Kam një thënie që ata që më njohin nga afër e dinë: "Nuk më vjen keq më shumë për veten time në jetë"... Nëse do ta kisha, nuk do të kisha arritur këtë që kam sot. Ata thonë se jam 'i ashpër' si në familje, ashtu edhe në jetën time biznesore dhe shoqërore. Larg nga të menduarit se jam i ashpër, mendoj se i trajtoj njerëzit ashtu siç e meritojnë.Unë punoj në një menaxher. pozicion në kompaninë ku punoj.
Para disa ditësh pata një problem me një nga punonjësit. Bëmë një takim për një projekt të rëndësishëm. Edhe pse i gjithë stafiqë do të merrte pjesë e dinte, njëri prej tyre ishte vonë. Shpjegimi është; Ata menduan se gruaja e tij shtatzënë kishte filluar dhimbjet e lindjes, por kur shkuan në spital, morën vesh se nuk ishin dhimbje lindjaPra, ai kishte bërë gabim pas gabimi. Mendova se duhet të dënohej dhe njoftova eprorët e mi. Unë besoj se ata bënë atë që ishte e nevojshme, sepse nuk mund të duroj të trajtohem si budalla. Teksa flisja për këtë ngjarje me gruan time, më vjen në mendje një kujtim që kisha me babain tim. Isha tetë vjeç. Një nga ditët kur vazoja e trashëguar nga gjyshja qëndronte me gjithë shkëlqimin e saj në tavolinën e kafesë në mes të sallonit, unë dhe shoku im patëm guximin të hynim në këtë dhomë të ndaluar. Ndodhi ajo që pritej dhe vazo u thye duke luajtur. Nuk mund ta harroj babain tim që erdhi në shtëpi dhe pa vazon e thyer. Edhe pse nëna ime donte të më pengonte, më nxori jashtë derës me pizhame në mbrëmje. Më duhej të ndëshkohesha që të mos bëja të njëjtin gabimNuk më kujtohet sa minuta kam pritur në atë derë, por më kujtohet se sa turpërohesha. Funksionoi. Nuk kam bërë më kurrë të njëjtin gabim.
Nëse mendoni se njerëzit përreth jush dhe, kur është e nevojshme, edhe ju vetë duhet të ndëshkohen qartë për gabimet që keni bërë, një nga arsyet sepse kjo përvojë është “ndëshkim”. skema…
Kjo skemë ju bën të jeni intolerant ndaj gabimeve të bëra. Edhe nëse personi tjetër ka qëllime të mira, ju mund të mos e kuptoni atë. Ai sheh se efektet pozitive shfaqen nëse plotësohen disa pika që na duhen në fëmijërinë tonë për t'u bërë të rritur që përshtaten mirë me jetën. i mërzitur. Pra, nuk duhet të jetë perfekt. Përgjigja e pyetjes se çfarë i nevojitet një fëmije për zhvillimin e tij, në të vërtetë qëndron në një sërë nevojash universale që çdo person duhet të plotësojë.
Një fëmijë duhet kryesisht të ndihet i sigurt, të ketë autonomi, vetveten. -vlerësimi, vetë-shprehja, kufijtë realistë dhe nevoja të tjera.Fëmija ka nevojë të ndihet i lidhur me të tjerët.Nëse këto plotësohen, psikologjia e fëmijës përparon shëndetshëm. Nëse mungon; Skemat e hershme keqpërshtatëse të formuara nga efekti dëmtues i këtyre nevojave të paplotësuara zhvillohen gjatë gjithë jetës. Këto janë besimet tona thelbësore për veten që janë të vështira për t'u ndryshuar. Ato janë modele vetëshkatërruese që fillojnë në fëmijëri dhe përsëriten gjatë gjithë jetës. Njëra prej tyre është skema“ndëshkuese” ... Për shkak të skemës tuaj, ju shpesh ndëshkoni veten. Ju mendoni se duhet të ketë një çmim për gabimet që bëni.
Për shembull, një individ që është mbipeshë dhe gjithashtu ka një skemë "ndëshkimi" mund të ndëshkojë veten duke mos blerë rrobat që dëshiron për shkak të peshë. Nëse ndiheni në faj, ka të ngjarë të ndëshkoni veten. Ju mund ta gjeni veten duke përdorur fjalë ndëshkuese për veten ose dikë tjetër, sikur prindi që ju ndëshkoi në fëmijëri të ishte pranë jush. Ju do të mendonit se njerëzit nuk do të përsërisin gabimet që kanë bërë si rezultat i ndëshkimit. Megjithatë, çdo person mund të bëjë gabime. E rëndësishme është të gjesh arsyet e këtyre gabimeve dhe të përpiqesh t'i shpjegojmë ato. Për më tepër, ndëshkimi i njerëzve do të çojë në përkeqësim të marrëdhënieve tuaja ndërpersonale. Cila mund të jetë origjina e skemës “Ndëshkueshmërisë” ? Në fëmijërinë tuaj, prindërit tuaj ju ndëshkuan për çdo gabim që bënit, ju mësuan se kjo ishte një mënyrë për t'u siguruar që nuk do të gaboni, me pak fjalë, ju mësuan se e meritonit të ndëshkoheshit. Edhe nëse rriteni, ky prind do t'ju shoqërojë gjatë gjithë jetës me fjalët dhe ndjenjat e tij. Ndërsa luftoni me skemën tuaj, mbani mend se po luftoni me një mësim që ju ka rrethuar që nga fëmijëria.
Do t'ju duhet t'i bëni ballë prindit ndëshkues. Mos harroni se ju dhe njerëzit mund të bëni gabime. Çdo pasojë e dënimit Mendoni se nuk do të jetë pozitive për Kesin. Mësoni të falni. Është mirë të jesh në gjendje të falësh…
Lexo: 0
