Pse keni dashur të trajtoni temën e "nënës në ankth"? A ka ndonjë nënë të shkujdesur? Ose për ta thënë kështu, "A nuk është ankthi një emocion i përjetuar nga të gjitha nënat?"
Një pyetje shumë e përshtatshme. Keni të drejtë, çdo nënë fillon të mendojë dhe të shqetësohet për gjëra që nuk i ka menduar kurrë më parë, duke rritur fëmijën e saj dhe madje që në momentin që vendos të bëhet nënë. Sigurisht që një nënë ka diçka për t'u shqetësuar në çdo moshë të fëmijës së saj. A do të jetë fëmija im i shëndetshëm ndërsa unë jam shtatzënë? A kam qumësht të mjaftueshëm si fëmijë? A po fle mjaftueshëm? Pse po qan? Kur rritesh pak, rritja dhe zhvillimi dalin në plan të parë, zvarritje, ecje, bisedë, stërvitje në tualet, jemi herët apo vonë? Ankthi për suksesin del në pah në shkollë. E gjithë kjo shoqërohet me shqetësime shëndetësore. A ha mjaftueshëm, do të ftohet apo do të sëmuret? Bie, lëndohet, aksidentohet? Sigurisht, nuk duhet të harrojmë shqetësimin më themelor të nënës: “A jam një nënë mjaft e mirë?”
Pra, a është e mundur të mos mendosh apo shqetësohesh për të gjitha këto? A nuk ka një funksion ankthi?
Ankthi është një nga emocionet tona më themelore dhe ka një funksion shumë të rëndësishëm: Mbrojtjen. Ankthi e ka mbajtur racën njerëzore të ecë nëpër shekuj. Është jashtëzakonisht e natyrshme dhe e nevojshme që një nënë të shqetësohet për fëmijën e saj. Ankthi e ndihmon nënën të jetë më e kujdesshme dhe e vëmendshme gjatë kujdesit për fëmijën e saj. Fëmija njerëzor është krijesa më delikate që kërkon kujdes dhe vëmendje gjatë rritjes.
Pastaj ju thoni se një nivel i caktuar ankthi është normal, madje i nevojshëm. Pra, si e dimë nëse niveli i ankthit është normal apo i tepruar? Për shembull, a mendoni se jam një nënë tepër ankthioze?
Këtë pyetje e dëgjoj më së shumti nga nënat ankthioze. Nuk është e mundur të thuash lehtë se sa mjafton ankthi dhe sa është gjithashtu shumë. Në fund të fundit, kjo nuk është një domate, kështu që le ta masim atë me peshë. Ne mund ta vëzhgojmë ankthin e tepruar vetëm përmes efekteve negative që ka tek nëna dhe si rrjedhim tek fëmija.
Nëse dëshironi, le të shohim se çfarë nënë tepër ankthioze është një nënë tepër e shqetësuar. mund të përjetojë:
Një nënë e shqetësuar që ka probleme me gjumin është nënë. Ai lufton me mendimet për fëmijën e tij në shtrat pothuajse çdo natë. A është ai me shëndet të mirë? A po bëhet më i gjatë? Pse kaq shpesh? të sëmuresh? A ha si duhet? Çfarë duhet të ushqej nesër? A jam një nënë e mjaftueshme? Për shkak se ai nuk mund t'i ndalojë këto mendime që vazhdojnë të kthehen, ai nuk mund të qetësohet dhe të bjerë në gjumë. Ai zgjohet në mëngjes në një humor të mjerueshëm dhe të keq. Ai dëshiron të dijë dhe kontrollojë çdo hap që fëmija bën gjatë ditës. Në mendjen e tij vazhdimisht kalojnë skenarë për gjëra të këqija që mund t'i ndodhin. Për shembull, ata janë të shqetësuar se fëmija i tyre do të ketë një sëmundje të rëndë, ndaj kërkojnë vazhdimisht shenja të sëmundjes dhe shpesh shkojnë te mjekët dhe bëjnë analiza. Në fakt, ai nuk mund t'i besojë një mjeku dhe nuk ndihet rehat pa marrë konfirmimin nga mjekët e tjerë. Ose një nënë tjetër e shqetësuar shkruan skenarë se fëmija i saj është në një aksident ose është rrëmbyer dhe nuk mund ta lërë atë nga sytë e saj. Ai nuk mund t'ia besojë askujt dhe vazhdimisht e paralajmëron fëmijën e tij që të mos vrapojë, të djersitet dhe të mos jetë i kujdesshëm.
