A ka ikur e kaluara apo jo? Që nga fillimi i ekzistencës, struktura njerëzore përbëhet nga një strukturë komplekse (komplekse). Ajo që ne e quajmë jetë është një cikël i ngjarjeve. Ngjarjet përbëjnë dinamikën e këtij cikli dhe emocionet përbëjnë bazën e ngjarjeve. Ne e gjejmë veten në një cikël ngjarjesh që përfshin të gjitha emocionet në tokë, të mira apo të këqija, të lumtur apo të palumtur, që na çojnë në të tashmen. Ne jetojmë ndjenjat tona, jetojmë ngjarjet tona. Në thelb, ne mund t'i lëmë gjërat pas. Po ndjenjat tona?
Në fakt, situata e quajtur të jetuarit në të kaluarën nuk është vazhdimësi e ngjarjeve. Në të kaluarën tonë, ne mund të hasim situata që na tronditin, na shqetësojnë, ndikojnë plotësisht në jetën tonë dhe përmbajnë të gjitha emocionet negative. Dhe pas këtij takimi mendojmë se nuk do të jemi më të njëjtët. Por ka një fakt të anashkaluar! Kushtet fizike dhe ngjarjet mund të ndryshojnë gjithmonë dhe të lihen pas, sepse ne nuk kemi fuqi të ndalojmë kohën, nuk mund të qëndrojmë në atë moment, ngjarja kalon, por shkatërrimi i vërtetë që krijon tek ne është këndvështrimi dhe emocionet tona. Personi që jeton në të kaluarën nuk mund ta kapërcejë ndjenjën që ka ndodhur tek ai, ai i nënshtrohet asaj dhe për këtë arsye mbetet i lidhur me të shkuarën. Të gjitha këto situata janë një sërë emocionesh që ne e kemi të vështirë t'i pranojmë, që nuk mund t'i ndryshojmë, që nuk mund t'i përcaktojmë dhe shkaktojnë kaos që ne të ngecim në të kaluarën. Ne në fakt nuk i njohim dhe nuk i njohim këto ndjenja që i shtypim brenda, sepse nuk i dimë, ne pasqyrojmë shprehjen e emocionit, jo thelbin. Në atë pikë, ne e pranojmë sjelljen tonë dhe atë që e shoqëron atë, jo ndjenjat tona. Ne e quajmë këtë emocion dytësor. Emocionet dytësore padashur bëhen maskat tona, duke u larguar nga thelbi i problemit dhe thjesht nga emocioni i vërtetë. Por zgjidhja për të bërë paqe me të kaluarën dhe për të krijuar një lidhje të shëndetshme me të kaluarën është të përmbushim emocionet tona kryesore. A nuk është koha të takoheni, pranoni dhe jeni të vetëdijshëm për emocionet tuaja kryesore të pastra? Nëse thoni po, ne dëshirojmë t'ju shoqërojmë në këtë proces terapie. Në këtë mënyrë, ju do të shpëtoni nga negativiteti i shkaktuar nga gjithçka që nuk mund të lini pas.
Lexo: 0
