Metoda Dorn ose "Terapia Dorn", e quajtur sipas Dieter Dorn, i cili e zhvilloi atë, është një metodë terapie që përhap efektin e saj në të gjithë trupin, veçanërisht përmes shtyllës kurrizore. Falë kësaj, dhimbjet e shpinës dhe kyçeve si dhe ankesat për organet e brendshme trajtohen dhe madje eliminohen.
Me Dorn Therapy, të cilën ne e quajmë një metodë e vërtetë vetëndihme, shtrirja dhe shtrirja e shtyllës kurrizore dhe nyjet janë të rregulluara.
Në këtë mënyrë, nervat lehtësohen. Qarkullimi i gjakut në trup sigurohet pa pengesa. Duke siguruar qarkullimin e gjakut, qelizat ushqehen, fillon procesi i vetë-ripërtëritjes së trupit dhe zhduket dhimbja, si dhe rigjenerimi në organet përkatëse.
Terapia Dorn fillon me barazimin e gjatësia e këmbës, e cila nuk është gjithmonë e barabartë. Fatkeqësisht, fakti që gjatësitë e këmbëve, të cilat ne do t'i pranojmë si bazë të ndërtesës, nuk janë të njëjta, bën që kofsha dhe shtylla kurrizore, që përfaqëson vetë ndërtesën, të mos jenë në shtrirjen e kërkuar.
Lëvizjet dinamike të vetë personit dhe terapisti Dorn Me presionin e ushtruar, së pari barazohet gjatësia e këmbës, sigurohet paralelizmi i legenit dhe sakrumit dhe fillon shtrirja e rruazave në shtyllën kurrizore. . Më pas studiohen rruaza e klavikulës (klavikulës) dhe e qafës dhe në fund kockat e kokës. Të gjitha nyjet dhe kockat në trup sillen në pozicionet e tyre të kërkuara.
Për shkak të rrëshqitjes së Klavikulës (ashtit të klavikulës) dhe Mandibulës (kockës së poshtme të nofullës), veçanërisht Atlasit (së pari (i pari) rruaza cervikale C1) Ndodh rrëshqitja në rruazat cervikale. Problemi më i zakonshëm këtu është rrafshimi i lordozës i shkaktuar nga shtrirja e tepërt e muskujve në qafë. Qafa, në formë normale si shkronja C, merr formën e një vije të drejtë. Kur qafa drejtohet, dy nga katër arteriet vertebrale që çojnë në tru shtrihen dhe nuk rrjedh gjak i mjaftueshëm në tru.
Personi mund të përjetojë migrenë, dhimbje koke, marramendje. , harresa, nauze, presion i lartë i gjakut, lodhje kronike, rrjedhje e parregullt e gjakut. Paraliza e njëanshme e fytyrës, ankesat e sinuseve, humbja e dëgjimit, dhimbje veshi ose tringëllimë në veshët mund të ndodhin për shkak të qarkullimit të dobët.
Skolioza, hernie diskale lumbare dhe cervikale, dhimbje të nervit shiatik, dhimbje kockash/nyjesh, dhimbje gjuri, migrenë, probleme me këmbët, prolapsi i mitrës Shumica e sëmundjeve që hasim, si problemet e barkut, zorrëve dhe fshikëzës, mund të shkaktohen nga një pozicion i lakuar i legenit dhe një shtyllë kurrizore që bëhet asimetrike/lakuar dhe jashtë shtrirjes.
>
>Lëvizjet e renditura më poshtë duhet të shmangen rreptësisht për 6 deri në 8 javë pas terapisë Dorn.
Kryqëzimi i këmbëve
Qëndrimi në njërën këmbë.
Qëndrimi me gjunjë të shtrirë
Ecni me ijet nga jashtë
Shkoni fillimisht mbi thembra gjatë ecjes
Të shtriheni në anën tuaj ndërsa duke fjetur
Ndërsa vishni këpucë, duke përdorur duart nga ana e jashtme e këmbës
Lëvizjet shtrirëse të bëra duke e afruar gjurin me trupin në më shumë se 90 gradë
Terapia Dorn aplikohet shpesh së bashku me Masazhin Breuss.
Është një masazh shumë i veçantë i shtyllës kurrizore.
Ishte zhvilluar në vitin 1988 nga Harald Fleig, i cili kuptoi se "masazhi i diskut ndërvertebral" që kishte mësuar nga Rudolf Breuss, i cili ishte 89 vjeç, ishte bërë në harmoni shumë të mirë me metodën Dorn. .
Ai aplikohet vetëm në zonën e shpinës. /p>
Është një masazh që lehtëson dhimbjet me teknikën e presionit të aplikuar, relakson muskujt e shpinës, rrit lëvizshmërinë e shtyllës kurrizore dhe rrit qarkullimin e gjakut.
Intervertebral. Ne veprojmë mbi bazën që ka degjenerim në disqe, jo këputje, dhe se është e mundur që kjo të ripërtërihet (rigjenerim).
Lexo: 0