Kur jeni në ankth, në trupin tuaj sekretohen hormonet e stresit që alarmojnë. ju. Nivelet e vazhdueshme të larta të këtyre hormoneve në gjak dëmtojnë shëndetin fizik. Kjo është arsyeja pse nënat tepër të shqetësuara përjetojnë probleme të ndryshme shëndetësore. Muskujt e tendosur vazhdimisht shkaktojnë ngurtësim të qafës dhe kyçeve, të cilat ne i quajmë fibromialgji. Modelet e tyre të të ushqyerit mund të ndërpriten, ata mund të përjetojnë mbingrënie ose humbje të oreksit dhe peshës, ankesa në stomak dhe probleme me presionin e gjakut. Ata janë të tensionuar, të padurueshëm dhe të zemëruar. Performanca e tyre e punës gjithashtu zvogëlohet për arsye të tilla si mungesa e mendjes, harresa dhe paaftësia për t'u fokusuar.
Në përmbledhje, nëse një nënë shkruan vazhdimisht skenarë fatkeqësish për fëmijët e saj në të. mendje, nëse ka ankesat fizike të përmendura më sipër, mund të përjetojë lodhje, mërzi dhe djegie.Nëse është gjallë dhe ka humbje funksionale në jetën e saj të përditshme, ka shumë mundësi që ajo të jetë një nënë tepër ankthioze. Gjëja e parë që një nënë e tillë duhet të bëjë është të kërkojë ndihmë nga një specialist për të zgjidhur problemin e saj të ankthit. Kur bëj këtë sugjerim, përgjigja më e zakonshme që dëgjoj nga nënat është: Lëreni fëmijën tim të përmirësohet fillimisht, unë mund të pres. Megjithatë, nuk është e mundur që nëna ta ndihmojë fëmijën derisa të zgjidhet ankthi i saj.
Pra, si ndikon tek fëmija të kesh një nënë tepër të shqetësuar?
fortë>Ankth i tepruar Fëmija i një nëne në ankth rritet me paralajmërime dhe këshilla të vazhdueshme. "Kini kujdes, mund të bini, të lëndoheni ose të sëmureni." Lëreni të ndërmarrë hapa vetë Teksa bashkëmoshatarët e tij luajnë në rrugë, Imezi ose është në shtëpi ose nëna pranë tij në rrugë. Mesazhi që fëmija i rritur në këtë mënyrë merr nga e ëma është: “Jeta është plot rreziqe, në çdo moment mund të të ndodhë diçka, vetëm me mua je i sigurt”. Ky qëndrim është terreni më pjellor që fëmija të bëhet një fëmijë me ankth.
Një problem tjetër që shohim shpesh te nënat me ankth është se ato nuk mund t'i përgjigjen me qetësi reagimeve normale emocionale të fëmijëve të tyre. siç janë të qarat dhe frika. Është e vështirë për të gjithë të durojnë kur një fëmijë është i pakënaqur dhe duke qarë. Por për nënat në ankth, zhurma e një fëmije që qan është si një buton paniku. Ata vrapojnë në panik drejt fëmijës që pengohet ose bie gjatë ecjes ose ka frikë nga diçka dhe qan dhe duan ta marrin situatën nën kontroll dhe t'ia mbyllin gojën fëmijës sa më shpejt të jetë e mundur. Duke parë shqetësimin në fytyrën e nënës, fëmija mendon: “Duhet të më ketë ndodhur diçka shumë e keqe” dhe trembet edhe më shumë. Për arsye të ngjashme, nënat në ankth nuk mund të vendosin rregulla dhe kufizime të qarta për fëmijët e tyre. Për të heshtur fëmijën që qan sepse i është prishur lodra, ai thotë: “Mos u shqetëso, do të blejmë një të re”, ose përpiqet t'i tërheqë vëmendjen në një drejtim tjetër. Fëmija qetësohet me sukses. Të bësh fëmijën të harrojë ndjenjat e tij aktuale lehtëson përkohësisht nënën dhe fëmijën, por nuk i sjell dobi fëmijës në planin afatgjatë. Përkundrazi, kur përballemi me pengesa, parandalohet zhvillimi i aftësisë për të duruar dhe luftuar vështirësitë. Një fëmijë që nuk ka përjetuar kurrë zhgënjim apo stres si fëmijë, nuk është bërë kurrë të qajë dhe është rritur me leshi pambuku, heq dorë në problemin më të vogël ose pret një zgjidhje nga të tjerët. Në mënyrë që fëmijët të mësojnë të menaxhojnë emocionet e tyre, ata duhet të lejohen të përjetojnë të gjitha emocionet si frika, ankthi, trishtimi dhe madje edhe zemërimi.
