Si të mbroni shëndetin e zemrës në mot të ftohtë?
Si ndikon moti i ftohtë te pacientët me zemër dhe presion të lartë të gjakut? A rekomandohet vaksina e gripit dhe pneumonisë veçanërisht për njerëzit me sëmundje kardiovaskulare, cerebrovaskulare ose të frymëmarrjes si COPD? Si mund të ushtrojnë pacientët me zemër në dimër? Çfarë lloj ankesash ndodhin kur pacienti është i stresuar? Në cilat simptoma pacienti duhet të konsultohet me mjekun ose urgjencën? A janë të ndryshme simptomat e sëmundjeve të zemrës tek gratë? A mund të shkojë ndonjë burrë me sëmundje të zemrës në një ndeshje në mot të ftohtë dhe me borë? A ndryshon kjo në varësi të shkallës së sëmundjes së zemrës së personit?
TEMPERATURA IDEAL PËR PACIENTIN ME ZEMËRËSHTË MES 16-27 GRAD''
Ftohja moti ndikon te pacientët me zemër dhe tension të lartë.Si ndikon?
''Veçanërisht në mot nën 10 gradë rritet presioni i gjakut, pulsi dhe ngarkesa e zemrës. Përveç kësaj, ajo ka një efekt negativ në faktorët e koagulimit të gjakut. Mosfunksionimi i trombociteve të gjakut është shumë i lidhur me sulmet në zemër. Prandaj, rreziku i sëmundjeve cerebrovaskulare si dhe sëmundjeve kardiovaskulare rritet në mot të ftohtë. Sipas hulumtimeve, më së shumti sulme në zemër ndodhin në janar dhe më së paku në tetor. Temperatura ideale për shumicën e pacientëve me zemër është midis 16 dhe 27 gradë. Pacientët me sëmundje kronike të zemrës nuk duhet të qëndrojnë në të ftohtë ekstrem për një kohë të gjatë. Këta pacientë mund të kenë më shumë dhimbje gjoksi; sulmi në zemër mund të ndodhë më herët se në mot të ngrohtë. Përveç kësaj, nëse dështimi i zemrës është një shqetësim, është shumë e rëndësishme të luftoni infeksionet në mot të ftohtë. Sepse infeksionet shkaktojnë 40 për qind të vdekjeve te pacientët me zemër. Pacientët kardiakë duhet të jenë shumë të kujdesshëm veçanërisht ndaj infeksioneve të tilla si infeksionet e rrugëve të sipërme të frymëmarrjes, pneumonia dhe gripi.
A REKOMANDOHET VAKSINA GJIPIT DHE PNEUMATURËS?
Zemra, cerebrovaskulare ose COPD-ja. A rekomandohet vaksina kundër gripit dhe pneumonisë veçanërisht për njerëzit me sëmundje të frymëmarrjes si p.sh. Njerëzit me dështim të zemrës dhe sëmundje kardiovaskulare duhet të vaksinohen kundër pneumonisë dhe gripit. Në këtë drejtim, veçanërisht ata mbi 65 vjeç janë në një grup shumë të rrezikshëm.Rekomandohet që vaksina kundër pneumonisë të bëhet dy herë me një distancë prej pesë vjetësh. r. Mund të administrohet së bashku me vaksinën e gripit deri në vjeshtë. Vaksina e pneumonisë është mbrojtëse kundër shumicës së baktereve të pneumonisë. Vaksina e gripit duhet të rinovohet çdo vit për shkak të strukturës gjenetike të baktereve. Këto vaksina janë faktorë që reduktojnë shtrimin në spital dhe përkeqësimin e sëmundjeve të zemrës.''
Si mund të ushtrojnë pacientët me zemër në dimër?
''Për shkak të rrezikut të infeksionit, pacientët me zemër nuk mund të ushtrohen jashtë, është e rrezikshme për ta. Rekomandohet që ata të ushtrohen kryesisht në palestra të mbyllura. Nëse dëshironi ta bëni jashtë, koha duhet të mbahet e shkurtër dhe të mos bëhen fillime të papritura. Sepse moti i ftohtë tashmë rrit ngarkesën e zemrës dhe ushtrimet e papritura e rëndonin zemrën. Kjo mund të aktivizojë gjendjen ekzistuese të sëmundjes. Gjithashtu nuk rekomandohet ngritja e peshave në mot të ftohtë. Është e rëndësishme të mos rrisni barrën e zemrës, e cila tashmë është në ekuilibër të mirë.''
