Të ushqyerit emocional

• Çfarë është ushqimi emocional?

• Si mund ta di nëse është Ngrënie Emocionale kur dua të ha diçka?

• Si funksionon ky proces i dëshirës për të ngrënë në trupin dhe emocionet e mia?

• Pra, si mund ta trajtoj këtë? pyetje si.

 

Ngrënia emocionale (uria) është sjellja e të ngrënit e një personi në mënyrë që të rregullojë ndjenjën e zbrazëtisë brenda ose emocionet e forta negative që ata kanë vështirësi. në përballimin, në vend të urisë së tyre fizike. .

Shpesh e gjejmë veten duke ngrënë diçka edhe nëse nuk jemi të uritur. Arsyet themelore mund të jenë shumë gjendje emocionale si stresi, presioni intensiv i punës, stresi i provimit, ankthi i suksesit, mërzitja, vetmia, qëndrimet prindërore, malli, humbja, zia, pamjaftueshmëria, ankthi, një ngjarje traumatike dhe madje edhe lumturia. Ose personi mund të mos jetë i vetëdijshëm për këto arsye që e çojnë atë drejt sjelljes së të ngrënit. Ai thjesht ndjen një ndjenjë zbrazëtie dhe ha për të lehtësuar ndjenjën e zbrazëtisë brenda tij.

Pavarësisht nëse personi është i vetëdijshëm për emocionet negative që e shqetësojnë apo jo, arsyeja kryesore që e çon personin drejt sjelljes së të ngrënit është në fakt të ushqejë emocionet e tij.

Me pak fjalë, në të ushqyerit emocional, nuk është stomaku ynë ai që është i uritur, por emocionet tona...!

Me këtë artikull, në thelb çfarë është Uria Emocionale? Ne e kuptojmë se çfarë nënkuptohet me të ushqyerit emocional. Një pyetje tjetër në mendje është; “Pra, si mund ta di nëse është Ngrënia Emocionale kur dua të ha diçka?

Për këtë, ju mund të lexoni artikullin tim të titulluar URIA FIZIKE ose URI EMOTIONAL, që është hapi tjetër dhe i dytë i Emocionales Seriali i të ngrënit, i cili përbëhet nga 4 artikuj gjithsej.

Nëse mendoni se keni një zakon emocional të të ngrënit, nëse doni të zbuloni shkaktarët tuaj emocionalë, kapni rrënjën e këtij problemi që prish cilësinë e jetës tuaj, kuptoni shkaqet e tij dhe bëni përparim të përhershëm në të ushqyerit tuaj. zakon, mënyra më e mirë do të ishte të merrnit mbështetje nga një psikolog ekspert.

Jeta është e bukur së bashku...!

 

_{Lexo: 0}