Nëse ankthi. është një emocion i natyrshëm dhe i domosdoshëm për fëmijët, mund të mos jetë i tepruar.Si mund t'i dallojmë fëmijët në ankth? A mund të flisni pak për karakteristikat e fëmijëve tepër në ankth?
Fëmijët me nivele të larta ankthi janë përgjithësisht të respektueshëm, të sjellshëm, të vetëdijshëm për përgjegjësitë e tyre, duke përmbushur përgjegjësitë e tyre, duke iu bindur rregullave, të përpiktë dhe të përpiktë dhe të përpiktë. ndonjëherë perfeksionistë në mjediset jashtë shtëpisë.bëhen. Disa njerëz përjetojnë gjëra të këqija që u ndodhin prindërve të tyre kur ata janë larg tyre. Ata shqetësohen se mund të ndodhë. Për këtë arsye, ata shpesh telefonojnë prindërit e tyre në telefon, ndjejnë nevojën për të dëgjuar zërin e tyre dhe ndihen të lehtësuar. Frika nga dështimi, kritika, mospëlqimi dhe ndëshkimi janë një tjetër çështje ankthi që shihet tek fëmijët me këtë strukturë. Për shembull, një klient i imi që i pëlqente të luante basketboll po ikte nga topi nga frika se nuk mund të shënonte një kosh gjatë ndeshjeve dhe preferoi t'ia kalonte topin dikujt tjetër në vend që të përpiqej të shënonte një kosh me topat që ai marrë. Ai e la stërvitjen e basketbollit këtë vit, duke thënë se nuk e donte më dhe ishte shumë i lodhur. Frika e tij nga dështimi e pengoi atë të pohohej në klasë, madje edhe për lëndët që dinte, ai nuk do të ngrinte dorën, duke menduar nëse e kishte gabim. Nervozohej gjatë provimeve me shkrim ose me gojë, nuk mbante mend çfarë dinte, duart i djersiteshin dhe provimet i kalonte keq. Një tjetër reflektim i ankthit të tepruar në jetë është ankthi social. Ndrojtja, ngurrimi për të hyrë në mjedise të reja, qarqe të ndryshme shoqërore dhe pamundësia për t'u përkitur grupeve të moshatarëve ndikojnë në jetën sociale të këtyre fëmijëve. Fobitë specifike si frika nga errësira, frika nga kafshët dhe mosmarrja në ashensor janë gjithashtu çrregullime ankthi.
Për të theksuar këtu përsëri, ankthi është një emocion normal që ekziston në individë të shëndetshëm dhe ka një funksion mbrojtës dhe adaptues. Çrregullimet e ankthit karakterizohen nga frika ose shqetësimi që shkakton shqetësim të konsiderueshëm dhe humbje të funksionimit. Është e vështirë të dallosh ankthet normale nga ankthet patologjike gjatë kalimit nga fëmijëria në moshën madhore. Pika më e rëndësishme për t'u parë në këtë pikë është nëse ankthi shkakton shmangie dhe mosfunksionim dhe vazhdimësinë e tij.
