Amerika vlerëson se rreth 150,000 njerëz do të diagnostikohen me kancer kolorektal këtë vit. Sipas Statistikave Globale të Kancerit, është kanceri i tretë më i diagnostikuar tek meshkujt dhe i dyti më shpesh tek femrat. Është shkaku i dytë i vdekjeve të lidhura me kancerin tek meshkujt dhe shkaku i tretë i vdekjeve të lidhura me kancerin tek femrat në vendet e zhvilluara. Megjithatë, kur gjendet dhe trajtohet herët, shkalla e mbijetesës pesëvjeçare është 90 për qind. Fatkeqësisht, më pak se 40% e kancereve kolorektal diagnostikohen herët, kështu që njohja e shenjave dhe simptomave të problemeve mund t'ju shpëtojë jetën.
Çfarë është kanceri kolorektal? br /> Kanceri kolorektal ndodh kur qelizat e zorrëve ndryshojnë dhe ndahen shumë shpejt. Tumori mund të bllokojë zorrën e trashë dhe të përhapet në organet e afërta. Simptomat mund të përfshijnë:
Dhimbje barku
Ndryshim në zakonet e zorrëve
Gjak në jashtëqitje
Anemi/lodhje e pashpjegueshme
Hemorroidet mund të shkaktojnë te kanceri i zorrës së trashë Edhe pse nuk mund të shkaktojë simptoma, mund të prodhojë simptoma të ngjashme me kancerin e zorrës së trashë.
Kanceri kolorektal mund të mos shkaktojë asnjë simptomë, duke e bërë kontrollin e rregullt të rëndësishëm për zbulimin e hershëm. Rreziku i zhvillimit të kancerit kolorektal rritet me moshën dhe më së shpeshti diagnostikohet te njerëzit mbi moshën 50 vjeç.
Faktorët e rrezikut përfshijnë:
Të kesh një anëtar të familjes të diagnostikuar me: kanceri kolorektal (veçanërisht një i afërm i shkallës së parë)
Prania e polipeve prekanceroze (të njohura si adenomat)
Prania e sëmundjeve inflamatore të zorrëve (IBD) si koliti ulceroz dhe, në një masë më të vogël, sëmundja e Crohn.
Shkalla e kancerit të zorrës së trashë në shoqëritë e ulëta socio-ekonomike është më e lartë.
Një dietë me yndyrë të lartë dhe me fibra të ulët
Obeziteti
Pirja e duhanit
Përdorimi i tepërt i alkoolit
Çfarë mund të bëjmë për të parandaluar kancerin kolorektal?
Ka masa paraprake për të ndihmuar në uljen e rrezikut të prekjes nga kjo sëmundje. Sipas Shoqatës Amerikane të Gastroenterologjisë, depistimi për kancerin kolorektal duhet të fillojë në moshën 50 vjeç për pacientët me rrezik mesatar dhe pa histori familjare të kancerit kolorektal.
Ata me rrezik më të lartë për shkak të racës, historisë familjare ose inflamator të zorrëve. sëmundjet janë më të skanuara në moshë të hershme Duhet të merret në programin a. Rekomandohet fillimi i skriningut kolorektal duke filluar nga mosha 45 vjeç, veçanërisht në shoqëritë me nivele të ulëta socio-ekonomike ose në njerëz me rrezik më të lartë. Pacientët me një rrezik më të lartë për shkak të historisë familjare (një anëtar i familjes së shkallës së parë me një histori të kancerit të zorrës së trashë - prindër ose vëlla) dhe ata me një sindromë trashëgimore të lidhur me kancerin kolorektal duhet të diskutojnë këshillimin gjenetik me mjekun e tyre.
Krijoni një sistem të shëndetshëm tretës
Masa të tjera parandaluese që ndihmojnë në mbështetjen dhe ruajtjen e një sistemi të shëndetshëm të tretjes dhe minimizimin e inflamacionit përfshijnë:
Rritjen e marrjes ditore të fibrave. Burime të mira të fibrave përfshijnë drithërat, fasulet, arrat, frutat, perimet dhe tërshërën. Fibra luan një rol shumë të rëndësishëm në shëndetin e zorrës së trashë duke normalizuar lëvizjet e zorrëve. Rekomandimi është që të konsumoni 20-35 gram fibra në ditë, por gradualisht rrisni marrjen për të arritur këtë nivel. Ngrënia e tepërt e fibrave shumë shpejt mund të shkaktojë dhimbje barku, fryrje, gazra dhe kapsllëk.
Pini sasi të mjaftueshme uji për të ndihmuar fibrat të bëjnë punën e tyre.
Kufizoni marrjen e alkoolit dhe kafeinës, të cilat mund të kontribuojnë në dehidratim dhe shkaktojnë kapsllëk. Kufizoni marrjen e ushqimeve me yndyrë të lartë, të tilla si mishi i kuq dhe yndyra shtazore, të cilat mund të kontribuojnë në inflamacion. Ka disa studime që tregojnë se mund të ndihmojë në uljen e humbjes së peshës.
Vlerësoni ndryshimet shëndetësore me mjekun tuaj
Nëse ka ndonjë faktor rreziku ose simptoma të dyshimta, bisedoni fillimisht me mjekun tuaj. Është e rëndësishme t'i tregoni mjekut tuaj se çfarë ngjyre ka jashtëqitja, pasi jashtëqitja e errët ose e zezë mund të tregojë praninë e gjakut. Mjeku juaj mund të japë informacion në lidhje me testet e duhura të shqyrtimit, si dhe rekomandime të përshtatshme për stilin e jetës që mund t'ju ndihmojnë të përmirësoni shëndetin tuaj.
Lexo: 0
