Hipertensioni, i njohur edhe si presioni i lartë i gjakut në popull, është një problem i zakonshëm shëndetësor që shihet në një në çdo tre persona sipas studimeve të mëdha epidemiologjike të kryera në vendin tonë.
Çfarë është Hipertensioni?
Incidenca e tij rritet me kalimin e moshës Sëmundja e hipertensionit shpesh shkaktohet nga faktorë gjenetikë dhe mjedisorë. Edhe pse shkalla e presionit të lartë të gjakut është më e lartë tek njerëzit me një histori hipertensioni te të afërmit e tyre të shkallës së parë, ushqimi, problemet me peshën, alkooli, duhani dhe prania e shumë sëmundjeve të ndryshme mund të rrisin gjithashtu rrezikun e hipertensionit.
Karakterizohet nga simptoma të tilla si dobësi, lodhje, ënjtje në këmbë. Hipertensioni është një gjendje shumë serioze që mund të rezultojë në infarkt të miokardit, ose i njohur zakonisht si sulm në zemër, dështim i zemrës, goditje në tru dhe madje edhe vdekje.
Cilat janë vlerat normale të presionit të gjakut?
Në mënyrë që gjaku të arrijë të gjitha indet në trupin tonë, ai duhet të nxirret nga zemra me një presion të caktuar. Ky presion, i cili ndodh me tkurrjen e muskujve të zemrës, reflektohet në muret e enëve të gjakut. Gjatë matjes së presionit të gjakut, matet presioni i ndjerë në muret e enëve të venave, të quajtura vena. Vlerat e presionit të gjakut japin informacion për përshtatshmërinë e sistemit të qarkullimit të gjakut.
Presioni i ushtruar nga zemra ndërsa pompon gjakun në arterie (arterie) quhet "presioni i lartë i gjakut" (presioni sistolik) dhe "Presioni diastolik" (presioni diastolik) është presioni i krijuar nga presioni i ndenjur në murin e enëve të gjakut kur rrahja e gjakut përfundon. ). Vlerat e presionit të gjakut ndikohen nga kushte të tilla si mosha, prania e sëmundjes kronike.
Presioni normal i gjakut tek të rriturit është 120-140 mmHg sistolik dhe 80-90 mmHg diastolik. Nëse presioni i gjakut është mbi 140/90 mmHg, dyshohet prania e “hipertensionit”.
Çfarë është Hipertensioni?
Në pacientët me hipertension, vlera e presionit të gjakut është mbi vlerën e pritur. Presioni i gjakut 140/90 mmHg e lart quhet tension i lartë, pra hipertension. Gjakderdhja ndodh për shkak të këputjeve vaskulare në zona të tilla si intraokulare dhe veshka. Ngritja e shpejtë e presionit të gjakut sistolik dhe/ose mbi 160-180 mmHg përgatit terrenin për hemorragji cerebrale, veçanërisht te të moshuarit me elasticitet të zvogëluar vaskular.
E kundërta është gjithashtu e vërtetë. Në rastet kur presioni diastolik i gjakut është më pak se 80 mmHg, gjaku nuk mund të arrijë në pjesët ekstreme të trupit. Ky quhet "hipotension" (presion i ulët i gjakut). Në mot të nxehtë, grumbullimi i gjakut në këmbë dhe këmbë (nuk mund të hidhet përsëri në zemër), një rënie në vëllimin e gjakut të transmetuar në tru me një presion që mund të kapërcejë gravitetin, manifestohet me marramendje, të përkohshme. humbje e vetëdijes, djersitje të ftohta dhe të fikët. Ky është mekanizmi i vetë-mbrojtjes së trupit. Kur trupi është në një pozicion horizontal (i shtrirë ose në rënie), sistemi i qarkullimit të gjakut fillon të pompojë përsëri gjak të mjaftueshëm në organe.
Cilat janë simptomat e hipertensionit?
Hipertensioni arterial. është një sëmundje tinëzare që shpesh nuk shfaq simptoma. Prandaj, shumë pacientë me hipertension nuk janë në dijeni të sëmundjes së tyre. Kjo është arsyeja pse quhet "vrasësi i heshtur".
