A e gjeni veten duke luajtur më së shumti lojëra në internet ose duke bërë blerje në internet? A e kaloni pjesën më të madhe të kohës në faqet e mediave sociale dhe nuk mund ta ndaloni? A ju pengon përdorimi i tepërt i kompjuterit në jetën tuaj të përditshme? Të tilla si marrëdhëniet, puna, shkolla, modelet e gjumit. Nëse i jeni përgjigjur po ndonjërës prej këtyre pyetjeve, kjo mund të jetë për shkak të përdorimit të tepërt të internetit. Hulumtimi i parë në këtë fushë është mbi varësinë patologjike të lojërave të fatit dhe lojërave. Më vonë, me përhapjen e internetit dhe përdorimin e shumicës së aplikacioneve në internet, kërkimet filluan ta përdorin atë si varësi ndaj internetit. Debatet vazhdojnë ende nëse ky është në të vërtetë një problem varësie apo sjelljeje kompulsive. Kategoritë më të zakonshme të Varësisë nga Interneti janë; lojëra, rrjete sociale, email, blog, blerje online, lojëra të fatit, etj. zonat e përdorimit. Hulumtimet tregojnë se individët që vuajnë nga varësia nga interneti mund të përjetojnë simptoma të ngjashme që shihen në varësi të alkoolit ose kimikateve të tjera.
Efektet përforcuese të vazhdueshme dhe të ndryshueshme të varësisë nga interneti janë një tjetër arsye pse kjo sjellje vazhdon. Hulumtimet tregojnë se koha e kaluar në internet ofron shumë përforcime pozitive dhe shpërblyese. Për shembull, lojërat e fatit, lojërat e fatit, pazaret, pornografia, etj. Arsyeja pse mund të jeni të varur mund të jetë sepse këto platforma ofrojnë nivele të shumta shpërblimesh. Pra, shfletimi juaj i vazhdueshëm çon në shpërblime të shumta të paparashikuara. Për shembull; Arsyeja kryesore e varësisë suaj nga Facebook është pëlqimi i fotove, shpërndarja e postimeve tuaja, është një platformë ku çdo herë që hyni, merrni lajme të mira të përsëritura dhe të papritura, domethënë ofron një shtresë të shumëfishtë dhe të paparashikueshme shpërblimesh. Çdo hyrje është e mbushur me shpërblime të paparashikueshme që ju bëjnë të argëtoheni dhe të ktheheni për më shumë. Lojërat online me shumë lojtarë mund të çojnë në varësi nga interneti, sepse ato në fakt nuk mbarojnë kurrë dhe ofrojnë argëtim të pafund. Ndjeshmëria ndaj varësisë nga interneti lidhet gjithashtu me ankthin dhe depresionin. Shumë herë, nëse tashmë jeni duke përjetuar ankth ose depresion, mund t'i drejtoheni internetit për të lehtësuar dhimbjen për shkak të këtyre kushteve. Në mënyrë të ngjashme, individët e turpshëm dhe shoqëria Varësia nga interneti mund të ndodhë edhe te njerëzit me aftësi të dobëta sociale.
Individët që përjetojnë situata të ngjashme duhet së pari të vlerësojnë nëse mund ta reduktojnë përdorimin në mënyrë të kontrolluar dhe ndikimin e tij në funksionalitetin e tyre në jetën e përditshme. Nëse ata përjetojnë tërheqje si një varësi kur heqin dorë ose pakësojnë, ose nëse ndiejnë emocione të tilla si ankthi ose zemërimi, mund të kenë nevojë të konsultohen me një specialist dhe të marrin mbështetje.
Lexo: 0
