Domatja është një ushqim që përmban shumë vitamina A, C, K, B1, B2, B3, B5 dhe B6. Është shumë e pasur me minerale magnez, hekur dhe fosfor.
Domatja, e cila është e mirë për shumë gjëra nga shëndeti i lëkurës dhe flokëve, presioni i lartë i gjakut deri te sëmundjet kardiovaskulare, është gjithashtu e dobishme për humbje peshe. Është një ushqim që ndihmon në humbjen e peshës për shkak të strukturës së lartë të fibrave dhe i pasur me natrium.
Ndërsa domatja plotëson trupin me vitamina dhe minerale, është gjithashtu një ushqim shumë komod për sa i përket kalorive. Ai plotëson nevojat e trupit për ujë dhe krijon një ndjenjë ngopjeje falë acideve që përmban. Përveç të gjitha këtyre, ajo ndihmon në djegien e yndyrës në trup, veçanërisht rreth belit, me vetitë e saj antioksiduese.
Njerëzit që duhet të kenë kujdes kur aplikojnë kurën e domates janë pacientët me refluks dhe personat që janë alergjikë ndaj domateve. . Mund të shkaktojë më shumë shqetësim për shkak të acidit që përmban.
Kura e domates, e cila do të ndihmojë në djegien e yndyrës në zonën e belit, duhet të konsumohet 1 gotë në ditë pasdite. Në fund të 1 muaji, trajtimi duhet të ndërpritet për 1 javë. Më pas, vazhdoni të pini lëng domate për 1 muaj.
Përgatitja e kurës:
2-3 domate
1 lugë gjelle limon
< p. >Vaj ulliriPeper i zi, piper djegës
Majdanoz, nenexhik, etj. zarzavate
2-3 domate të mesme do të jenë të mjaftueshme për të marrë 1 gotë lëng domate. E nxjerrim lëngun nga domatet duke përdorur një shtrydhëse frutash e perimesh. Në ujin që rezulton shtojmë 1 lugë gjelle limon dhe pak vaj ulliri. Nëse dëshironi, mund të shtoni piper të zi ose piper të kuq. Limoni në përzierje do të ndihmojë metabolizmin tuaj të përshpejtohet edhe më shumë. Nga ana tjetër, vaji i ullirit do t'ju mundësojë të përfitoni më shumë nga vitaminat e tretshme në yndyrë që gjenden te domatet.
Uji mineral dhe zarzavate të ndryshme mund t'i shtohen kurës së domates, të përgatitur sipas kërkesës.
>Nëse përdoret me tepricë, natriumi që përmban lëngu i domates. , mund të shkaktojë sëmundje të zemrës. Ndër lëngjet e domates të blera nga jashtë, duhet të preferohen ato organike dhe ato me natrium të reduktuar.
Lexo: 0
