Pas muajit të 6-të të kalimit në ushqimin plotësues, vezët janë burimi më i lehtë dhe më i lirë i proteinave që duhet t'u jepet fëmijëve çdo ditë.
Jo vetëm proteinat, por edhe hekuri, kalciumi, acid folik, zink dhe është i pasur me vitaminë A.
Një vezë çdo ditë plotëson afërsisht një të katërtën e kërkesës ditore për proteina dhe afërsisht një të gjashtën e kërkesës për hekur tek fëmijët.
Pas muajit të 6-të, veza duhet të zihet për të paktën 10 minuta.Ajo shtohet në mëngjes duke filluar me 1/4 e të verdhës së vezës dhe duke e rritur gradualisht.
Meqenëse e bardha e vezës është alergjike, në përgjithësi është e përshtatshme të jepet. pas moshës 1 vjeçare, por mund të fillohet ngadalë pas kalimit në të verdhën e vezës, duke qenë të kujdesshëm.
Mos u shqetësoni nëse fëmija juaj ka alergji nga veza, sepse kjo alergji është kryesisht e përkohshme. Mos i humbisni vezët në mëngjes, pavarësisht se në çfarë moshe është fëmija juaj.
Lexo: 0
