Ligji ROOT daton në kohët e lashta. Themeluesi i saj madje mund të quhet Hazret Eva. Historia jonë është e njohur, ne jemi një çift i martuar, martesa nuk është e nevojshme, në fakt do të ishte më e saktë të thoshim se jemi çift. Ndërsa ky çift është në kulmin e një debati intensiv, zotëria ynë përplas derën dhe e lë zonjën në shtëpi. Nëse e pyesim zotërinë tonë: Pse u largove, pse e la të papërfunduar, po sikur të kishe folur dhe të kishe zgjidhur problemin?
-U largova që të mos them asgjë që të thyente zemrën.
-Isha aq i shtrënguar saqë po të kisha qëndruar më gjatë, do të isha mbytur.
-U largova për të mos thënë ndonjë gjë që do të të thyente zemrën. p>
-Dola për të shmangur një aksident.
-Isha shumë i inatosur, ajri i pastër më bën mirë, dola të qetësohem.
-Të gjithë që njoh thonë se kur ata zemërohen, dalin dhe marrin pak ajër të pastër, do të jetë mirë. , këtë bëra unë.
Le të vazhdojmë historinë tonë. Zotëria doli dhe eci në park. Zemërimi/ankthi i tij u qetësua pak, ishte mjaft vonë. Tani është koha për të shkuar në shtëpi!
Zonja jonë, e mbetur vetëm me inatin e saj, është një person plotësisht i zemëruar dhe nuk ka as më të voglin ulje të zemërimit të saj, në fakt është rritur.
Pra pyetja ime është kjo: Si nuk u qetësua zemërimi i zonjës sonë? Si ia doli të qëndronte i zemëruar gjatë kësaj kohe dhe madje ta shtonte atë?
Në psikologji ka gjithmonë përgjigje dhe komponentë të shumtë. Tani po ju prezantoj me komponentët e Ligjit ROOT.
1-Mungesa e ndjeshmërisë.
2-Braktisja, ndjenja e pavlefshmërisë.
3- Faktor emocionues shoku/nëna.
4-Ndjenja e të mbeturit të papërfunduar.
5-Përdorimi teknikisht.
1.Mungesa e ndjeshmërisë
Ndërsa zotëria jonë endet jashtë, zonja ëndërron të shkojë në dasmë me miqtë e burrit të saj dhe të kërcejë halay me lahmacun! Edhe pse kjo nuk mjafton, ai mohon faktin që edhe gruaja e tij është shumë e mërzitur tani dhe se ajo është po aq e trishtuar, e keqkuptuar dhe e dërrmuar sa ai. Ose ai mund të jetë i trishtuar, por shpesh përpiqet të mbajë veten të tensionuar duke mbrojtur zemërimin / trishtimin / ankthin e tij me një krahasim të tillë si "më vjen keq". Arsyeja e përpjekjes për të mbajtur gjallë këtë tension është të sigurojë energjinë e nevojshme për të vrarë dhelprën që do të kthehet në dyqanin e leshit!
2. Ndjenja e braktisjes/pavlefshmërisë
Zonjusha Mjeshtri dëshiron të ndajë dhe të kapërcejë të gjitha emocionet që përjeton me gruan e tij, nuk ka rëndësi se cili është emocioni: frika, zemërimi, ankthi... Ai vetë është kjo dëshirë. Të mos gjejë një bashkëbisedues dhe të mbetet vetëm me këto ndjenja e bën të ndihet i braktisur dhe i pavlerë. Kjo ndjenjë është një nga themeluesit kryesorë të ndjenjës së tërheqjes ose të pa kuptuarit në planin afatgjatë. Mendoj se ky duhet të jetë komponenti më i dëmshëm i Ligjit ROOT në afat të gjatë.
3- Miku emocionues/faktori i nënës
Zonja që ka është mbërthyer në shtëpi me emocionet e saj disi e gjen veten Duhet të shprehet. Siç e keni marrë me mend, përqafimi i telefonit është opsioni i parë që ju vjen në mendje. Por me kë do të flasë? Nëse personi me të cilin po flet i fërkon plagën me kripë, gjërat bëhen edhe më të ndërlikuara. Aftësia e të menduarit e zonjës është shtypur nga emocionet e saj dhe ajo gjithsesi nuk mund të mendojë logjikisht. Këto sugjerime negative, në vend që të ofrojnë lehtësim, rrisin ankthin/zemërimin.