Simptomat e hipertensionit ndjehen më së shumti kur vlera e presionit të gjakut rritet mbi 180/100 mmHg. Simptomat e zakonshme të hipertensionit mund të renditen si më poshtë:
- dhimbje koke,
- Marramendje,
- tinitus,
- dobësi dhe lodhje,
- >
- Ënjtje në këmbë,
- Pamje e turbullt,
- Gjakderdhje nga hunda,
- Nxitje e shpeshtë për të urinuar,
- Dhimbje në zemër ,
- Çrregullime të ritmit,
- Frymëmarrje.
Si të zbuloni praninë e hipertensionit?
Prania e hipertensionit Presioni i gjakut duhet të matet rregullisht. Me fjalë të tjera, pasi të matet presioni i gjakut, një vlerë e lartë nuk mjafton për të vërtetuar praninë e sëmundjes së presionit të lartë të gjakut. Para së gjithash, personi duhet të pushojë në pozicionin e duhur për rreth 10 minuta para se të matet presioni i gjakut. Presioni i gjakut nuk duhet të matet pas aktivitetit fizik intensiv ose ndryshimeve të papritura të humorit. Është gjithashtu e rëndësishme që temperatura e ambientit të jetë në temperaturën ideale.
Pasi të plotësohen të gjitha kushtet, duhet të matet presioni i gjakut dhe të bëhet matja në të dy krahët. Matja gjatë një jave Nëse vlerat e marra në rezultate janë 140/90 mmHg e lart, është e nevojshme të aplikoni në një institucion shëndetësor dhe të kryeni kontrollet e nevojshme shëndetësore.
Cilët janë shkaqet e hipertensionit?
Ka dy shkaqe të zakonshme të hipertensionit. Njëri prej tyre është gjenetik dhe tjetri është faktorë mjedisor. Faktorët gjenetikë janë faktorët që ndodhin me praninë e një historie hipertensioni te të afërmit e shkallës së parë që personi nuk mund t'i kontrollojë.
Megjithatë, shmangia e faktorëve mjedisorë është kryesisht në duart e individit. Stili i stresit i jetesës, pirja e duhanit dhe përdorimi i alkoolit, pesha e tepërt dhe kripa e tepërt në dietë mund të renditen ndër faktorët mjedisorë që rrisin rrezikun e hipertensionit.
Përveç kësaj, presion i lartë intrakranial, stenozë në pjesën e aortës ku ajo del nga zemra, koarktacion i aortës (stenozë në një pjesë të arteries), stenozë në enët renale, Sindroma Cushing dhe sëmundja e Crohn që zhvillohen për shkak të ndaj sekretimit të tepërt të kortizonit ose aldosteronit nga gjëndra mbiveshkore, mbirenale Prania e tumoreve në gjëndër, inflamacioni akut dhe kronik i veshkave, sëmundja policistike e veshkave, disa barna me recetë dhe pa recetë mund të renditen gjithashtu ndër faktorët që shkaktojnë hipertension.
Hipertensioni dhe të ushqyerit
70% e njerëzve mbipeshë vërehet hipertension. Dieta luan një rol të rëndësishëm në hipertensionin, i cili është dy herë më i zakonshëm tek njerëzit obezë krahasuar me individët e shëndetshëm. Konsumi i kripës është 6 g në ditë. Kufizimi i tij me hipertension është një nga hapat e parë që duhet ndërmarrë në hipertension. Nuk duhet të përdoren asnjëherë kripesë.
Duhet marrë shumë kalcium, duhen konsumuar fruta dhe perime që përmbajnë kalium. Përveç kësaj, ushqimet që përmbajnë magnez janë gjithashtu efektive në uljen e presionit të lartë të gjakut.
Duhen shmangur produktet e pasura me yndyra të ngopura, në vend të kësaj duhen konsumuar ushqime të bëra me yndyrna të pangopura si vaji i ullirit. Alkooli dhe cigaret nuk duhet të përdoren. Një nga dietat më të përshtatshme për sëmundjen e hipertensionit është dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hipertension / Dietary Approaches to Stop Hypertension / Dietary Approaches to Stop Hipertension). Në këtë dietë, e cila të kujton dietën mesdhetare, përjashtohen nga dieta produktet që përmbajnë kripë, sheqer dhe yndyra të ngopura, ndërsa rekomandohet të hani të pasura me perime, fruta, drithëra, peshk dhe shpendë. Ji i shendetdhem Edhe pse humbja e peshës është ndër faktorët që ulin rrezikun e hipertensionit, ajo e vetme nuk është e mjaftueshme për trajtimin e hipertensionit.
