Të gjithë çiftet, qofshin të martuar, të fejuar ose në një lidhje afatgjatë, ndonjëherë kanë nevojë për mbështetje dhe ndonjëherë duhet të ndryshojnë disa modele të mendimit të gabuar të vendosura në mënyrë që të forcojnë dhe ruajnë marrëdhënien e tyre. Padyshim që çdo lidhje, qoftë ajo martesë apo një lidhje afatgjatë, ka ulje-ngritjet e saj, por dëshira e çdo çifti që ndajnë jetën e tyre është që lidhja e tyre të jetë gjithmonë e freskët dhe e sinqertë, “si ditën e parë”. madje edhe të përmirësohemi me kalimin e kohës.Shembuj të tillë të “çifteve ideale” hasim edhe rreth nesh. Çfarë do të thotë në të vërtetë kjo harmoni ideale? Çfarë e bën një marrëdhënie ideale, marrëdhënien më të përsosur që dy njerëz mund të përjetojnë gjatë gjithë jetës së tyre?
Ndërsa shumica e njerëzve përshkruajnë se çfarë lloj personi duhet të jetë një partner ideal, ata duhet të jenë seksualisht tërheqës dhe seksi, të pavarur, të besueshëm , të aftë të qëndrojnë në këmbët e tyre, të kenë një familje dhe Ai dëshiron që ai të ketë disa karakteristika, si për shembull të jetë dikush që shkon mirë me miqtë e tij, është i natyrshëm, i sinqertë, ka një sens humori, është i lehtë për të komunikuar, dhe vlerësohet nga ata që e rrethojnë. Sigurisht, ne të gjithë duam të jemi me dikë që duam dhe që na do. Si do ta kuptojmë që personi që kemi përballë është “personi i duhur” për ne? Më pas, testoni fillimisht përgjigjen tuaj për katër pyetjet themelore që tregojnë se dy persona mund të arrijnë "harmoninë ideale":
- A mund të jeni vërtet vetvetja kur jeni me të?
- Kur jeni bashkë, a mund të ndiheni "si në shtëpi"?
- Kur jeni duke folur, a mund të kuptoni njëri-tjetrin, të shkoni mirë, të planifikoni së bashku dhe të bëni kompromis pa shumë debate?
- Kur je me të, a mund t'ia hapësh zemrën, Dhe a e do më shumë jetën dhe të jetosh? A mund ta ndjeni se jeta tani është plot me mundësi të reja për ju dhe se shpirti juaj është i mbushur me shpresë dhe lumturi?
Le të themi se u përgjigjeni po këtyre pyetjeve dhe keni takuar dikë që plotëson tuajin? kritere dhe keni filluar të jetoni një marrëdhënie të lumtur mbi re. Pyes veten se si mund ta dimë se kjo marrëdhënie do të jetë vërtet e përhershme dhe do të zgjasë një jetë? Le të themi se ka disa rregulla për të siguruar që lidhja të vazhdojë e lumtur, si dhe për të gjetur partnerin e duhur.Këtu janë këshillat për një marrëdhënie të lumtur:
Ai/ajo është i interesuarg Mos përdorni humorin imperativ fortë.Mos bëni fjali të tilla si “Duhet, duhet”. Fjalë të tilla krijojnë automatikisht ndjenjën e fajit në nënndërgjegjen e tjetrit. T'i thuash dikujt të bëjë diçka ose se si ai duhet të bëjë diçka përmban një gjykim të nënkuptuar të drejtësisë dhe një mesazh superioriteti - kjo tregon që ju dini diçka më mirë se ata, se jeni superior ndaj tyre ose se ata kanë bërë diçka të gabuar. Kjo bën që personi tjetër të tensionohet, të ketë ndjenja negative ndaj jush dhe të grumbullojë zemërim.Motivimi i njerëzve me faj dhe gjykim sjell pakënaqësi në vend të lumturisë. Megjithatë, në vend që të jepni urdhra për çështjen që duhet zgjidhur, të bëni sugjerime, të përdorni fjali neutrale dhe t'ia lini vendimin për këtë çështje personit tjetër, do ta bëjë personin tjetër të ndihet rehat dhe të veprojë me rehatinë e marrjes së vendimit të tij. . Bashkëshorti juaj mund të sillet vërtet si vetvetja kur i jepni të drejtën të marrë vendimet e tij në vend të urdhrave. Sepse qëllimi juaj është të inkurajoni bashkëshortin/en tuaj për të marrë përgjegjësinë, por duke e bërë këtë, ai/ajo do të mbrojë edhe veten. Duhet të sigurohet që ai të veprojë me vullnetin e tij. Një mënyrë për ta bërë këtë është ta bëni atë të mendojë për vendimin e tij me pyetje të formuluara saktë. Për shembull: “Nëse e bëni në këtë mënyrë, a nuk po i zvogëloni shanset për të marrë punën që dëshironi?” Ose: “A do t'ju bëjë kjo të lumtur në planin afatgjatë?” Nëse e bëni këtë, nuk do të jeni më një bashkëshort shef dhe superior në sytë e tij, por ju do të bëheni një person referues që ai mund të konsultohet në momentin e vendimit dhe të dëshirojë të marrë mendimin tuaj. Kur ai ju pyet se çfarë mendoni, ju mund ta mbështesni atë që të marrë vendimin e tij pasi të ndani mendimin tuaj me të. Mesazhi me gjuhën "I /strong>sbëni një shenjë. Kur çiftet fillojnë të përjetojnë tension në komunikimin e tyre, ata shpesh fillojnë të përdorin shprehje që përmban "ti". Si përmbledhje, "ti gjithmonë e bën këtë... ti je ashtu... ti je kështu... nuk je asgjë koha...". Këto janë fjali si "ti nuk e bën". Ashpërsia dhe doza e tyre mund të rritet në varësi të asaj se sa e zemëruar është njëra palë. Fjalitë që variojnë nga një akuzë e thjeshtë si p.sh. Frazat fyese si “Çfarë idiot je!” janë shembuj të gjuhës negative dhe agresive “ti” që helmon marrëdhëniet. Këto jo vetëm që nuk ndihmojnë në zgjidhjen e problemit, por edhe na pengojnë të krijojmë një komunikim të shëndetshëm me personin tjetër, duke bërë që ai të tërhiqet dhe të bëhet i hapur. Përdorimi i një dashamirës, të dashur dhe më e rëndësishmja, jo- Gjuha akuzuese "unë" në komunikim, duke folur nga këndvështrimi ynë i ri, ndonjëherë në mënyrë të kuptueshme, nëse lëndohemi dhe thyhemi, shpreheni atë. Për shembull: "Më lëndohet vërtet kur bëni plane pa më pyetur mua - ju lutem më njoftoni herën tjetër.” Ose: “Më mërzit kur vjen vonë çdo mbrëmje. Unë kam filluar të mendoj se ju nuk doni të vini në shtëpi dhe të kaloni kohë me mua. E di që puna juaj është shumë e rëndësishme, por dua të ndjej se edhe unë jam i rëndësishëm për ju. Dua të jem më shumë me ty sepse të dua.” Me pak fjalë, një deklaratë “unë” duhet të ketë formatin e mëposhtëm: “Kur je mirë, edhe unë ndihem mirë dhe kam nevojë që ti të jesh mirë.” Planifikim
Lexo: 0
