Që lëkura të funksionojë normalisht, duhet të jetë e shëndetshme. Për arsye të ndryshme, lëkura mund të humbasë shëndetin e saj. Tharja e lëkurës është një prej tyre. Lëkura e thatë është një gjendje që manifestohet me lëkurë, kruajtje dhe çarje dhe shqetëson personin. Tharja dhe skuqja në lëkurë mund të ndodhin për arsye të ndryshme. Ju mund të keni lëkurë natyrale të thatë, ose edhe nëse keni lëkurë të yndyrshme, lëkura juaj mund të thahet herë pas here. Lëkura e thatë mund të ndodhë në çdo pjesë të trupit. Më shpesh shfaqet në duar, krahë dhe këmbë. Ndonjëherë mund ta zgjidhni këtë problem duke përdorur një lagështues, por ndonjëherë duhet të shkoni te mjeku.
Çfarë e shkakton lëkurën e thatë?
Shkaqet e thatësisë së lëkurës janë si më poshtë:<
Lëkura. Sëmundjet me lëkurë të thatë
Sëmundjet shpesh quhen dermatit. Llojet kryesore të dermatitit:
- Dermatiti i kontaktit: Çdo gjë që bie në kontakt me lëkurën mund të shkaktojë një reaksion. Kjo ndodh dhe inflamacioni rajonal zhvillohet në lëkurë. Mund të jetë një substancë e ashpër që ka nisur këtë ngjarje, një kimikat irritues ose bojë. Si rezultat, lëkura bëhet e thatë, kruhet dhe skuqet.
- Dermatiti seborrheik: Ka një sasi të madhe të prodhimit të vajit në lëkurë. Veçanërisht shihet në lëkurën e kokës. Shkakton një skuqje të kuqe dhe me luspa në lëkurën e kokës. Është një nga shkaqet e thatësisë së lëkurës tek foshnjat.
- Dermatiti atopik: Në këtë gjendje të njohur si ekzemë, ka lezione të thata dhe kruarje, të kuqe. Është një sëmundje kronike dhe është e zakonshme tek fëmijët e vegjël.
- Psoriasis: Kjo sëmundje, shkaku i së cilës nuk dihet, mund të shihet në të gjithë trupin. Lezionet janë të thata, të kuqe dhe me luspa.
Simptomat e lëkurës së thatë
Simptomat kryesore të thatësisë. lëkura janë:
- Lëkura e plasaritur dhe e ashpër
- Lëkura e thatë mund të kruhet.
- Lezionet rozë-të kuqe
- Lëkura me luspa
- /
Lëkurë e thatë ekstreme
Thatësia e tepërt e lëkurës quhet Xerosis cutis. Është veçanërisht e zakonshme tek të moshuarit. Normalisht, lëkura ka nevojë për lagështi për të qenë e lëmuar. Me kalimin e moshës, lagështia e lëkurës zvogëlohet. Lëkura e plakur duket e thatë dhe e ashpër pasi humbet lagështinë dhe yndyrën.Lëkura jashtëzakonisht e thatë zakonisht ndodh për arsyet e mëposhtme:
- Pastrimi i lëkurës me pastrim të tepruar
- Bëni dush me ujë jashtëzakonisht të nxehtë
- Të lahesh shumë shpesh
- Shumë e thatë me peshqir pas larjes
- Të jetosh në zona me lagështi të ulët
- Të jetosh në zona me shumë të ashpra dimër
- Përdorimi i ngrohjes qendrore në shtëpi ose në punë
- Mos pirja e mjaftueshme e ujit dhe dehidratimi
- Ekspozimi në diell për një kohë të gjatë
Lëkura e thatë Cilat janë shkaqet e mungesës së vitaminës?
- Vitamina D: Vitamina D është një vitaminë që ka shumë funksione të rëndësishme në trup, duke përfshirë lëkurën shëndetin. Vitamina D luan një rol të rëndësishëm në formimin e barrierës së lëkurës, rritjen e qelizave të lëkurës dhe sistemin imunitar të lëkurës. Studimet kanë treguar se ekziston një lidhje midis niveleve të ulëta të vitaminës D dhe kushteve që shkaktojnë lëkurë të thatë, të tilla si ekzema dhe psoriasis. Në këtë grup pacientësh të cilëve iu dha vitamina D, çrregullimet e lëkurës u përmirësuan ndjeshëm. Është shikuar. Në një studim të kryer tek gratë, u tregua se gratë me nivele të ulëta të vitaminës D kanë lëkurë më të thatë sesa gratë me nivele normale të vitaminës D.
