Problemet emocionale nxisin varësinë ndaj ushqimit
Shkaktarët e varësive që ndodhin për shkak të efekteve kimike në tru nuk kufizohen vetëm në alkool dhe substanca. Ekspertët theksojnë se ushqimet shkaktojnë një varësi të ngjashme në tru; Produktet që përmbajnë sheqer, kripë, miell dhe yndyrë janë ndër ushqimet më të varura.
Faktorët e varësisë; Nuk kufizohet në alkool dhe substanca!
Ashtu si efekti kimik i alkoolit ose substancave krijon një varësi në tru, mendohet se disa ushqime specifike mund të krijojnë një varësi të ngjashme në truri.
Ushqimet që shkaktojnë varësi janë shpesh ushqime të pasura me sheqer, kripë, miell dhe yndyrë. Ushqime të tilla si patatinat, biskotat, ëmbëlsira, akullorja dhe çokollata janë shembujt më të zakonshëm.
Edhe në gjendjen e ngopjes, dëshira për të ngrënë vazhdon
Konsumimi i këtyre ushqimeve ndikon në tru. Ofron një ndjenjë kënaqësie duke stimuluar 'qendrën e shpërblimit', e cila është përgjegjëse për marrjen e kënaqësisë.
Njerëzit me varësi ndaj ushqimit ndiejnë një uri (dëshirë) në mënyrë të caktuar. ushqimet edhe nëse janë të ngopur, ata ndihen fajtorë pasi hanë dhe shpesh përpiqen të ndalojnë së ngrëni këto ushqime, rezulton në dështim. Njerëzit i kalojnë kufijtë normalë në konsumimin e ushqimeve të tilla me dëshirën për të shijuar sërish në një kohë të shkurtër, e kanë të vështirë ta kontrollojnë këtë sjellje dhe nuk mund ta ndalojnë konsumimin e tepërt të këtyre ushqimeve edhe pse e dinë se do të ketë pasoja negative për ta. Njerëzit kalojnë pjesën më të madhe të kohës duke kërkuar, gjetur dhe konsumuar këto ushqime.
Ajo që konsumohet para televizorit mund të çojë në varësi!
Shfaqja e varësisë ndaj ushqimit mund të shkaktohet nga prania e problemeve emocionale. Efekti i këndshëm i ushqimeve të shijshme përdoret për të përballuar shqetësimin e shkaktuar nga problemet emocionale. Ndonjëherë, marrëdhënia e njerëzve me ushqimin mund të përkeqësohet pas dietave shumë kufizuese për humbje peshe. Konsumimi i ushqimeve të tilla pa vetëdije para televizorit mund të jetë gjithashtu një faktor inicues në zhvillimin e varësisë.
A mund të trajtohet varësia nga ushqimi?
Qëllimi i trajtimit është; sulmet e të ngrënit Ai synon të reduktojë frekuencën e urthit, të arrijë humbje peshe dhe të zgjidhë problemet psikologjike të lidhura me to. Metodat e përdorura shpesh janë terapitë njohëse të sjelljes, këshillimi për ushqimin dhe farmakoterapitë duke përfshirë ilaçe kundër depresionit dhe/ose antikonvulsant, në varësi të situatës. Në terapitë konjitive të sjelljes, njerëzve u jepet psikoedukim për të njohur këtë çrregullim. Më pas, qëllimi është njohja dhe ndryshimi i mendimeve jofunksionale. Përveç kësaj, bëhen ndërhyrje në sjellje. Trajtimet medikamentoze planifikohen nga mjeku sipas sëmundjes psikiatrike shoqëruese dhe intensitetit të simptomave të zbuluara gjatë ekzaminimit. Me këshillimin ushqimor, personi i mundësohet të përvetësojë sjellje të shëndetshme të të ushqyerit.
Lexo: 0
