Depresioni është një nga çrregullimet mendore më të vjetra të identifikuara, dhe ndryshe nga pikëllimi, ai është shumë më intensiv dhe më afatgjatë. Depresioni; Shkakton ndërprerje në fusha të rëndësishme të jetës suaj si puna, familja dhe jeta shoqërore. Në librin diagnostik DSM, depresioni përkufizohet si të paktën një nga 9 simptomat e mëposhtme dhe të paktën pesë nga dy simptomat e para që zgjasin për dy javë dhe pjesën më të madhe të ditës.
-
Gjendja në depresion (trishtim, trishtim, trishtim) pothuajse çdo ditë. dëshpërim, ndjenjë bosh..)
-
Humbje e interesit (ulje në aktivitete ose pamundësi për të shijuar)
-
Ndryshimi i peshës së oreksit ( Humbje ose shtim në peshë pa arsye)
-
Pagjumësi ose gjumë i tepruar
-
Punësimi psikomotor-agjitacion (ngadalësi në lëvizje ose shqetësim )
-
Dobësi-energji e ulët
-
Ndjenjat e pavlefshmëri dhe faj
-
Vështirësi në fokusimin dhe marrjen e vendimeve
-
Mendimet e vdekjes dhe vetëvrasjes
Mund të ketë shumë arsye të mundshme për depresion. Shkaqet e zakonshme përfshijnë;
-
Historia familjare; Rreziku juaj për të zhvilluar depresion është më i lartë nëse ka depresion ose një çrregullim tjetër të humorit në familjen tuaj.
-
Traumat e hershme të fëmijërisë; Trauma e përjetuar në fëmijërinë e hershme mund të ndikojë në mënyrën se si reagoni ndaj situatave stresuese në të ardhmen.
-
Kushtet mjekësore; Rreziku i zhvillimit të depresionit është më i lartë në disa kushte, të tilla si sëmundjet kronike, pagjumësia, dhimbjet kronike dhe çrregullimi i hiperaktivitetit të deficitit të vëmendjes (ADHD).
-
Çrregullimi i përdorimit të substancave; Një histori e abuzimit me drogën ose alkoolin rrit rrezikun e depresionit.
-
Përveç kësaj, shumë faktorë të tillë si çekuilibrat kimikë në tru, vetëvlerësimi i ulët, humbja e një personi të dashur. , problemet ekonomike dhe ngjarjet stresuese të jetës kontribuojnë në zhvillimin e depresionit. mund të jenë efektive.
Depresioni diagnostikohet në bazë të shenjave dhe simptomave. që shfaqen, jo mbi shkaqet e saj. Cilido qoftë shkaku i depresionit, dimensionet njohëse dhe të sjelljes luajnë një rol të rëndësishëm në vazhdimin e tij. Edhe pse ka shumë qasje të ndryshme për trajtimin e depresionit, terapia konjitive e sjelljes Është lloji i psikoterapisë, efektiviteti i së cilës në depresion është demonstruar më së miri nga studimet e fundit. Baza e terapisë konjitive është se mendimet, emocionet dhe sjelljet ndikohen nga njëra-tjetra. Terapia konjitive e depresionit synon të bëjë rregullime në emocionet dhe sjelljen e njerëzve duke vlerësuar proceset e tyre të të menduarit, mendimet dhe besimet e shtrembëruara.
Lexo: 0
