Shumë studime në fushën e shëndetit mendor kanë zbuluar se marrja e mbështetjes psikologjike është një nga mënyrat më efektive për të përballuar vështirësitë që hasen. Çdo individ mund të ndiejë se ka vështirësi në përballimin e situatave të padëshirueshme ose negative që has herë pas here. Në këto kohë, marrja e mbështetjes nga një ekspert i fushës është një metodë mbështetëse për ju për të zgjidhur problemet tuaja që nuk mund t'i përballoni dhe për të përballuar kohët e vështira në të cilat ndodheni. Mbështetje psikologjike; Këto janë shërbimet e ofruara nga ekspertë të cilët kanë përfunduar trajnimin e tyre në këtë fushë për njerëzit që po kalojnë një periudhë të vështirë për shkak të problemeve që po përjetojnë dhe kanë nevojë për mbështetje. Mbështetje psikologjike online; Është një proces këshillimi që jepet nga ekspertë të fushës dhe realizohet nëpërmjet platformave online nëpërmjet audio dhe video pa u takuar me klientin në asnjë mjedis fizik. Edhe pse emrin e saj e kemi dëgjuar më shpesh gjatë periudhës kur kemi pasur prioritet plotësimin e nevojave tona përmes platformave online pas Covid-19, në fakt terapia online është aplikuar nga shumë ekspertë në botë për një kohë shumë të gjatë. Në këtë proces, personat që kanë marrë këshillim ballë për ballë më parë mund të preferojnë të kalojnë në sistemin online, ndërsa ata që do të fillojnë të marrin këshillime të reja mund të preferojnë të takohen kryesisht online. Nga ana tjetër, njerëzit që nuk kanë marrë më parë këshillim online mund të kenë disa shqetësime se sa efektiv është ky proces. Është krejt e natyrshme të jesh në ankth dhe i shqetësuar përballë kësaj situate që ende nuk është përjetuar. Megjithatë, studimet tregojnë se terapia online është po aq efektive sa terapia ballë për ballë. Studimet tregojnë se këshillimi në internet është po aq efektiv sa këshillimi ballë për ballë në probleme specifike si çrregullimet e ankthit, stresi, fobitë dhe depresioni. Takohuni në platformën (skype, zoom, etj.) ku takimi do të mbahet në ditën dhe orën e rënë dakord. Po kështu, si në seancat ballë për ballë, intervistat zgjasin mesatarisht rreth 45-50 minuta. Në këtë pikë, disa njerëz mund të kenë shqetësime për privatësinë. Por terapi Sti do të sigurojë privatësinë e mjedisit në të cilin ai/ajo do të intervistojë përpara takimit. Në procesin online, nuk është e mundur as të ndahet informacioni i klientit. Nëse klienti mund të krijojë një mjedis në të cilin ai është rehat dhe i sigurt, ai nuk ka nevojë të shqetësohet për sigurinë. Me pak fjalë, çdo rregull dhe kufi në terapinë ballë për ballë është gjithashtu i vlefshëm në terapinë online.
Edhe pse ka mjaft ngjashmëri midis dy formave të terapisë, ka edhe disa dallime. Edhe pse takimet ballë për ballë janë më të afërta dhe më të menaxhueshme, ka disa situata ku terapia online është më e dobishme sesa terapia ballë për ballë. Për shembull; Gjithashtu ofron mbështetje psikologjike për individët që nuk do të dalin nga shtëpia si pasojë e një sëmundjeje të caktuar. Përveç kësaj, ai ofron kursim kohe dhe komoditet për individët që punojnë në shtëpi ose në zyrë ose që janë të zënë. Për personat që nuk mund të gjejnë psikologun që kërkojnë në qytetin apo rajonin e tyre, ofron mundësinë për të marrë mbështetje nga çdo specialist, pavarësisht vendndodhjes. Duke parandaluar ndërprerjet që mund të ndodhin për shkak të epidemisë, e cila sot është mjaft në rendin e ditës; Ofron mundësinë për të marrë mbështetje pa asnjë dyshim për epideminë në mjedisin tuaj të rehatshëm dhe të qetë. Në mesin e personave të kualifikuar për të marrë këtë shërbim; Njerëzit me depresion, çrregullim ankthi, sulm paniku, çrregullim obsesiv-kompulsiv, probleme somatizimi, çrregullime të të ngrënit, fobi, ankth social, ankth testi, ankth performancës.
Lexo: 0
