Frika është një emocion që na pengon për shumë çështje, herë duke na motivuar e herë duke na penguar. Kur kemi frikë, mund të jetë e vështirë për ne të ecim në rrugën që duam të ndjekim. Sepse na bëhet më e lehtë të dorëzohemi dhe kjo rrugë bëhet gjithnjë e më e madhe në sytë tanë. Zakonisht, përpara një frike, ne flasim me veten për një kohë të gjatë dhe vazhdojmë t'i themi vetes pse duhet të kemi frikë. Kjo na bën edhe më të frikësuar dhe nuk kemi pse të dorëzohemi. Por kur e kuptojmë këtë, mund të shohim se frika jonë mund të jetë e pabazë dhe se ne meritojmë një shans tjetër.
Pse frika na pengon kaq shumë?
Disa nga sjelljet tona na kanë mbrojtur për brezave. Për shembull; shpëtojnë, nëse paraardhësit tanë nuk do të kishin mësuar të shpëtonin nga kafshët e dëmshme ose ngjarjet natyrore. Jeta e tyre ndoshta do të përfundonte dhe ata nuk do të mbijetonin deri në brezin tonë. Ajo që dua të them është se disa sjellje janë të nevojshme. Në mënyrë të ngjashme, frika na mbron dhe na sinjalizon të jemi të kujdesshëm. Por unë mendoj se ne ndonjëherë e gjykojmë gabim këtë. Për shembull; Ne duam të regjistrohemi në një kurs dhe të arrijmë sukses në një lëndë. Megjithatë, ne nuk mund të bëjmë hapin e parë drejt kësaj. Sepse hezitojmë, dorëzohemi dhe kemi frikë.
Pse?
Ndoshta kemi frikë se mos mund ta bëjmë atë, ndoshta nga turp, ose ndoshta për gjëra të tjera, dhe ne nuk i japim vetes një shans. Kjo ndonjëherë na bën të ndihemi si introvertë dhe të paaftë për të marrë atë që duam. Kur e bëjmë këtë vazhdimisht, ne përjetojmë 'pafuqinë të mësuar'.
Pavarësisht se sa shumë përpiqemi, ne kufizojmë veten sepse mendojmë se nuk mund ta bëjmë gjithsesi, dhe rezultati: Sigurisht , nuk mund ta bëjmë. Sepse kështu i thamë vetes. A është e mundur që ne të befasohemi nga rezultati?
Ashtu siç na motivon frika, ajo gjithashtu mund të na dekurajojë. Megjithatë, të qenit i vetëdijshëm do t'i parandalojë të gjitha këto dhe do të na çojë drejt qëllimeve tona.
Le të mendojmë për gjërat që kemi frikë dhe të imagjinojmë se pasojat mund të mos jenë ato që mendojmë. Dhe ndoshta le të bëjmë një hap të vogël. Le të shohim nëse rezultati është ashtu siç e kemi imagjinuar?
Të jesh i guximshëm do të thotë të marrësh veprim pavarësisht të gjitha "pavarësisht"...
Guximi dhe frika - Brigitte Labbe
Lexo: 0