Pacientët me hipertension duhet t'i marrin mjekimet e tyre rregullisht, në dozën e specifikuar dhe t'i kushtojnë vëmendje ushqyerjes së tyre.
Hipertensioni dhe Shtatzënia
Presioni i gjakut i nënave në pritje që nuk kanë asnjë problem. historia e hipertensionit para, duhet të kontrollohet në 20 vjetorin e shtatzënisë.Hipertensioni në shtatzëni, i cili vihet re me një vlerë mbi 140/90 mmHg pas javës së parë të shtatzënisë, vërehet në 6 në çdo 100 gra shtatzëna. Presioni i gjakut zakonisht kthehet në normale në javën e 12-të pas lindjes. Megjithatë, nëse presioni i gjakut nuk bie brenda kufijve të shëndetshëm pas javës së 12-të, personi konsiderohet të ketë hipertension.
Hipertensioni në shtatzëni kërkon monitorim të afërt për shkak të rrezikut të preeklampsisë (helmimi i shtatzënisë). Në rastet e hipertensionit të neglizhuar, nëna dhe foshnja mund të ndikohen negativisht nga kjo situatë. Sipas vlerës së presionit të gjakut gjatë shtatzënisë, nënës në pritje mund t'i jepen barna që nuk do të dëmtojnë fëmijën. Kështu, mbrohet shëndeti i nënës dhe foshnjës.
A është hipertensioni i dëmshëm?
Hipertensioni, i përcaktuar si presioni i lartë i gjakut, prek kryesisht zemrën, arteriet, trurin, veshkat dhe sytë. Hipertensioni i pakontrolluar mund të shkaktojë dëmtime të përhershme në këto inde dhe organe, si dhe të shkaktojë dështimin e këtyre organeve në kryerjen e funksioneve të tyre jetësore.Shumë probleme shëndetësore si ruptura vaskulare, hemorragji cerebrale, ngushtim dhe/ose bllokim në enët cerebrale, paralizë, goditje në tru, Mund të shfaqen probleme me shikimin dhe verbëri.
Cilat janë metodat e diagnostikimit dhe trajtimit të hipertensionit?
Për diagnozën e hipertensionit, para së gjithash, presioni i gjakut i personit matur në data të ndryshme duhet të jetë mbi 140/90 mmHg. Pas ekzaminimit fizik, presioni i gjakut i personit monitorohet me përdorimin e një holteri 24-orësh. Bëhet EKG, (elektrokardiograma) ECO, (ekokardiografia).
Diagnoza e hipertensionit bëhet pas analizave shtesë laboratorike. Ulja e vlerës primare të synuar të presionit të gjakut nën 14/90 mmHg në trajtimin e hipertensionit parandalimi i dëmtimit të mundshëm të indeve dhe organeve. Mjeku fillon individualisht terapinë me ilaçe për trajtimin.
Përveç të gjithave, kërkon një sërë ndryshimesh në dietë dhe stilin e jetesës për të mbështetur trajtimin. Në veçanti, konsumi i kripës duhet të jetë 6 g në ditë. Kontrolli i peshës dhe ushtrimet e rregullta janë të rëndësishme.
Pas uljes së presionit të gjakut, përdorimi i medikamenteve nuk duhet të ndërpritet kurrë dhe kontrolli duhet të bëhet në intervale të përcaktuara nga mjeku. Përveç kësaj, nëse presioni i gjakut nuk ulet pavarësisht përdorimit të barnave dhe rregullimit të stilit të jetesës, duhet të konsultoheni me mjekun. Në raste të tilla, mjeku heton sëmundje shtesë si sëmundjet e veshkave, problemet hormonale dhe problemet e tiroides që shkaktojnë rritje të presionit të gjakut.
Lexo: 0