Si janë fëmijët në ankth në mjedisin e shtëpisë?
fortë>Këta fëmijë, të cilët përkufizohen se i binden rregullave, të qetë dhe të zotët jashtë shtëpisë, krijojnë një pamje të ndryshme në mjedisin e shtëpisë. Ata janë këmbëngulës, kërkues dhe madje të zemëruar në marrëdhëniet me prindërit. Ata presin ndihmë dhe mbështetje edhe për detyrat që mund t'i bëjnë vetë. A ndodh shpesh diçka për çështjet për të cilat ata shqetësohen? Apo asgjë nuk do të ndodhë, apo jo? Ata presin të qetësohen nga pyetje të tilla si: Trafiku intensiv i pyetjeve dhe përgjigjeve i pushton dhe i lodh prindërit. Fëmijët në ankth kanë një marrëdhënie shumë të ndërthurur, kohezive, por konfliktuale me nënat e tyre ankthioze. Kundër qëndrimit ankth, kontrollues dhe paralajmërues të nënës së tyre Me kalimin e kohës, ata fillojnë të ndiejnë rebelim dhe zemërim. Ndonjëherë gjërat shkojnë ndryshe dhe fëmijët përpiqen të ngushëllojnë dhe qetësojnë nënat e tyre në ankth. Por edhe kjo është një përpjekje që e lodh fëmijën dhe përsëri krijon zemërim brenda. Një fëmijë që ndihet i zemëruar me nënën e tij, për çfarëdo arsye, ndihet gjithashtu fajtor për këtë dhe përpiqet të shtypë zemërimin e tij.
Pra, a është gjenetik ankthi? Nëse prindërit janë njerëz me ankth, a janë gjenet arsyeja pse fëmija është gjithashtu i shqetësuar?
Çrregullimet e ankthit shpesh janë të trashëguara. Nëse një nënë ose baba ka probleme ankthi, ka të ngjarë që fëmija të ketë edhe probleme të lidhura me ankthin. Krahas tranzicionit familjar, qëndrimi tepër mbrojtës i anëtarëve të familjes ndaj njëri-tjetrit u jep fëmijëve mesazhin se bota është e rrezikshme dhe jo e besueshme, duke përforcuar kështu frikën ekzistuese. Prindërit pasqyrojnë pa dashje mënyrën e tyre të të menduarit, vlerat, qasjen ndaj ngjarjeve, frikën dhe shqetësimet tek fëmijët e tyre. Me kalimin e kohës, fëmijët bëhen si prindërit e tyre. Për këto arsye, është shumë e rëndësishme përfshirja e familjes në trajtim.
Si trajtohen çrregullimet e ankthit tek fëmijët?
Çrregullimet e ankthit në fëmijëri trajtohen individualisht dhe mund të trajtohen në mënyrë efektive me terapi konjitive të sjelljes dhe edukimin familjar. Nëse një nënë ose baba ka gjithashtu probleme ankthi, ata duhet gjithashtu të marrin ndihmë individuale për veten e tyre. Ndihma mund të merret gjithashtu nga trajtimi me ilaçe për çrregullimet e ankthit që shkaktojnë mosfunksionim shumë intensiv dhe domethënës dhe që nuk mund të zgjidhen me qasjet e duhura terapeutike.
Si rezultat, çrregullimet e ankthit janë mjaft të zakonshme. dhe çrregullime të trajtueshme. Sot, një në çdo dhjetë fëmijë lufton me një ose më shumë çrregullime ankthi. Prandaj, një çështje tjetër e rëndësishme për t'u marrë parasysh është parandalimi i shfaqjes së çrregullimeve të ankthit. Është shumë më e lehtë ta parandalosh sesa të përpiqesh ta trajtosh pasi të ndodhë. Fëmijët që kanë një histori familjare të çrregullimeve të ankthit dhe që janë në ankth temperamenti janë kandidatë për zhvillimin e çrregullimeve të ankthit në një moment të jetës së tyre. Nëse këta fëmijë trajtohen siç duhet, është e mundur të zvogëlohet rreziku i zhvillimit të çrregullimeve të ankthit. Në këtë drejtim, familjet
Lexo: 0
