*Me sulme paniku të përsëritura dhe të papritura,
*Ndërsa sulmet vazhdojnë të përsëriten, ankthi i vazhdueshëm se mund të përjetoni sulme të tjera paniku në periudha të tjera ndërmjet sulmeve, duke filluar të prisni një sulm të ri paniku në çdo moment (Shënim : Kjo Emri i gjendjes së pritjes në ankth është Ankthi parashikues),
*Këto sulme paniku mund të shkaktohen nga "të kesh një atak në zemër", "vdekje nga një atak në zemër", "humbja e kontrollit" etj. Ankthi dhe trishtimi i vazhdueshëm me besimin se mund të çojë në pasoja të këqija, ose mos ecje etj...),
Është një çrregullim psikologjik që ndikon negativisht në cilësinë e jetës së personit.
Çrregullimi i panikut me Agorafobi;
Përkthimi i termit "Agorafobi" është "frika nga hapësira". Pacientët nuk mund të shkojnë vetëm në vende (udhëtime në vende publike të mbushura me njerëz, qendra tregtare, kinema, dhoma të ngushta dhe të mbyllura, trena, autobusë, aeroplanë etj.) ku mendojnë se do të përjetojnë përsëri një sulm paniku, shmangin shkuarjen atje dhe ata përjetojnë frikë të madhe për sa kohë që qëndrojnë në këto vende.
Pra;Çfarë është një sulm paniku?
Lidhur me ngjarjet (eksitim, stres-krijim) ose që shpesh ndodhin papritur, që përsëriten herë pas here. Këto janë kriza që shkaktojnë shqetësim dhe frikë të fortë. Megjithatë, stresi është një faktor kryesor në shfaqjen e sulmeve të panikut. Sulmi i panikut fillon papritur, bëhet gjithnjë e më i rëndë dhe arrin nivelin më intensiv në rreth 10 minuta; Në shumicën e rasteve, ai largohet vetvetiu pasi vazhdon për 10-30 minuta (sulmet e panikut mund të zgjasin deri në 1 orë).
Cilat janë simptomat e një ataku paniku?
• Palpitacione, rrahje zemre të forta ose të shpejta
/> • Dhimbje gjoksi ose shtrëngim në gjoks,
• Frymëmarrje e shkurtër
• Marramendje, marramendje, ndjesi rënieje ose të fikëti
• Frymëmarrje ose ndjesi si mbytje,
• Mpirje ose ndjesi shpimi gjilpërash
• Të dridhura, të dridhura ose skuqje,
• Nauze ose dhimbje barku
• Djersitje
• Të dridhura ose
• Frika nga humbja e kontrollit ose çmenduria
• Frika nga vdekja
• Ndjenja se vetja ose njerëzit përreth jush kanë ndryshuar, të çuditshme dhe të ndryshme
Në një panik Sulmi, të paktën një nga këto simptoma Ka 4 ose më shumë. Këto ndjesi trupore shpesh ndjehen me një intensitet të pazakontë.
Shënim: Është jashtëzakonisht e gabuar që personi (klienti) të bëjë vetë-konkluzionet bazuar në simptomat.
A është e mundur të trajtohet paniku Çrregullim?
Përsëriteni përsëri nëse është e nevojshme; Çrregullimi i panikut mund të zhduket. Sot, është e mundur të përgjigjemi "çrregullimi i panikut do të kalojë" me sisteme, efektiviteti i të cilave është vërtetuar nga kërkimet shkencore.
*1.Psikoterapia (Terapia kognitive-sjellëse, terapia EMDR...)
2. Trajtimi me barna: (Ilaçet e nervave të trurit që parandalojnë sulmet e panikut duke korrigjuar aktivitetet hormonale jofunksionale në qeliza. Shënim: Medikamentet jepen nga psikiatër.
JU LUTEM KUJDES!
Çrregullimi i panikut definitivisht nuk çon në vdekje apo çmenduri. Duhet të jeni të durueshëm dhe të vendosur...Kaloni një ditë të shëndetshme.
Lexo: 0
