Çdo person ka sjellje të caktuara që i pret nga personi që ka përballë. Prindërit
presin që fëmija i tyre të marrë nota të larta dhe të rregullojë dhomën e tyre. Bashkëshortët presin
mbështetje nga njëri-tjetri. Të rriturit presin të pyeten për statusin e tyre. Fëmijët presin që prindërit e tyre të blejnë lodra. Nëse sot është ditëlindja jonë, presim një festë
. Pra, a është pritshmëria e kufizuar vetëm në këto? Le të shohim pak më thellë.
Kur shikojmë qiellin, nëse qielli është i errët dhe me re, presim që të bjerë shi
së shpejti. Me hyrjen në qershor presim që moti të jetë më i ngrohtë. Ndonjëherë këto pritje
përmbushen, ndonjëherë jo. Ndërsa emocionet që shfaqim
në pritjet që përmbushen ndryshojnë, ka të ngjarë të përjetojmë zemërim ose zhgënjim në pritjet që nuk përmbushen.
Sidomos zemërimi që ndiejmë ndaj fëmijëve mund të jetë shkaktohet nga fakti se pritshmëritë tona
ndaj tyre nuk përmbushen. Fëmija që prisnim të merrte notën e lartë
nuk mori notën që prisnim, fëmija që prisnim të flinim herët gjatë natës
kaloi orën, fëmija vazhdonte të vraponte
edhe pse ne prisnim që ai të ishte i qetë kur të kishim dhimbje koke. Të gjitha këto janë situata që na zemërojnë dhe na bëjnë
të pasqyrojmë zemërimin ndaj fëmijës.
Hidhini një sy kur ndiheni të pakënaqur dhe të shqetësuar; Cila ishte pritshmëria juaj/çfarë
dëshironit të ndodhte/çfarë donit të ndodhte? Thuaji me zë të lartë. Njihni arsyen e
emocionit që ndjeni dhe pse pritshmëritë tuaja ishin të frustruara. A ishin pritshmëritë tuaja
realiste? A ishin të mundshme perspektivat? A është personi tjetër
në gjendje të përmbushë atë që presim prej tij?
Jo çdo zemërim, jo çdo zhgënjim shkaktohet nga pritshmëri jorealiste, por
pritshmëritë tona jorealiste na bëjnë i zemëruar dhe/ose i zhgënjyer
mund të krijojë. Ky zemërim që ndiejmë mund të shfaqet në një mënyrë që lëndon të tjerët.
Frustrimi mund të na lëndojë. Mendoj se mund ta zvogëlojmë këtë zemërim dhe zhgënjime duke i mbajtur pritshmëritë tona më realiste. Këtë mund ta bëjmë më së miri duke rritur ndërgjegjësimin tonë për këtë çështje
. ne mundemi.
Lexo: 0
