Dhimbja e shpinës mund të jetë për shkak të lëndimit, aktivitetit dhe kushteve të caktuara mjekësore. Mund të prekë njerëz të të gjitha moshave. Me rritjen e moshës, ndryshimet degjenerative rriten dhe dhimbja e shpinës bëhet më e zakonshme. Rajoni i shpinës përbëhet nga rruazat e pasme, muskujt, ligamentet, tendinat dhe disqet që i lidhin ato. Përveç kësaj, kafazi i brinjëve është formuar me kockat e brinjëve, dhe organet e brendshme janë brenda kafazit të brinjëve; zemra, mushkëritë dhe enët e mëdha. Dhe burimi i dhimbjes në zonën e shpinës mund të jetë ndonjë nga këto.
Dhimbja e shpinës është më pak e zakonshme se dhimbja e qafës dhe e belit. Shpesh, dhimbja e shpinës shoqërohet me dhimbje në qafë. Dhimbja e shpinës, e cila më së shumti shfaqet për shkak të problemeve të lidhura me muskujt, mund të jetë gjithashtu një shenjë e sëmundjeve më serioze. Shpesh mund të zbulojmë shkakun e dhimbjes së shpinës me një histori të detajuar dhe ekzaminim funksional. Por në disa raste, kur ka konstatime që i cilësojmë si flamuj të kuq, duhet kërkuar një ekzaminim i detajuar. Sidomos nëse ka dhimbje që zgjohet gjatë natës, nëse shoqërohet me simptoma të tilla si humbje peshe, ethe, lezione të lëkurës, nëse ka dhimbje shpine që zvogëlohet me lëvizjen dhe rritet me pushimin, veçanërisht nëse shoqërohet me ngurtësi në mëngjes. nëse pacienti ka një histori tendosjeje para dhimbjes së shpinës, nëse ka histori të sëmundjes bakteriale, nëse dhimbja e shpinës shkaktohet nga këmbët, nëse shoqërohet me humbje të forcës dhe mpirje, duhet bërë një vlerësim i detajuar nga Një mjek specialist Shumica e dhimbjeve të shpinës janë për shkak të aktivitetit fizik, pra sporteve të rregullta, duke mos qenë pjesë e jetës sonë. Qëndrimi i vazhdueshëm në një tavolinë, puna para ekranit të kompjuterit, si dhe një mënyrë jetese e ulur, bën që muskujt e shpinës të dobësohen. Dhimbja e shpinës e shkaktuar nga dobësia e zemrës trajtohet lehtësisht nga ushtrimet e rregullimit të qëndrimit që pacienti bën në shtëpi, aktiviteti i rregullt fizik jashtë, plus respektimi i rregullave ergonomike.
Cilat janë shkaqet e dhimbjes së shpinës?
Tendosje muskulore; Ngritja e përsëritur e peshave ose bërja e një lëvizjeje të papritur negative mund të shkaktojë gjithashtu tendosje në muskujt dhe ligamentet tona. Nëse personi është në gjendje të keqe fizike, këto tendosje shkaktojnë spazma të dhimbshme të muskujve. Lëndimet sportive gjithashtu mund të shkaktojnë dhimbje duke shkaktuar shtypje dhe tendosje në muskuj. di. Fibromialgjia, hernia e shpinës, sëmundjet inflamatore reumatizmale, osteoporoza, rrafshimi i shtyllës kurrizore të qafës së mitrës, stresi kronik, çrregullimet e qëndrimit, lakimet e shtyllës kurrizore si skolioza dhe kifoza dhe stenoza e kanalit mund të shkaktojnë dhimbje shpine. Ju mund të përjetoni dhimbje shpine për shkak të problemeve të mushkërive, zemrës ose enëve të mëdha në kafaz të kraharorit, dhe dhimbja e shpinës mund të ndodhë gjithashtu për shkak të problemeve të fshikëzës së tëmthit. Një tjetër shkak i dhimbjes së shpinës është hernia diskale e qafës së mitrës dhe artriti i qafës së mitrës. Herpes, që do të thotë inflamacion i mbaresave nervore, gjithashtu shkakton dhimbje shpine. Sëmundjet e stomakut, mbajtja e një çantë shpine të rëndë, gjumi në një shtrat të papërshtatshëm, ekspozimi ndaj ajrit të kondicionuar, qëndrimi ose qëndrimi ulur shumë gjatë ditës mund të shkaktojnë dhimbje shpine. kalcifikimi ndodh në nyjet dhe disqet midis kockave, dhe disqet mund të humbasin përmbajtjen e tyre të lëngjeve dhe të shkaktojnë hernie. Këto ndryshime në nyje, kocka dhe disqe mund të ngushtojnë kanalin në palcën kurrizore, duke shkaktuar dhimbje shpine. Tumoret beninje dhe malinje me origjinë nga kockat ose indet e buta të shtyllës kurrizore mund të shkaktojnë dhimbje shpine, ndërsa tumoret e gjirit, mushkërive dhe prostatës mund të përhapen. në shtyllën kurrizore Mund të shkaktojnë dhimbje shpine, sidomos gjatë natës dhe janë tipare të rëndësishme të dhimbjes që nuk largohet me pushim. Mund të shoqërohet gjithashtu me simptoma të tilla si ethe, humbje peshe dhe lodhje.
Cili është trajtimi i dhimbjes së shpinës?
Trajtimi i dhimbjes së shpinës ndryshon në varësi të diagnozës, pra burimi i dhimbjes. Pas një historie dhe ekzaminimi të detajuar dhe nëse është e nevojshme, duhet të bëhet një diagnozë dhe të planifikohet trajtimi. Siç u përmend në fillim të artikullit, burimi i shumicës së dhimbjeve të shpinës janë muskujt. Punonjësit e tavolinës janë veçanërisht të rrezikuar. Nëse mungon edhe aktiviteti fizik, rreziku rritet edhe më shumë. Në raste të tilla, është e rëndësishme të respektoni rregullat ergonomike. Karriget duhet të preferohen për të mbushur hapësirën e belit. Ekrani i kompjuterit duhet të vendoset në nivelin e syve. Nuk duhet të uleni në tavolinë për më shumë se 1 orë dhe duhet të ngriheni dhe të bëni pushime të vogla prej 2-3 minutash. Mos ushtrimi shkakton dobësimin e muskujve të shpinës dhe barkut. Është e nevojshme të ushtroheni rregullisht për periudha të shkurtra kohore. Tu Të jetosh një jetë sedentare në punë dhe në shtëpi çdo javë dhe stërvitja e tepërt një ditë në fundjavë gjithashtu rrit rrezikun e lëndimit. Përveç ushtrimeve dhe rregullave të ergonomisë, mund të rekomandohen edhe qetësues kundër dhimbjeve dhe relaksues të muskujve. Pavarësisht këtyre, nëse dhimbja e shpinës përkeqësohet dhe bëhet e vështirë për aktivitetet e përditshme të jetesës, trajtime të tilla si terapi fizike me pajisje, terapi fizike manuale si terapi manuale, terapi nervore, gjilpërë e thatë, akupunkturë, kinesiobap, proloterapi, PRP, terapi me valë shoku dhe ozon. terapia mund të kryhet.
Lexo: 0
