Një nga çështjet për të cilat prindërit janë më kuriozë është nëse fëmijët e tyre do të rriten shtatzënë. Në fakt është një kuriozitet i justifikuar pasi gjatësia merret si referencë midis kritereve për të përcaktuar nëse fëmijët janë individë të shëndetshëm!
< P>Së pari, përqindja e gjatësisë në familje është 75-80% e saj është gjenetike. Gjatësia mesatare e një fëmije është në intervalin 5 cm më shumë ose më pak se gjysma e gjatësisë së prindërve. Edhe pse ka përjashtime, gjatësia e fëmijëve në përgjithësi bie brenda këtij diapazoni. Tani le të flasim për faktorë të tjerë që rrisin gjatësinë!-
Kohët e fundit po shiten hormonet e rritjes për të rritur gjatësinë e fëmijëve. Para së gjithash, dua të tërheq vëmendjen për këtë. Asnjëherë mos përdorni përmbajtje të tilla të shitura në internet, pa mbikëqyrjen e mjekut, për veten ose fëmijët tuaj!
-
Mund të shihet një ndryshim në lartësi deri në 8 cm në fëmijët që merren me sport në krahasim me fëmijët që nuk merren me sport. Sidomos, ka një ndryshim të qartë në gjatësinë e fëmijëve që luajnë basketboll.
-
Ushqimi cilësor është një tjetër pikë kyçe! Fëmijët që marrin sasi të mjaftueshme të vitaminave dhe mineraleve nga frutat dhe perimet e stinës bëjnë një ndryshim të madh në krahasim me fëmijët e kequshqyer.
-
Le të flasim për qumështin, i cili konsiderohet si lëndë ushqyese kryesore për rritjen e gjatësisë! Shumë ose pak qumësht dëmton trupin! Anemia për shkak të mungesës së hekurit vërehet tek fëmijët që konsumojnë sasi të tepërta qumështi. Gjithashtu është e mundur të hasni në prishjen e dhëmbëve!
Ndonëse është e mjaftueshme që fëmijët e grupmoshës 2-3 vjeç të konsumojnë 2 gota qumësht dhe produkte qumështi në ditë, është e mjaftueshme për fëmijët e moshës 4-8 vjeç. konsumoni 2.5 gota, dhe për fëmijët 9 vjeç e lart të konsumoni 3 gota. Pra, nëse pyesni se cilat janë porcionet e qumështit dhe produkteve të qumështit;
Mund ta mendoni si 1 gotë qumësht = 1 gotë kos = 1 gotë kefir = 1,5 gota dhallë. Tashmë e dimë se djathi dhe vezët nuk janë produkte qumështi.
Kur fëmija juaj mbush 9 vjeç, është e mundur të shkoni te endokrinologu pediatrik dhe të zbuloni në dritën e të dhënave shkencore se çfarë veprimi duhet të bëni dhe nëse gjithçka është në rregull.
Lexo: 0
