolerojnë glutenin, veçanërisht pasi hanë ushqime që përmbajnë gluten. Është treguar se 60-82% e atyre që janë të ndjeshëm ndaj glutenit përjetojnë shpesh lodhje. Për më tepër, intoleranca ndaj glutenit mund të çojë në anemi të mungesës së hekurit, e cila shkakton lodhje dhe energji të ulët. Dy të tretat e njerëzve me sëmundje celiac humbin peshë brenda gjashtë muajve pas diagnozës. Kjo mund të shpjegohet me përthithjen e dëmtuar të lëndëve ushqyese.
Problemet e lëkurës
Intoleranca ndaj glutenit mund të ndikojë gjithashtu në lëkurën tuaj. . Dermatiti herpetiformis, një sëmundje e lëkurës që manifestohet me flluska, është një simptomë e lëkurës e sëmundjes celiac. Të gjithë me këtë sëmundje janë të ndjeshëm ndaj glutenit, por më pak se 10% e këtyre njerëzve kanë simptoma të tretjes. Përveç kësaj, është treguar se simptomat e shumë sëmundjeve të rënda të lëkurës që nuk përmirësohen lehtësohen kur kaloni në një dietë pa gluten. Psoriasis, disa lloje të rënies së flokëve, urtikariet kronike janë ndër këto.
Depresioni, ankthi dhe sulmet e panikut
Depresioni është një gjendje që prek 6% të popullsisë së rritur çdo vit. Ka disa teori që përpiqen të shpjegojnë se si intoleranca ndaj glutenit mund të shkaktojë depresion. Njëra prej tyre lidhet me anomalitë në nivelet e serotoninës, e cila njihet si neurotransmetuesi i lumtur dhe sasia e së cilës zvogëlohet në depresion. Nga ana tjetër, është e mundur që bakteret miqësore që jetojnë në zorrë të pakësohen dhe bakteret e dëmshme të shtohen, duke ndikuar në sistemin nervor qendror dhe duke rritur rrezikun e depresionit. Edhe pse arsyeja nuk është kuptuar ende plotësisht, depresioni është më i zakonshëm tek njerëzit me intolerancë ndaj glutenit. Ankthi dhe sulmet e panikut janë çrregullime mendore ndaj të cilave njerëzit me ndjeshmëri ndaj glutenit janë të prirur.
Dhimbje të kyçeve dhe muskujve, mpirje në krahë dhe këmbë >
Dhimbjet e kyçeve dhe muskujve raportohen shpesh te njerëzit me intolerancë ndaj glutenit dhe arsyeja e mundshme për këtë është se këta njerëz kanë një sistem nervor të mbindjeshëm. Pragu i ulët i aktivizimit të neuroneve shqisore shkakton dhimbje të muskujve dhe kyçeve te këta persona. Një tjetër simptomë befasuese e intolerancës ndaj glutenit është neuropatia, e karakterizuar nga mpirje ose ndjesi shpimi gjilpërash në krahë dhe këmbë. Megjithëse shkaku i saktë nuk dihet, mendohet se lidhet me praninë e disa antitrupave të lidhur me intolerancën ndaj glutenit.
Truri me mjegull
Truri i mjegulluar ose konfuzioni mund të përkufizohen si ndjenja e të pamundësisë për të menduar qartë. Kjo gjendje, të cilën njerëzit e përshkruajnë me shprehje të tilla si vështirësi në të menduar, konfuzion, harresë dhe lodhje mendore, është një simptomë e zakonshme e intolerancës ndaj glutenit dhe prek deri në 40% të njerëzve intolerantë ndaj glutenit. Edhe pse mendohet të jetë një reagim për shkak të antitrupave kundër glutenit, shkaku i saktë nuk është i qartë.
Siç mund ta shihni, ka pothuajse simptoma të panumërta të intolerancës ndaj glutenit. Megjithatë, të mos harrojmë se çdo simptomë në këtë listë mund të ketë shumë shkaqe të tjera. Megjithatë, nëse përjetoni një ose më shumë nga këto rregullisht, trupi juaj mund të ketë një reagim negativ ndaj glutenit. Në një rast të tillë, mund të jetë e dobishme të konsultoheni me mjekun tuaj, të bëni disa teste dhe të eliminoni ushqimet që përmbajnë gluten nga dieta juaj.
Lexo: 0