CILA SIMPTOMAVE DUHET TË KËSHILLOHET NJË MJEK?
Çfarë lloj ankesash DUHET TË KONSULTOHET NJË MJEK? ndodh kur pacienti është i stresuar? Në cilat simptoma pacienti duhet të konsultohet me mjekun ose dhomën e urgjencës?
"Meqë këto janë sëmundje kronike, pacientët mund të përjetojnë gulçim ose dhimbje të papritur në gjoks pas një përpjekjeje të caktuar. Nuk është e nevojshme të konsultoheni me mjekun për çdo dhimbje gjoksi. Është e rëndësishme të keni dhimbje të pazakonta gjoksi dhe gulçim. Për shembull, nëse një pacient që është ngjitur më parë në tre kate lodhet në katin e parë, ky është një sinjal. Ose nëse dhimbja e gjoksit fillon të shfaqet gjatë ecjes 50 metra nga 150 metra, ky është gjithashtu një sinjal. Të fikët, marramendje dhe hipotension janë simptoma të tjera që duhet të merren parasysh. Kur pacientët dëgjojnë pak veten, mund të vërejnë diçka që nuk është normale. Në raste të tilla, ata duhet të konsultohen menjëherë me një mjek. Ndonjëherë pacientët vijnë me ankesa të sistemit tretës. Për shembull, ka pacientë që vijnë në urgjencë me dhimbje stomaku, ekzaminohen për orë të tëra për dhimbje stomaku dhe më vonë hasen në konstatimet e infarktit të murit të poshtëm të zemrës. Meqenëse mushkëritë, sistemi tretës, ezofagu, stomaku dhe zemra janë organe pranë njëri-tjetrit, simptomat e tyre ngatërrohen me njëra-tjetrën.''
A janë të ndryshme simptomat e sëmundjeve të zemrës tek gratë?
'' pacientet femra, Jo në atë që ne e quajmë gulçim tipik ose dhimbje gjoksi; Ata mund të vijnë te mjeku edhe kur kanë gulçim të thjeshtë. Për shkak se shqisat e tyre janë më të forta për shkak të natyrës së tyre, ata mund ta zbulojnë gjetjen herët. Është fakt që femrat janë më të ndjeshme se meshkujt. Prandaj, femrat konsultohen me mjekun më herët.''
Gjatë Ftohjes EKSTREME, NUK DUHET TË QËNDRONI MË SHUMË SE 30 MINUTA
A mundet çdo mashkull me sëmundje të zemrës të shkojë në një ndeshje në mot të ftohtë dhe me borë? A ndryshon kjo në varësi të shkallës së sëmundjes së zemrës së personit?
"Në mot ekstrem të ftohtë, kur personi është dukshëm i ftohtë dhe ndjenja e duarve dhe këmbëve humbet, nëse është e mundur, nuk duhet të qëndroni jashtë për më shumë se 30-40 minuta. Në mot të ftohtë, organet vitale punojnë më shumë për shkak të nxehtësisë së humbur. Barra e zemrës rritet. Përdorimi i alkoolit është gjithashtu i rëndësishëm, veçanërisht në mot të ftohtë. Alkooli zgjeron venat në krahë dhe këmbë dhe rrit humbjen e nxehtësisë. Alkooli gjithashtu rrit ngarkesën e zemrës sepse maskon simptomat. Prandaj, pirja e alkoolit dhe qëndrimi në të ftohtë për një kohë të gjatë në situata argëtuese si shkrepsja është shumë e dëmshme për zemrën. Nëse qëndroni jashtë për një kohë të gjatë, rekomandohet të vishni disa shtresa veshjesh në vend të një rrobe të vetme. Kështu, fluksi i ajrit në mes mbron izolimin e nxehtësisë. Sidomos muri i kraharorit, ku ndodhen organet vitale, duhet të mbrohet më mirë. Dhimbja e gjoksit mund të ndodhë me mot të ftohtë dhe mund të shkaktojë një atak në zemër. Përveç kësaj, shumë pacientë të zemrës luajnë ndeshje me terren artificial në mot të ftohtë. Kjo është gjithashtu shumë e rrezikshme.''
Lexo: 0
