A dimë të lavdërojmë?
'Unë jam shumë e bukur sot'
"Oh, a ke humbur peshë?" "Jo e dashur, e kam blerë tashmë muajin e fundit"
"Më pëlqen bluza që ke veshur!" "Megjithatë, është nga sezoni i kaluar"
"Uau, ky grim ju shkon shumë!" “Nuk e di nëse kjo është pak e ekzagjeruar?!”
Dialogët duken paksa të njohur, apo jo? Lavdërimi është i ngjashëm me ato bluzat e mrekullueshme të mëndafshta që nuk i përshtatemi kurrë, por duam t'i veshim gjithmonë. Ne e dimë se nëse e veshim do të ndihemi shumë të bukur dhe shumë të vlefshëm, por nuk mund të gjejmë një vend ku ta veshim apo një fund që të përshtatet poshtë.
Si turq, tashmë kemi vështirësi në duke lavdëruar, por mendoj se një nga problemet tona më të mëdha është pranimi i lavdërimit. Shqetësimi nëse personi tjetër do të mendojë se na pëlqen vetja është vetëm një nga arsyet që na shtyn në këtë situatë. Pra, a nuk meritojmë fare lavdërime apo është gjë e keqe të lavdërohemi?
Në fakt, ne duhet të mësojmë të lavdërojmë njerëzit e tjerë në mënyrë që të normalizojmë lavdërimet dhe ta marrim si të mirëqenë. Lavdërimi i shëndetshëm dhe i vërtetë është një veprim që duhet të zbatohet çdo ditë. Sigurisht, si në çdo gjë tjetër, është shumë e rëndësishme që të mos tejkalohen kufijtë dhe të dihet doza. Për shembull, nuk keni nevojë të flisni shumë për bukurinë e syve me menaxherin tuaj të përgjithshëm, apo të theksoni “më shumë” për peshën e një shoku që tashmë është mbipeshë. Jam i sigurt se shoku juaj, menaxheri juaj i përgjithshëm, ka aspekte ose veprime që janë të lavdërueshme në lidhje me punën e tij, përveç peshës së tij.
Si mund t'i lavdërojmë njerëzit dhe të mos habitemi kur marrim lavdërime nga njerëzit. ? Pra, le të fillojmë duke lavdëruar veten së pari. Jo, jo për të tjerët! Së pari për veten... Kur hidhni një shikim të fundit në pasqyrë para se të dilni nga shtëpia në mëngjes, shpërblejeni veten me 3 komplimente që do t'ju bëjnë të ndiheni mirë. “Buzëkuqi i kuq më duket i mrekullueshëm sot” “Falënderoj veten që kam bërë jogën herët në mëngjes” “Jam krenare për veten që kam ushqyer secilin nga fëmijët e mi dhe i kam dërguar në shkollë”. Shikoni, nuk është aq e vështirë të lavdëroni veten, e rëndësishme është të thyeni rutinën e zakonshme, të shihni se çfarë ekziston në të vërtetë dhe ta theksoni atë. Ju tashmë do të bëni joga, tashmë do të përgatisni mëngjes për fëmijët tuaj, tashmë do të grimoheni duke shkuar në punën tuaj me kohë të plotë, por ndonjëherë ka nevojë për këto rutina. A nuk duhet të ndaleni dhe të thoni, "Në fakt, as unë nuk po bëj një jetë kaq të lehtë, mirë për mua"?
Jeta është kështu, ka situata ku gjithmonë pengohemi në negativ, por mos u ndalni dhe falenderoni për veprimet pozitive dhe të vazhdueshme. Le të fillojmë nga nesër dhe ta shpërblejmë veten me 3 komplimente, sigurohuni që diçka do të fillojë të ndryshojë në jetën tuaj, edhe nëse është e vogël.
Ndërsa kemi ardhur në fund të artikullit, një bravo e madhe e bërë. për veten time që e kam shkruar këtë artikull pa e shtyrë.
Lexo: 0