- Vitamina C: Vitamina C është një antioksidant i fuqishëm dhe është i nevojshëm për prodhimin e kolagjenit. . Prandaj, është shumë e rëndësishme për shëndetin e lëkurës. Studimet kanë treguar se lagështia e lëkurës rritet në ato që u jepen suplemente të vitaminës C. Retinoli është një derivat i vitaminës A. Retinoli stimulon prodhimin e qelizave të reja të lëkurës. Në mungesë të retinolit, lëkura bëhet tepër e thatë. Ushqime të pasura me vitaminë A janë salmoni, mëlçia, produktet e qumështit, vezët, karkalecat, karotat, domatet, patatet e ëmbla dhe perimet jeshile.
Çfarë është e mirë për lëkurën e thatë?
Nëse keni lëkurë të thatë, mundeni. relaksohuni me masat e mëposhtme që do të merrni në shtëpi:
- Mos përdorni ujë tepër të nxehtë gjatë dushit.
- Bëni dush çdo ditë tjetër në vend që të bëni dush çdo ditë. >
- Mbajeni kohën e dushit më pak se 10 minuta.
- Sapun me hidratues gjatë banjës Përdoreni.
- Aplikoni krem hidratues në lëkurën tuaj menjëherë pas larjes.
- Mos e thani lëkurën duke e fërkuar fuqishëm me një peshqir.
- Mos i gërvishtni ose fërkoni lezionet e lëkurës së thatë.
- Pini shumë ujë.
- Hani shumë ujë.
- Hani shumë. perime dhe fruta të freskëta.
- Aplikoni krem hidratues ndërsa lëkura juaj thahet.
Si trajtohet lëkura e thatë?
Nëse jeni duke u tharë. keni një problem me lëkurën e thatë, mund të përdorni recetat e mëposhtme të thjeshta që mund të bëhen në shtëpi:
- Vaji i kokosit: Vaji i kokosit ka një veti zbutëse. Acidet yndyrore të ngopura në vajin e kokosit mund të hidratojnë dhe zbutin lëkurën.
- Shëron tërshërën: Është një trajtim tradicional që përdoret prej vitesh. Bollguri ka veti antioksiduese dhe anti-inflamatore që qetësojnë lëkurën. Është veçanërisht i dobishëm për lëkurën e kruar. Përzieni tërshërën me pak ujë të vakët, fërkojeni në lëkurë dhe lëreni të qëndrojë. Më pas lajeni dhe aplikoni krem hidratues.
- Aloe Vera: Aloe v Epoka është e mirë për lëkurën e thatë dhe të irrituar. Stimulon rritjen e lëkurës. Është gjithashtu i dobishëm për lëkurën e djegur nga dielli dhe të irrituar.
- Konsumoni ushqime të pasura me antioksidantë. Duke minimizuar dëmin e shkaktuar nga toksinat, ju mund të ndihmoni trupin tuaj të krijojë qeliza të shëndetshme. Ushqime të pasura me antioksidantë: Ushqime të tilla si boronicat, domatet, karotat, fasulet, bizelet, thjerrëzat dhe salmoni.
- Rrisni lagështinë: Nëse ngroheni me ngrohje qendrore, merrni masa për të rritur lagështinë e mjedisit. Gjithashtu, ulni temperaturën e shtëpisë tuaj.
- Përdorni një lagështues: Hidratoni lëkurën tuaj menjëherë pasi ta lani.
- Mos u dehidratoni.
- Kini kujdes me zgjedhja juaj e veshjeve: Mos vishni rroba të bëra nga pëlhura që irritojnë lëkurën tuaj.
Lëkura e thatë parashikon cilën sëmundje?
Lëkura e thatë është e zakonshme në sëmundje të tilla si dermatiti atopik, psoriaza, dermatiti i kontaktit, hipotiroidizmi, sëmundjet e veshkave dhe diabeti. Nëse thatësia e lëkurës tuaj nuk largohet me masat e lartpërmendura, rekomandohet të konsultoheni me një mjek.
Lexo: 13