Shumë njerëz kanë probleme në marrëdhëniet e ngushta si romantike, familjare dhe miqësie. Kur të arrijmë te burimi i këtyre problemeve; Duket se ka disa shtrembërime dhe pasaktësi në mënyrën e krijimit dhe të zhvillimit të marrëdhënieve dhe në strukturën e personalitetit të njerëzve.
Shumica e njerëzve që kanë probleme në marrëdhëniet e tyre dhe kërkojnë ndihmë hasin pothuajse të njëjtat probleme në marrëdhëniet e tyre, por ata jetojnë në një marrëdhënie të shëndoshë.Është e vështirë ose të përjetosh vazhdimisht marrëdhënie
afatshkurtra dhe ndarje. Ai nuk mund të shkëputet nga një marrëdhënie problematike, duke u ankuar vazhdimisht se është tradhtuar dhe nuk mund t'i besojë plotësisht seksit të kundërt. Ai nuk mund të fillojë apo të përfundojë një marrëdhënie, ose ai vazhdimisht ndryshon marrëdhëniet, duke e lodhur dhe rraskapitur. Ai/ajo ankohet se nuk kuptohet
dhe nuk mund të ketë marrëdhënie të shëndetshme.
Arsyeja kryesore për këto dhe probleme të ngjashme është mënyra e të menduarit dhe sjelljes së personit.
Pavarësisht kësaj, shumë njerëz e konsiderojnë pala tjetër fajtore si shkaktare e problemeve në marrëdhënie që përjetojnë,
/> mendon se po përjeton fat të keq ose fatkeqësi. Ai beson se njerëzit janë mosmirënjohës dhe të pabesueshëm
por arsyeja e vërtetë është mënyra e të menduarit dhe sjelljes së vetë personit. Prandaj, një person që përjeton probleme të ngjashme
në marrëdhëniet e tyre, duhet të fokusohet në mënyrën e tij të të menduarit dhe të vepruarit, në vend që të shohë të tjerët si burimin e problemit dhe të ndryshojë ato të gabuara, të shtrembëruara dhe të shtrembëruara.
Këto mënyra të gabuara të të menduarit dhe të sjelljes, Mënyra se si ata i perceptojnë dhe i qasen problemeve në përgjithësi lidhet me përvojat e tyre të kaluara. Problemet, zhgënjimet, traumat dhe humbjet që përjeton njeriu duke filluar nga fëmijëria e duke vazhduar
krijojnë tek ai një sistem të caktuar mendimi dhe sjelljeje. Bazuar në këto përvoja, personi u qaset të gjitha problemeve që po përjeton aktualisht dhe do të përjetojë në të ardhmen me të njëjtat modele mendimi dhe sjellje. Për këtë arsye, ai përjeton herë pas here bllokime dhe këputje në marrëdhëniet e tij.
Qëllimi i terapisë është t'i japë personit aftësinë për të zgjidhur problemet dhe për të përmirësuar marrëdhënien.
Në seancat psikoterapeutike gjatë gjithë trajtimit procesi, pasqyrohen problemet e marrëdhënies që personi ka përjetuar në të kaluarën Duke e mbajtur këtë parasysh, përcaktohen ngjashmëritë midis së tashmes dhe së shkuarës. Përcaktohen mendimet, ndjenjat dhe sjelljet e personit në lidhje me problemin. Qasjet e personit ndaj problemeve riorganizohen duke përcaktuar mënyrat e të menduarit dhe sjelljes që shkaktuan problemet e marrëdhënies që personi ka përjetuar
në të kaluarën dhe tani. /> problemet e marrëdhënieve mund të kapërcehen dhe marrëdhëniet e tyre mund të përmirësohen. Duke riorganizuar mendimet,
sjelljet dhe qasjet e tij, ai mund t'u qaset problemeve që has nga një këndvështrim më i shëndetshëm
dhe të bëhet i aftë t'i përballojë ato.
Lexo: 0
