Lindja është një proces natyror. Në këtë artikull mund të gjeni informacione për 3 fazat e lindjes dhe pritjet e tyre.
Lindja e çdo gruaje është unike. Në disa raste, lindja zgjat me orë, në të tjera më pak. Nëse çdo gjë shkon mirë, fazat e lindjes shqyrtohen në 3 pjesë.
IFaza: Faza e parë e lindjes është hapja dhe rrallimi i qafën e mitrës, duke e lejuar fëmijën të lëvizë në kanalin e lindjes. . Kjo është faza më e gjatë nga 3 fazat e lindjes. Ai përbëhet nga 2 pjesë.
Periudha e heshtur: Gjatë kësaj periudhe, qafa e mitrës fillon të zgjerohet dhe mund të ndodhin kontraktime të lehta deri në të forta. Këto kontraktime mund të zgjasin midis 30 dhe 60 sekonda dhe vijnë çdo 5 deri në 20 minuta. Ndërsa qafa e mitrës hapet, një rrjedhje e trashë, e përgjakshme dhe e përgjakshme mund të vijë nga vagina.
Sa zgjat:Duhet të jeni të duruar. Lindja e parakohshme është një proces i paparashikueshëm. Mund të zgjasë me orë ose ditë, veçanërisht për ato që lindin për herë të parë. Për nënat që nuk kanë lindjen e tyre të parë, mund të duhet më pak kohë.
Çfarë mund të bëni: Situata varet nga ju derisa të rritet shpeshtësia dhe intensiteti i kontraktimeve. Për shumicën e grave, periudha e heshtur nuk është shumë e bezdisshme. Ju mund të dëshironi të bëni punët e shtëpisë, të bëni një shëtitje ose të shikoni një film ose të vazhdoni aktivitetet tuaja të përditshme. Mund t'ju ndihmojë gjithashtu të bëni sa më poshtë:
- Bërja e dushit ose banjës
- Dëgjimi i muzikës relaksuese dhe të qetë
- Marrja e një masazhi të butë
- Marrja frymë ngadalë dhe thellë< br /> - Ndryshimi i pozicionit
- Pirja e ujit dhe lëngjeve të frutave
- Ngrënia e ushqimeve të lehta dhe të shëndetshme
Periudha aktive :Tani pjesa e vërtetë e punës ka filluar. Gjatë periudhës aktive, qafa e mitrës zgjerohet në 10 centimetra. Kontraksionet janë më të forta dhe zgjasin më gjatë. Nga fundi i periudhës aktive, ju ndiheni sikur kontraktimet nuk do të përfundojnë kurrë. Do të ketë gjithashtu një ndjenjë të rritjes së presionit në shpinë. Ndërsa momenti i lindjes afrohet dhe dhimbja intensifikohet, eksitimi juaj fillestar zbehet. Nëse dëshironi mjekim ose anestezi për dhimbjen tuaj, mos u ndjeni sikur po dorëzoheni.
Sa zgjat:Mesatarisht, periudha aktive zgjat rreth 8 orë. Për disa gra, kjo periudhë mund të zgjasë disa orë më shumë. Disa gra që kanë lindur më parë Për këta njerëz, kjo periudhë është më e shkurtër.
Çfarë mund të bëni:Shikoni mjekun tuaj për inkurajim dhe mbështetje. Praktikoni teknikat e frymëmarrjes dhe relaksimit për shqetësimin tuaj në rritje. Gjithashtu do t'ju ndihmojë të bëni sa më poshtë:
- Ndryshimi i pozicionit
- Lëkundje në një karrige lëkundëse
- Të bëni një dush ose banjë të ngrohtë
- Vendosni një leckë të ftohtë dhe të lagur në balli juaj
- Shëtitja dhe ndalimi dhe pushimi kur vjen një tkurrje
- Bërja e një masazhi midis kontraktimeve
Nëse ndjeni dëshirën për t'u tendosur, mbajeni derisa mjeku juaj t'ju thotë se ju janë plotësisht gati dhe mund të fillojnë të kullohen. Frymëmarrja e shpejtë dhe fryrja janë të dobishme. Fillimi i shtytjes shumë herët mund të shkaktojë këputje ose ënjtje të qafës së mitrës, gjë që mund të vonojë lindjen ose të krijojë probleme të tjera.
2. Faza: Lindja e fëmijës suaj
Sa kohë zgjat: Zgjat nga disa minuta deri në disa orë. Për ato që lindin për herë të parë dhe ata që kishin anestezi epidurale, ky proces mund të zgjasë më shumë.
Çfarë mund të bëni: Mund të shtyni. Ju inkurajoheni të shtyni me çdo tkurrje për të shpejtuar procesin. Ose ai thjesht e lë të shkojë; Mund të prisni derisa të shfaqet ndjenja e tendosjes. Shumë gra preferojnë të shtyjnë ndërsa janë shtrirë në shtratin e lindjes. Për disa, është më e rehatshme të ulesh ose të ulesh. Provoni pozicione të ndryshme derisa të gjeni atë që ju përshtatet më shumë.Në disa momente mund t'ju kërkohet të mos sforcoheni ose të shtyni më butësisht. Ngadalësimi lejon që indet vaginale të shtrihen në vend që të çahen. Të shohësh kokën e foshnjës që del midis këmbëve ose me ndihmën e një pasqyre, rrit motivimin tuaj. Pas daljes së kokës së foshnjës, rrugët e frymëmarrjes pastrohen dhe sigurohet që kordoni i kërthizës të jetë i lirë. Pjesa tjetër e trupit të foshnjës vazhdon të dalë më ngadalë.
3. Faza: Mbërritja e PlacentësDo të ndjeni një lehtësim të madh pasi të lindë fëmija juaj. Ju mund ta mbani fëmijën tuaj midis krahëve ose në stomak. Shijoni momentin, por dijeni se lindja nuk ka mbaruar ende. Gjatë fazës së tretë të lindjes, mjeku juaj duhet të heqë placentën dhe të sigurohet që gjakderdhja juaj të jetë nën kontroll.
Sa kohë zgjat? er :Placenta hiqet brenda 5 ose 10 minutash. Në disa raste mund të zgjasë deri në 30 minuta.
Çfarë mund të bëni: Relaksohuni. Tashmë, vëmendja juaj tashmë është përqendruar tek fëmija juaj. Ju bëheni indiferentë ndaj asaj që po ndodh rreth jush. Ju madje mund të dëshironi të ushqeni fëmijën tuaj me gji.Do të vazhdoni të përjetoni kontraktime të lehta. Mjeku juaj mund të masazhojë pjesën e poshtme të barkut për të ndihmuar mitrën tuaj të tkurret dhe të heqë placentën. Mund t'ju kërkohet të shtyni për herë të fundit për të hequr placentën, e cila shpesh vjen me pak gjak. Mjeku juaj do të ekzaminojë placentën për t'u siguruar që është e paprekur dhe e plotë. Çdo pjesë e mbetur në mitër duhet të hiqet për të parandaluar gjakderdhjen ose infeksionin. Mjeku juaj do të shohë nëse keni nevojë për qepje apo ndonjë gjë tjetër. Nëse keni nevojë për qepje, do të aplikohet anestezi lokale nëse zona e kërkuar nuk është ende e mpirë.
Lexo: 0