4. Ndjenja e paplotësisë
Paplotësia jo vetëm në marrëdhëniet emocionale, por edhe në marrëdhëniet emocionale. çdo marrëdhënie/punë, Ndjenja e paplotësimit shkakton stres serioz. Fjalia klasike që dëgjojmë shpesh nga njerëzit përreth nesh për punë të papërfunduara: "Më besoni, nuk mund të duroj më, rezultati le të jetë sido që të jetë, pozitiv apo negativ". Kjo ka vazhduar për një kohë të gjatë.'' Imagjinoni nëse keni marrëdhënie të ndjeshme emocionale kur kjo është rasti edhe në detyrat e zakonshme të përditshme.
5. Përdorimi teknikisht
Tetat e vjetra për nuset e reja Këshilla e tij e famshme: "Një burrë zemërohet pak, vajzë, shiko trajtimin e inatosur. Kur ndalojnë, bëhen si macet. Do të dëgjojë fjalët e tua, mos u nxito.” Tani zotëria ynë hyri ngadalë, u qetësua por gruaja e tij mundi ta ruante inatin në mënyra të ndryshme. Ai qëndron në divan me një fytyrë të vrenjtur, shumë i tensionuar, si një IED (Improvised Explosive Device) gati për të shpërthyer. Dhe BOOMMM (Ju mund të udhëtoni, falë Zotit që keni mundur të gjeni rrugën për në shtëpi!). Të gjithëve na është mësuar që nga fëmijëria: “Nëse tjetri është i zemëruar, mos insistoni, thjesht shkoni me të. Ai tashmë është i zemëruar, ndaj mos e zemëro edhe më shumë.” Zonja mësoi se mbajtja gjallë e zemërimit të saj pas një debati, qoftë përmes vëzhgimit ose me drejtimin e një shoku tjetër, dhe duke përdorur energjinë e këtij zemërimi sapo burri i saj qetësohet dhe kthehet në shtëpi, është një teknikë shumë e dobishme. Dhe në shumicën e rasteve, është një skenë ku burri e merr gruan nga poshtë dhe i zbraz të brendshmet e saj me kënaqësinë e tij. Mund të përjetohet.
Sugjerime:
1-Zonja, bashkëshortët tuaj janë po aq të trishtuar/depresiv sa ju dhe ndihen të keqkuptuar. Kur dalin për të marrë ajër të pastër, definitivisht nuk bëjnë gjëra argëtuese si vallëzimi halay me lahmacun!
2-Zotërinj, në vend që të dilni nga shtëpia, mund të dilni në ballkon dhe të freskoheni. ajër, me kusht që të mos kërcesh! Nëse ende nuk mund të qetësoheni, mund të dilni jashtë për një kohë të shkurtër. Zonjës që ju pret në shtëpi, gjysmë ore i duket si tre orë.
3-Zonja, kur jeni të trishtuara, ju lutemi kërkoni njerëz që i trajtojnë ngjarjet pozitivisht dhe ju qetësojnë, në vend të njerëzve që ju qetësojnë. janë pesimistë dhe në përgjithësi japin këshilla negative.Kur mbizotërojnë emocionet negative mund të pendoheni më vonë.Kini kujdes, mund të ndiqni këshilla që zakonisht nuk mund t'i pranoni! (Zotërinj, shkoni mirë me miqtë e bashkëshortit tuaj dhe me vjehrrën tuaj. Merr dhurata apo diçka tjetër. Do të habiteni kur të shihni se ata do të bëhen zjarrfikës vullnetarë!)
4-Të lëmë gjërat pa përfunduar gjithmonë i bën njerëzit nervozë. Mund të pranoni të flisni për çështjen problematike dy ditë më vonë. Mos e shtyni, nuk zgjidhet vetë.
5-Zonja, mos e mbani gjallë inatin për qëllime taktike. Zotërinj që po lexoni këtë artikull, zgjohuni!
Përmbledhje: Mos nxitoni, ata do ta bëjnë një njeri të humbasë durimin!
*Një artikull i krijuar tërësisht si rezultat i vëzhgimit.
Lexo: 0
