Pse marrim përditësime në telefonat ose kompjuterët tanë? Zhvilluesit e programeve lëshojnë përditësime për të shtuar veçori të reja në softuer, për të marrë masa paraprake kundër kërcënimeve të mundshme të sigurisë ose për të rregulluar defektet. Arsyeja për këto përditësime është për ta bërë softuerin më të mirë dhe më të sigurt për ju.
Këto përditësime nuk janë specifike për pajisjet teknologjike. Natyra gjithashtu përditëson veten. Gjethet që bien në vjeshtë dhe gjarpërinjtë që heqin lëkurën e tyre janë shembuj të kësaj. Si pjesë e natyrës, njerëzit ndryshojnë edhe fizikisht, që do të thotë se ne vazhdojmë të përditësohemi ndërsa plakemi.
Shumica e përditësimeve ndodhin automatikisht. Për shembull, gjithçka që duhet të bëni është të shtypni butonin e konfirmimit për një përditësim që vjen në telefonin tuaj dhe pjesa tjetër do të ndodhë automatikisht.
Pra, a janë përditësimet e nevojshme për botën shpirtërore të një personi? Ne mund t'i përgjigjemi kësaj pyetjeje me po. Ne i përballojmë disi situatat sfiduese që hasim që në moshë të re. Metodat e përballimit që kemi përdorur si fëmijë janë shumë të dobishme për ato mosha. Për shembull, kur ishim 5 vjeç, mund të jemi mbrojtur nga babai ynë, i cili shpesh herë ka pasur shpërthime inati dhe ka ushtruar dhunë, duke u fshehur nën krevat ose në dollap. Duke u fshehur, ne mund të kemi mbrojtur veten nga dhuna. Megjithatë, kur mbushim 35 vjeç, nuk mund ta mbrojmë veten duke i fshehur apo injoruar problemet tona. Tani na duhen metoda të ndryshme përballimi që na e bëjnë punën më të lehtë. Pra, tani duhet të instalojmë një përditësim të ri për veten tonë.
Fatkeqësisht, si në teknologji dhe natyrë, përditësimet nuk ndodhin automatikisht. Ne nuk e përmirësojmë në versionin tonë të ri çdo ditëlindje. Përditësimi i vetvetes është shumë më i vështirë sesa shtypja e një butoni. Mënyra e parë për të nisur këtë proces është të ndërgjegjësoheni. Për shembull, si ndiheni kur shefi juaj ju kritikon? Çfarë bëni në atë moment dhe më pas? Vini re ndjenjat tuaja dhe mbyllni sytë. Kur ishte hera e parë që u ndjetë në këtë mënyrë? Përgjigja për këtë pyetje varet nga momenti kur mësuat për herë të parë për reagimin tuaj ndaj shefit tuaj. Nëse mendoni se këto reagime po ju bëjnë jetën të vështirë, mund të merrni mbështetje nga një profesionist i shëndetit mendor për të përditësuar veten dhe për të kaluar në nivelin tjetër.
Lexo: 0
