Obeziteti, siç përcaktohet nga Organizata Botërore e Shëndetësisë, është akumulim i tepërt i yndyrës në trup në masën që dëmton shëndetin. Obeziteti, i cili konsiderohet një sëmundje komplekse dhe multifaktoriale që ndikon negativisht në shëndetin, është sot shkaku i dytë më i rëndësishëm i vdekjeve të parandalueshme pas pirjes së duhanit.
Si rezultat i ndryshimit të shpejtë të stilit të jetesës, obeziteti është një gjithnjë e më i shpeshtë. problem që kërcënon ndjeshëm shëndetin publik.u bë i tillë. Arsyet kryesore të rritjes së prevalencës së obezitetit janë; Është rritja e marrjes së energjisë si rezultat i uljes së aktivitetit fizik dhe ndryshimit të shpejtë të zakoneve të të ngrënit, dytësore për mënyrën më të lehtë të jetesës, veçanërisht me zhvillimin e teknologjisë në sektorët e transportit, argëtimit, prodhimit dhe bujqësisë. Ushqimet e pashëndetshme të ushqimit të shpejtë, një dietë e pasur me karbohidrate të rafinuara, e varfër me fibra bimore, tepër të yndyrshme dhe me energji intensive janë një nga faktorët më të rëndësishëm që çojnë në obezitet. Është sugjeruar se ushqyerja në vitet e para të jetës, veçanërisht pamundësia për të ushqyer me gji, i hap rrugën zhvillimit të obezitetit në të ardhmen. Përveç kësaj, përdorimi i gjerë i pajisjeve të avancuara teknologjike (telefonat celularë inteligjentë, televizorët, kompjuterët, tabletët, kinematë shtëpiake, etj.) që plotësojnë lehtësisht kohën e lirë, kontribuon ndjeshëm në rritjen e obezitetit.
METODAT QË TË PËRDOREN PËR TË PËRDORUR PËR TË PËRDORUR PËR TË SHQIPËRINË Zbuloni obezitetin
1.BMI (INDEKSI I MASSËS TRUPORE)
Indeksi i masës trupore (BMI), i cili është një indeks i bazuar në gjatësinë dhe peshën trupore, përcakton obezitetin dhe rrezikun e obezitetit në nivelit të popullsisë. Për të llogaritur BMI, ajo matet duke përdorur teknikën e peshës dhe gjatësisë trupore. Ajo llogaritet duke pjesëtuar peshën e trupit (në kg) me katrorin e lartësisë (në metra) [BMI: Pesha e trupit (kg) / lartësia (m)2].
Vlerat e BMI (në kg) /m2) Klasifikimi
<18,5 Klasifikimi
<18,5 ak . &nb sp; Normal
≥25,0 - <29,9 Pusht, pak i trashë, mbipeshë
≥30,0 - < 39,9 . Mbipeshë (morbide)
2. RRETHIMI I BELIT
Vlera e perimetrit të belit pasqyron indin dhjamor të barkut, domethënë lubrifikimin të organeve. Ndërsa personi që do të matet është në këmbë, kocka e brinjës më të ulët ndodhet në anën e djathtë dhe bëhet një shenjë. Në kofshë, shtrirja e kockës së kofshës (iliake) është e vendosur dhe e shënuar. Gjendet pika e mesit midis dy shenjave dhe matet perimetri i belit duke kaluar nëpër pikën e gjetur. Nëse vlera e përftuar nga kjo matje është e lartë, rriten edhe rreziqet për shëndetin.
RRETHIMI I BELIT (CM) RREZIKU I SHËNDETIT I LIDHUR ME PESHA TRUPORE
>
>Mashkull<94
Rrezik i ulët shëndetësor i lidhur me peshën trupore
Femër <80
Mashkull<94-102
Rrezik i lartë shëndetësor i lidhur me peshën trupore
Femra<80-88
Mashkull<102
Rrezik shumë i lartë shëndetësor i lidhur me peshën trupore
Femra<88
3. TRASHËSIA E PALOSJES SË LËKURËS
Matja e trashësisë së lëkurës është një metodë e përdorur për të përcaktuar madhësinë e depozitës së yndyrës nënlëkurore dhe për të llogaritur yndyrën totale të trupit nga kjo vlerë. D Trashësia e palosjes së flokëve mund të matet nga pjesë të ndryshme të trupit. Ato kryesore janë matjet e tricepsit, bicepsit, nënskapulës dhe suprailiac.
4. ANALIZA E IMPEDANCËS SË BIOELEKTRIKE (BIA)
Metoda. Bazohet në ndryshimin e përçueshmërisë elektrike ndërmjet masës së indeve të dobëta dhe yndyrës.Në metodë matet impedanca e dobët e rrymës elektrike.Ka BIA që bëjnë matje të ndryshme si dorë-këmbë,këmbë-këmbë dhe dorë. -për dore, etj. Me BIA, sasia e yndyrës trupore, masa e dobët trupore, sasia e ujit të trupit dhe të tjera mund të merren Shumë të dhëna.
SËMUNDJET E LIDHUR ME OBESIZETIN.
Për fat të keq, obeziteti nuk është një sëmundje që mund të trajtohet vetëm. Yndyra e tepërt trupore Rritja e saj shkakton zhvillimin e shumë sëmundjeve dytësore. kryesoret janë;
*Sindroma metabolike dhe prediabeti
*Diabeti mellitus i tipit 2
*Hiperlipidemia ( rritje e yndyrës në gjak)
*Hipertensioni
*Sëmundjet kardiovaskulare
*Sëmundja e mëlçisë dhjamore joalkoolike
*Sindroma e vezores policistike
*Infertiliteti
p>
*Apnea/astma e gjumit
*Osteoartriti
*Problemet gastrointestinale (refluks, gastrit, etj. )
Lexo: 0
