Yndyra e tepërt, e cila është veçanërisht një makth për gratë...
'Të gjithë duan të humbin peshën në një muaj që e kanë fituar ngadalë për vite ose muaj.'
Shpejtësia e humbjes së peshës Kam shumë klientë që ankohen se është shumë e ngadaltë. Të gjithë duan të humbin peshë shpejt dhe të eliminojnë yndyrën e tepërt. Askush nuk është pro ndryshimit të stilit të jetesës, heqjes së ankesave të vazhdueshme të urthit apo zgjidhjes së problemit të gjumit...
Vëmendje!
Mund të ketë probleme të tjera pas paaftësisë suaj për të humbur peshë
Me rritjen e perceptimit vizual në vitet e fundit, veçanërisht gratë dëshirojnë të jetë shumë i hollë. Dhe ata madje janë të gatshëm të agjërojnë për ta bërë këtë sa më shpejt të jetë e mundur. Megjithatë, unë e konsideroj procesin e humbjes së peshës si një proces trajtimi. Sepse kur një klient vjen tek ne me një problem me peshën, shumë gjëra në fakt nuk po shkojnë mirë në trupin e tyre. Ata përballen me shumë simptoma si dhimbje koke, lodhje, urth, pagjumësi, lëkurë të zbehtë dhe të lodhur. Mirëpo, përkundër gjithë kësaj ata ankohen se nuk po humbin dot shpejt... Në këtë pikë duhet kuptuar se përse personi nuk mund të humbasë peshë shpejt.
Disa nga arsyet që ngadalësojnë humbjen e peshës
Çrregullimet hormonale
Defekte në strukturën e zorrëve
Inflamacion
Dietë me shumë pak kalori
Rritja e kortizolit për shkak të stresit…
Kur të korrigjohen këto kushte, personi tani do të ndihet më mirë. Me uljen e nivelit të stresit, tretja do të jetë më e lehtë dhe humbja e peshës do të përshpejtohet. Prandaj kërkojmë disa analiza gjaku përpara listave të dietave. Si rezultat i këtyre analizave, disa klientë të mi i referoj te mjeku... Disa prej tyre mund t'i trajtoj me ushqim pa pasur nevojë për mjekim.
Prandaj, për të qenë të shëndetshëm, ne kemi nevojë që parametrat tuaj të gjakut të përmirësohen, jo të jenë të hollë.
Mirëqenia duhet të jetë edhe shpirtërore edhe fizike. Në këtë përkufizim të Organizatës Botërore të Shëndetësisë, nuk ka të bëjë me të qenit i dobët, por që gjithçka të shkojë mirë mendërisht dhe fizikisht.
KUJDES PËR KËTO SIMPTOMA
Nëse djersiteni shumë dhe përjetoni zemërim të papritur, mund të keni një çrregullim në funksionet e tiroides. Duhet të kontrolloni nivelet e T3, T4 dhe TSH.
Nëse dëshironi ëmbëlsirat sapo zgjoheni nga një vakt dhe ndiheni shpesh të uritur, mund të përballeni me një problem me sheqerin. Duhet të kontrolloni sheqerin në gjak të agjërimit dhe hormonin e insulinës.
Nëse barku juaj fryhet ndërsa hani, acidi i stomakut mund të ndikohet sepse niveli juaj i stresit është i lartë. Ose mund të përballeni me një problem tjetër që lidhet me acidin tuaj të stomakut.
NËSE KENI PAK NGA KËTO SIMPTOMAT, DUHET TË MERRNI MË DUHET TË MBËSHTETJENI NGA NJË EKSPERT QË TË MUND TË ZGJIDHIM ARSYET E HUMBJES SË PESHES…
TË SHËNDETSHËM DHE TË GJITHSHËM JU Uroj NJË DITË TË GËZUAR…
Lexo: 0
